• Смотреть
    Видео Workout
  • Новости
    Новости workout
  • Команды по Street Workout
  • Интервью со спортсменами
    Нужно только захотеть, что бы выглядеть также!
  • Упражнения и элементы
  • Cкачай музыку для треннировок и мотивации
    Пусть будет стимул!
  • Освой программы треннировок!
    От девушек не будет отбоя!
  • Питание!
    Все то что неоходимо твоему организму!
  • Фото!
    Фотографии популярных команд!
  • Поделись своим размышлениями!
    Задай вопрос другим участникам форума!

Niroc - тренировка со жгутами как альтернатива жилету утяжелителю.



26-05-2012, 06:40


Описание: со слов Niroc он долгое время тренировался с жилетом утяжелителем, его посоветовали применять другие участники команды Bar-barians. Но время шло и Niroc понял, что жилет утяжелитель причиняет ему только одни неудобства и травмы. Поэтому он перешёл к более интересному и продуманному решению по развитию взрывной силы, он стал применять пояс + резиновые жгуты. Конструкция до боли проста и легка при транспортировке. Более того, изготовить такое может каждый достаточно взять пояс + купить пару карабинов и найти резиновые жгуты. Не в обиду всем тем кто тренируется с жилетом скажу, что данный метод в разы лучше и безопаснее! К тому же результат нарабатывается быстрее за счёт постепенной нагрузки во время подъёма и её ослаблении вовремя затухания движения. Прислушайтесь к совету Niroc и тренируйтесь с умом!

Ставте лайк если понравилась статья Niroc - тренировка со жгутами как альтернатива жилету утяжелителю. спорт день за днем и упражнения на турнике и брусьях

Посмотрели: 3 586 Опубликовал: Streetman Комментарии: 4

Добавление комментария

Комментарий:

Спортивная диета

Замороженные овощи ...
Замороженные овощиКакие конкретно мороженные овощи — вредят,...
Гейнер для набора ...
Плюсы и минусы ГейнерКак его принимать и что такое гейнер, н...
Интервальное голод ...
Что есть переодическое голодание? Как конкретно отказ от пищ...
Анаболические терм ...
Адренальный генитальный синдром: Ситуация, в которой генетич...
Самое лучшее карди ...
Какое кардио сжигает больше калорий и помогает похудеть быст...
Самые лучшие стеро ...
 Каждый спортсмен задает эти вопросы, когда понимает, что по...

Присоединяйтесь в Вконтакте


Голосование

Хотели бы вы получать новости на почту?

Реклама