• Смотреть
    Видео Workout
  • Новости
    Новости workout
  • Команды по Street Workout
  • Интервью со спортсменами
    Нужно только захотеть, что бы выглядеть также!
  • Упражнения и элементы
  • Cкачай музыку для треннировок и мотивации
    Пусть будет стимул!
  • Освой программы треннировок!
    От девушек не будет отбоя!
  • Питание!
    Все то что неоходимо твоему организму!
  • Фото!
    Фотографии популярных команд!

Представьте что жир это одеяло покрывающеенаши мышцы так вот, чем больше это жировой одеяло, тем хуже мышцы видно

Привет, Василий Ульянов снова на связи и сегодня мы с вами будем говорить об еще одной очень наболевшей проблемы, Как похудеть или как избавиться от лишнего жира. Для качающих данная тема актуальна в том случае И первую очередь на животе имеется лишний, Если вы относитесь к таким людям то вы должны знать, что Несмотря на то что увеличьте мышцы своего пресса их будет плохо видно Или вообще не видно если ваш прес будет за личным слоем жира ваши мышцы пресса прятать накачайте свой пресс и при этом который прячет ваш пресс кто он будет очень четко проявляются на вашем животе. Ну Представьте что жир это одеяло покрывающеенаши мышцы так вот, чем больше это жировой одеяло, тем хуже мышцы видно и тем хуже всего если всё это покрыто лишним жиром, будете выглядеть Как бесформенная толстый мешок. Надеюсь вы поняли Как важно избавиться от лишнего жира на животе чтобы ваш пресс стала чётко видно и так как это сделать навсегда избавиться от лишнего жира Вы прямо сейчас Где в голову следующую фразу лишний жир никогда не появляется на вашем теле просто так из ниоткуда сразу прямо сейчас
Подробнее
Посмотрели:63 Опубликовал: admin1 Комментарии: 0 Спасибок:
10-03-2020, 22:26

а дело в том, что когда человек начинает пить в организме все процессы которые происходят внутри, включай тоже самое зжигания жира

Друзья Всем привет. На связи Василий Ульянов и в этом видео Я хочу с вами поговорить о том как убрать живот, рассказать о 5 главных шагах наверное. Смотрели много моих видео уже узнали, Как запустить процесс, Как запустить и у Вас возможность создавать некоторые каша из информации вы сейчас здесь вопросам что же что же делать, смотрите поясню. Если вы обладаете лишним весом, Да вот вы немножечко заплыли находитесь бесформенный состояние, очень важен первый шаг, которого нужно сделать, это именно убрать лишний живот и бока.
Подробнее
Посмотрели:46 Опубликовал: Adminman Комментарии: 0 Спасибок:
10-03-2020, 21:30

Я рекомендую использовать быстрый протеин, то есть это либо изолят либо гидролизат



Всем привет, на связи Василий Ульянов и сегодняшнее видео мы с вами поговорим немножечко о спортивном питании. Как принимать, когда лучше принимать и какие вообще есть, но есть несколько видов протеинов. Да это быстрый протеин это долгоиграющий протеин, то есть протеин который используется на ночь, то есть во время сна когда выходит и также есть многокомпонентный протеин в котором nabucco на несколько видов крутые. Ну то есть там и быстрые и медленные и писать и в общем много всяких протеинов. Смотрите я рекомендую вообще
Подробнее
Посмотрели:69 Опубликовал: Adminman Комментарии: 0 Спасибок:
2-03-2020, 22:06

отличное упражнение для задней поверхности бедра и для ягодичных мышц

Сегодня мы с Ариной покажем вам отличное упражнение для задней поверхности бедра и для ягодичных мышц называется румынская тяга или тяга на прямых ногах коленки всё равно остаются всегда слегка согнуты выполняем упражнения на полосу выбранных ногах во-первых это травмирует вашу поясницу коленные суставы и ещё всегда ровно с позвоночником Не наклоняйся и уводите о стоит клетка это на 20% увеличивает нагрузку на поясницу сходим Оттолкнул еду назад чувство как растягиваются лица для бедра идеально ровная спинка лопатки на протяжении всего движения вместе после приседаний ходит всегда поэтому выполнение этого упражнения одевай штанишки что молодец
Подробнее
Посмотрели:952 Опубликовал: admin1 Комментарии: 0 Спасибок:
2-03-2020, 17:15

никакие чудо пояса, обматывание пленкой, кроме вреда как увеличивается талия Чак, нет- это чуш,ь которую придумали горе тренера, которые не хотят чтобы вы приседали и делали тяги, которым это невыгодно с любой точки зрения, которым хочется чтобы вы приходили и занимались на тренажерах.

Физкульт-привет друзья ученики, просто Случайный зритель, сегодня разберём вкратце такой часто задаваемый вопрос, в принципе и от парней, но больше конечно от девушек, приходит уменьшить талию столько-то сколько сантиметров. Сколько у всех разное и на сколько сантиметров, теоретически это можно сделать. Буквально сегодня пришёл, нет такой вопрос очередной от девушки я на него ответил, на что в очередной раз ответ от неё уже, что это сделать очень сложно. Друзья но на самом деле это как раз таки который можно сделать и сделать легко и просто потому что что вам реально как воздух, вы это сделаете легко просто и даже с удовольствием.
Подробнее
Посмотрели:172 Опубликовал: admin1 Комментарии: 0 Спасибок:
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 351

Спортивная диета

Что я ем? Продукто ...
Всем привет Меня зовут Вероника ...
Топ - 10 белковых ...
Всем привет Меня зовут Анатолий ...
Замороженные овощи ...
Замороженные овощиКакие конкрет...
Гейнер для набора ...
Плюсы и минусы ГейнерКак его при...
Интервальное голод ...
Что есть переодическое голодани...
Самые лучшие стеро ...
 Каждый спортсмен задает эти воп...

Присоединяйтесь в Вконтакте


Голосование

Оцените работу движка

Реклама