• Смотреть
    Видео Workout
  • Новости
    Новости workout
  • Команды по Street Workout
  • Интервью со спортсменами
    Нужно только захотеть, что бы выглядеть также!
  • Упражнения и элементы
  • Cкачай музыку для треннировок и мотивации
    Пусть будет стимул!
  • Освой программы треннировок!
    От девушек не будет отбоя!
  • Питание!
    Все то что неоходимо твоему организму!
  • Фото!
    Фотографии популярных команд!
  • Поделись своим размышлениями!
    Задай вопрос другим участникам форума!

30-09-2017, 00:20
Раздел: news
Круговая тренировка

Что такое круговая тренировка, как она влияет на сжигание жира и на ускорение метаболизма? Правила круговых тренировок для начинающих, плюсы и противопоказания.

Подробнее
Посмотрели:455 Опубликовал: Administrator Комментарии: 0 Спасибок:
16-11-2015, 00:17
Раздел: news

Все о том, как правильно качать спину — самую крупную мышечную группу организма. Лучшие упражнения для развития мышц и советы по составлению программы.

Подробнее
Посмотрели:602 Опубликовал: Administrator Комментарии: 0 Спасибок:
16-02-2015, 12:00
Раздел: news

Здравствуйте уважаемые спортсмены. В этот раз будет необычная (для нашего формата) статья. Публикация будет с вложениями, которые будут открыты для свободного скачивания.

Подробнее
Посмотрели:2 410 Опубликовал: Maxim Комментарии: 0 Спасибок:
26-08-2014, 11:00
Раздел: news

Привет друзья! Очередное видео от Александра Splinter'a Прияна, в котором он показывает свою тренировку динамической силовой выносливости на турнике и брусьях! Далее в тексте Вы найдете краткое описание к тому, что происходит на видео.

Александр Splinter Приян: ТРЕНИРОВКА ВЫНОСЛИВОСТИ

Подробнее
Посмотрели:1 549 Опубликовал: Maria Комментарии: 0 Спасибок:
5-06-2014, 11:00
Раздел: news

Привет друзья. В этой статье речь пойдет о так называемом тренировочном стрессе. А именно о том, как тренировочный стресс влияет на организм; разберемся в его механизмах; узнаем какой по величине стресс является более оптимальным. Консультирует Дмитрий Геннадиевич Калашников. Кандидат педагогических наук, Президент Ассациации Профессионалов Фитнеса, Член ISSA, а также NSCA.

ТРЕНИРОВКА и СТРЕСС

Подробнее
Посмотрели:1 261 Опубликовал: Bobby Комментарии: 0 Спасибок:
1 2

Спортивная диета

Что я ем? Продукто ...
Всем привет Меня зовут Вероника ...
Топ - 10 белковых ...
Всем привет Меня зовут Анатолий ...
Замороженные овощи ...
Замороженные овощиКакие конкрет...
Гейнер для набора ...
Плюсы и минусы ГейнерКак его при...
Интервальное голод ...
Что есть переодическое голодани...
Самые лучшие стеро ...
 Каждый спортсмен задает эти воп...

Присоединяйтесь в Вконтакте


Голосование

Хотели бы вы получать новости на почту?

Реклама