• Смотреть
    Видео Workout
  • Новости
    Новости workout
  • Команды по Street Workout
  • Интервью со спортсменами
    Нужно только захотеть, что бы выглядеть также!
  • Упражнения и элементы
  • Cкачай музыку для треннировок и мотивации
    Пусть будет стимул!
  • Освой программы треннировок!
    От девушек не будет отбоя!
  • Питание!
    Все то что неоходимо твоему организму!
  • Фото!
    Фотографии популярных команд!
  • Поделись своим размышлениями!
    Задай вопрос другим участникам форума!

12-07-2015, 12:00

Здравствуйте уважаемые спортсмены.  Как я и обещал, тема будет посвящена отжиманиям от пола и отжиманиям на брусьях. А именно, можно ли заменить отжимания от пола, отжиманиями на брусьях, и наоборот.

ОТЖИМАНИЯ ОТ ПОЛА VS ОТЖИМАНИЯ НА БРУСЬЯХ

Подробнее
Посмотрели:4 756 Опубликовал: Coolio Комментарии: 0 Спасибок:
1-03-2015, 12:00
Раздел: news

Здравствуйте спортсмены! Публикую очередное видео Александра Splinter'a Прияна, в котором наш маленький силач отжимается на широких брусьях с дополнительным отягощением весом: 47 кг, 30 кг и 20 кг. Смотрим и пытаемся повторить. Комментируем.

ОТЖИМАНИЯ НА БРУСЬЯХ +47 кг +30 кг +20 кг

Подробнее
Посмотрели:754 Опубликовал: Alfonso Комментарии: 0 Спасибок:
19-06-2014, 11:00
Знаете ли вы, какой процент веса тела удерживаете, выполняя отжимание от пола? В верхнем положении, когда руки полностью выпрямлены, вы удерживаете примерно 65 процентов веса тела, в нижней точке, когда грудь почти касается пола, а руки согнуты, – примерно 75 процентов веса тела.

Виды отжимания от пола. Программа отжиманий
Подробнее
Посмотрели:3 807 Опубликовал: Megusta Комментарии: 0 Спасибок:
17-06-2014, 11:00
Раздел: news

Привет, парни! Данную статью хотел бы посвятить отжиманиям на параллельных брусьях с весом. Это будет исключительно собственный опыт и не более. Быть может, кому то пригодится.

ОТЖИМАНИЯ на БРУСЬЯХ с ВЕСОМ

Подробнее
Посмотрели:1 279 Опубликовал: Megusta Комментарии: 0 Спасибок:
29-04-2014, 00:00
Раздел: news

Привет, парни! Данную статью хотел бы посвятить отжиманиям на параллельных брусьях с весом. Это будет исключительно собственный опыт и не более. Быть может, кому то пригодится.

ОТЖИМАНИЯ на БРУСЬЯХ с ВЕСОМ

Подробнее
Посмотрели:3 794 Опубликовал: Coolio Комментарии: 0 Спасибок:

Спортивная диета

Гейнер для набора ...
Плюсы и минусы ГейнерКак его принимать и что такое гейнер, н...
Интервальное голод ...
Что есть переодическое голодание? Как конкретно отказ от пищ...
Анаболические терм ...
Адренальный генитальный синдром: Ситуация, в которой генетич...
Самое лучшее карди ...
Какое кардио сжигает больше калорий и помогает похудеть быст...
Самые лучшие стеро ...
 Каждый спортсмен задает эти вопросы, когда понимает, что по...
Глютен в продуктах
Что такое глютен и действительно ли он вреден для здоровья? ...

Присоединяйтесь в Вконтакте


Голосование

Могли бы вы выйти замуж и жить с человеком, который мало зарабатывает?

Реклама