• Смотреть
    Видео Workout
  • Новости
    Новости workout
  • Команды по Street Workout
  • Интервью со спортсменами
    Нужно только захотеть, что бы выглядеть также!
  • Упражнения и элементы
  • Cкачай музыку для треннировок и мотивации
    Пусть будет стимул!
  • Освой программы треннировок!
    От девушек не будет отбоя!
  • Питание!
    Все то что неоходимо твоему организму!
  • Фото!
    Фотографии популярных команд!
  • Поделись своим размышлениями!
    Задай вопрос другим участникам форума!

23-06-2017, 11:44
Раздел: news
Тело к лету: 2 неделя

Тренировки HIIT — методика высокоинтенсивного кардио для усиления рельефа пресса. Как и почему такие тренировки меняют метаболизм, сжигая жир без потери мышц.

Подробнее
Посмотрели:138 Опубликовал: Administrator Комментарии: 0 Спасибок:
23-06-2017, 11:26
Раздел: news
Тело к лету: 3 неделя

Турбулентный тренинг — сочетание высокоинтенсивного кардио и силовых упражнений. Программа тренировок для максимально быстрого достижения рельефной мускулатуры.

Подробнее
Посмотрели:145 Опубликовал: Administrator Комментарии: 0 Спасибок:
22-06-2017, 09:50
Раздел: news
Тело к лету: 4 неделя

Программа на пресс — все о том, как прокачать мышцы живота и добиться рельефных кубиков. Лучшие упражнения, рекомендации по питанию и рецепт вкусного ужина.

Подробнее
Посмотрели:469 Опубликовал: Administrator Комментарии: 0 Спасибок:
21-06-2017, 06:57
Раздел: news
Тело к лету: 7 неделя

Спортивная диета для рельефа мышц — подробное описание и практические рекомендации. Программа тренировок продвинутого уровня для создания идеального пляжного тела.

Подробнее
Посмотрели:89 Опубликовал: Administrator Комментарии: 0 Спасибок:
21-06-2017, 06:24
Раздел: news
Тело к лету: 6 неделя

Программа тренировок и лучшие упражнения для усиления рельефа без потери мышечной массы. Как правильно питаться на сушке?

Подробнее
Посмотрели:256 Опубликовал: Administrator Комментарии: 0 Спасибок:
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

Спортивная диета

Гейнер для набора ...
Плюсы и минусы ГейнерКак его принимать и что такое гейнер, н...
Интервальное голод ...
Что есть переодическое голодание? Как конкретно отказ от пищ...
Анаболические терм ...
Адренальный генитальный синдром: Ситуация, в которой генетич...
Самое лучшее карди ...
Какое кардио сжигает больше калорий и помогает похудеть быст...
Самые лучшие стеро ...
 Каждый спортсмен задает эти вопросы, когда понимает, что по...
Глютен в продуктах
Что такое глютен и действительно ли он вреден для здоровья? ...

Присоединяйтесь в Вконтакте


Голосование

Какой тип Девушек вам нравится?

Реклама