• Смотреть
    Видео Workout
  • Новости
    Новости workout
  • Команды по Street Workout
  • Интервью со спортсменами
    Нужно только захотеть, что бы выглядеть также!
  • Упражнения и элементы
  • Cкачай музыку для треннировок и мотивации
    Пусть будет стимул!
  • Освой программы треннировок!
    От девушек не будет отбоя!
  • Питание!
    Все то что неоходимо твоему организму!
  • Фото!
    Фотографии популярных команд!
  • Поделись своим размышлениями!
    Задай вопрос другим участникам форума!

26-07-2010, 15:15
Раздел: news / Биографии
Настоящее имя: Hassan Yasin
Прозвище: The Giant, Giant, G.I.A.N.T.
Пол: мужской
Возраст: 40 лет (22 Декабря 1970 г.)
Место проживания: New York, USA
Родной город: Harlem
Семейное положение: женат
Дети: счастливый родитель
Телосложение: Атлетическое
Рост: 171 см
Раса: Темнокожий
Вероисповедание: Мусульманин
Знак зодиака: Козерог

Hassan Yasin: «Зрите в корень проблемы, а не на сопутствующее»

Десять лет назад основатель Bartendaz Хасан Ясин, практиковал свои уникальные упражнения в одном из парков Гарлема. Этими упражнениями он привлек не малое количество заинтригованных молодых людей, посмотрев они решили расспросить по подробней о них и за одно о технике выполнения. В течение последующих нескольких недель, число последователей возросло в десятки раз!
А через 5 лет, методика Bartendaz стала преподаваться в более чем 40 государственных школах Нью-Йорка. Самым главным результатом методики является не увеличение мышечной массы или силы как таковой, а радикальные изменения в сознании людей и как следствие этого перемены в жизни (конечно же в лучшую сторону).

Подробнее
Посмотрели:19 374 Опубликовал: Streetman Комментарии: 8 Спасибок:
Имя: Hannibal For King, Hannibal, Humble Android
Возраст: 32
Пол: Мужской
Место рождения: Jamaica, Queens, New York, US
Род деятельности: Тренер, модель, актер

Наверное каждый кто занимается Гетто Воркаутом знает этого человека в лицо, мечтает быть таким же сильным и иметь мускулистое тело не хуже чем у него. Так давайте спросим у самого Hannibal`а как он достиг таких вершин в совершенствовании своего тела?

Hannibal-

Здравствуйте, дамы и господа, с вами Hannibal For King и я расскажу вам немного о такой дисциплине как Calisthenics - ведь это самый удобный способ принести себе огромную пользу (здоровье, силу, красоту). Первое, что вы должны сделать, это привести ваше тело в комфортное состояние, понизить свой вес до комфортных пределов - это делается для того чтобы было легко управлять своим телом, выполняя технически сложные элементы. Будучи в балансе со своим телом вам не составит труда поднимать свой корпус вверх или вниз, делать наклоны или выпады и т.д.

Подробнее
Посмотрели:22 825 Опубликовал: Streetman Комментарии: 26 Спасибок:
16-05-2010, 17:49

Появление команд и их развитие:

Популярность тренировок с собственным весом на спортивных площадках городов, привела к тому что стало появляться много людей, которые стали ходить в парки чтобы тренироваться на спортивных снарядах. Соревнуясь друг с другом в силе, ловкости и сложности упражнений, они разрабатывали новые - более сложные приемы для повседневных тренировок, каждый раз предлагая что то новое в замен старому.
Подробнее
Посмотрели:11 597 Опубликовал: Streetman Комментарии: 1 Спасибок:
16-05-2010, 10:28

Многие из людей изъявивших желание заниматься Ghetto workout`ом задаются вопросом "А с чего же начать?", кто-то повисев на турнике бросает это дело на следующий день, кто-то ограничивается просмотром видеороликов и двумя отжиманиями в комнате, а кто-то идет дальше - ищет, изучает, делает.
Именно для последних я и решил опубликовать ряд упражнений основанных на том как можно прокачать мышцы при помощи городского урбана. Упражнения для кого-то покажутся невыполнимыми с этической точки зрения, не каждый захочет отжиматься на бампере машины или поднимать урну над головой, но в данном материале показана лишь основа философии стрит тренинга - заниматься всегда и везде при любой погоде и жизненном раскладе. Не каждому это под силу (побороть свой дух заставив его работать на себя).
Подробнее
Посмотрели:20 492 Опубликовал: Streetman Комментарии: 14 Спасибок:
16-05-2010, 04:33

Calisthenics это гимнастика являющаяся одной из форм организованных упражнений по физической подготовке, состоящее из различных простых и сложных движений - главное преимущество этих упражнений состоит в том что они не требуют дополнительных затрат, отягощений или специального оборудования, - предназначены для повышения прочности и гибкости тела. Используя всего лишь вес собственного тела в качестве сопротивления, они, как правило, приводят в напряжение и взаимодействие все участки мышечных групп.

Calisthenics применяли в различных сферах от спортивных команд до воинских частей, не малую роль он сыграл и в подготовке спортсменов по художественной гимнастике - так как помогал развивать не только физ подготовку но и обеспечивал точную синхронность движений и повышенную сплоченности в группе занимающейся данной дисциплиной.

Подробнее
Посмотрели:7 904 Опубликовал: Streetman Комментарии: 0 Спасибок:

Спортивная диета

Что я ем? Продукто ...
Всем привет Меня зовут Вероника ...
Топ - 10 белковых ...
Всем привет Меня зовут Анатолий ...
Замороженные овощи ...
Замороженные овощиКакие конкрет...
Гейнер для набора ...
Плюсы и минусы ГейнерКак его при...
Интервальное голод ...
Что есть переодическое голодани...
Самые лучшие стеро ...
 Каждый спортсмен задает эти воп...

Присоединяйтесь в Вконтакте


Голосование

Оцените работу движка

Реклама