• Смотреть
    Видео Workout
  • Новости
    Новости workout
  • Команды по Street Workout
  • Интервью со спортсменами
    Нужно только захотеть, что бы выглядеть также!
  • Упражнения и элементы
  • Cкачай музыку для треннировок и мотивации
    Пусть будет стимул!
  • Освой программы треннировок!
    От девушек не будет отбоя!
  • Питание!
    Все то что неоходимо твоему организму!
  • Фото!
    Фотографии популярных команд!
  • Поделись своим размышлениями!
    Задай вопрос другим участникам форума!

17-11-2015, 00:39

Круговая тренировка street workout: высокоинтенсивная программа упражнений для быстрого сжигания жира и повышения рельефа мышц. Почему такой тренинг действительно работает?

Подробнее
Посмотрели:1 396 Опубликовал: Administrator Комментарии: 0 Спасибок:
19-08-2015, 12:00
Лучший тренинг на рельеф

Круговая тренировка: высокоинтенсивная программа упражнений для сжигания жира и повышения рельефа мышц. Почему такой тренинг действительно работает?

Подробнее
Посмотрели:1 562 Опубликовал: Alfonso Комментарии: 0 Спасибок:
21-05-2014, 17:21
Тренинг, питание, спортивная фармакология в бодибилдинге

Тренинг, питание, спортивная фармакология в бодибилдинге
Год выпуска: 2004
Автор: А. Василенко
Жанр: Спорт
Издательство: Москва, Real Pump
ISBN: 5-9900202-1-Х
Формат: DjVu
Качество: Сканированные страницы
Количество страниц: 224
Описание: Данное пособие является наиболее полным собранием практических рекомендаций и методик тренировок, а также по применению пищевых добавок и гармоничному развитию тела и силы не только в бодибилдинге, но и в других силовых видах спорта.
По глубокому убеждению автора, большинство подобных пособий данного характера дают лишь теоретическую информацию читателю о современных методах тренировок, но не дают возможности тут же опробовать их на практике и получить ожидаемый результат. Подобно свету далеких звезд, так же многообещающе притягательным и загадочным, они малодоступны и малополезны на практике.

Подробнее
Посмотрели:842 Опубликовал: Alfonso Комментарии: 0 Спасибок:
1-04-2014, 20:07
Раздел: news
Тренинг с подвесными ремнями

Тренировки с использованием подвесных ремней и упражнений, выполняемых с весом тела — создание спортивной фигуры без тренажеров, штанг или гантелей.

Подробнее
Посмотрели:2 241 Опубликовал: Bobby Комментарии: 0 Спасибок:
7-10-2013, 11:38
Тренинг, питание, спортивная фармакология в бодибилдинге

Тренинг, питание, спортивная фармакология в бодибилдинге
Год выпуска: 2004
Автор: А. Василенко
Жанр: Спорт
Издательство: Москва, Real Pump
ISBN: 5-9900202-1-Х
Формат: DjVu
Качество: Сканированные страницы
Количество страниц: 224
Описание: Данное пособие является наиболее полным собранием практических рекомендаций и методик тренировок, а также по применению пищевых добавок и гармоничному развитию тела и силы не только в бодибилдинге, но и в других силовых видах спорта.
По глубокому убеждению автора, большинство подобных пособий данного характера дают лишь теоретическую информацию читателю о современных методах тренировок, но не дают возможности тут же опробовать их на практике и получить ожидаемый результат. Подобно свету далеких звезд, так же многообещающе притягательным и загадочным, они малодоступны и малополезны на практике.

Подробнее
Посмотрели:1 956 Опубликовал: Bobby Комментарии: 0 Спасибок:

Спортивная диета

Что я ем? Продукто ...
Всем привет Меня зовут Вероника ...
Топ - 10 белковых ...
Всем привет Меня зовут Анатолий ...
Замороженные овощи ...
Замороженные овощиКакие конкрет...
Гейнер для набора ...
Плюсы и минусы ГейнерКак его при...
Интервальное голод ...
Что есть переодическое голодани...
Самые лучшие стеро ...
 Каждый спортсмен задает эти воп...

Присоединяйтесь в Вконтакте


Голосование

Что бы нового вы хотели видеть на сайте?

Реклама