• Смотреть
    Видео Workout
  • Новости
    Новости workout
  • Команды по Street Workout
  • Интервью со спортсменами
    Нужно только захотеть, что бы выглядеть также!
  • Упражнения и элементы
  • Cкачай музыку для треннировок и мотивации
    Пусть будет стимул!
  • Освой программы треннировок!
    От девушек не будет отбоя!
  • Питание!
    Все то что неоходимо твоему организму!
  • Фото!
    Фотографии популярных команд!

18-06-2014, 11:00
Раздел: news

Привет друзья. В этой статье речь пойдет о количестве подходов (отдыхе между подходами) и повторений, которые нам предлагает Пол «Тренер» Уэйд – автор серии книг «Тренировка заключенного» («Тренировочная зона»).

Основные принципы ТРЕНИРОВКИ ЗАКЛЮЧЕННОГО часть 3

Подробнее
Посмотрели:3 152 Опубликовал: Coolio Комментарии: 0 Спасибок:
20-04-2014, 20:00
Раздел: news

Привет друзья. В этой статье речь пойдет о количестве подходов (отдыхе между подходами) и повторений, которые нам предлагает Пол «Тренер» Уэйд – автор серии книг «Тренировка заключенного» («Тренировочная зона»).

Основные принципы ТРЕНИРОВКИ ЗАКЛЮЧЕННОГО часть 3

Подробнее
Посмотрели:4 618 Опубликовал: Medina Комментарии: 0 Спасибок:
6-04-2014, 00:21
Раздел: news

Здравствуйте спортсмены. В этой публикации мы познакомимся с основными принципами построения тренировочного процесса для развития силы, динамической силовой выносливости и увеличения мышечной массы, которые нам предлагает Пол "Тренер" Уэйд - автор нашумевшей книги "Тренировка заключенного", которая совсем недавно вышла на русском языке под названием "Тренировочная зона".

Основные принципы ТРЕНИРОВКИ ЗАКЛЮЧЕННОГО

Подробнее
Посмотрели:4 033 Опубликовал: Maxim Комментарии: 0 Спасибок:
20-12-2013, 15:42
Раздел: news
Привет друзья! Представляю Вашему вниманию очень интересную и в то же время сложную статью о принципах и правилах построения силовой тренировки, над которой работали два выдающихся спортивных биохимика и физиолога - В.Н. Селуянов и С.К. Сарсания. Если Вам будут непонятны некоторые термины и высказывания, то смело пишите комментарии и задавайте вопросы. На сайте есть люди, которые смогут дать четкие и ясные ответы.

Принципы построения СИЛОВОЙ ТРЕНИРОВКИ
Подробнее
Посмотрели:4 690 Опубликовал: Bobby Комментарии: 1 Спасибок:

Спортивная диета

Что я ем? Продукто ...
Всем привет Меня зовут Вероника ...
Топ - 10 белковых ...
Всем привет Меня зовут Анатолий ...
Замороженные овощи ...
Замороженные овощиКакие конкрет...
Гейнер для набора ...
Плюсы и минусы ГейнерКак его при...
Интервальное голод ...
Что есть переодическое голодани...
Самые лучшие стеро ...
 Каждый спортсмен задает эти воп...

Присоединяйтесь в Вконтакте


Голосование

Какой тип Девушек вам нравится?

Реклама