• Смотреть
    Видео Workout
  • Новости
    Новости workout
  • Команды по Street Workout
  • Интервью со спортсменами
    Нужно только захотеть, что бы выглядеть также!
  • Упражнения и элементы
  • Cкачай музыку для треннировок и мотивации
    Пусть будет стимул!
  • Освой программы треннировок!
    От девушек не будет отбоя!
  • Питание!
    Все то что неоходимо твоему организму!
  • Фото!
    Фотографии популярных команд!
  • Поделись своим размышлениями!
    Задай вопрос другим участникам форума!

Niroc - тренировка со жгутами как альтернатива жилету утяжелителю.



26-05-2012, 06:40


Описание: со слов Niroc он долгое время тренировался с жилетом утяжелителем, его посоветовали применять другие участники команды Bar-barians. Но время шло и Niroc понял, что жилет утяжелитель причиняет ему только одни неудобства и травмы. Поэтому он перешёл к более интересному и продуманному решению по развитию взрывной силы, он стал применять пояс + резиновые жгуты. Конструкция до боли проста и легка при транспортировке. Более того, изготовить такое может каждый достаточно взять пояс + купить пару карабинов и найти резиновые жгуты. Не в обиду всем тем кто тренируется с жилетом скажу, что данный метод в разы лучше и безопаснее! К тому же результат нарабатывается быстрее за счёт постепенной нагрузки во время подъёма и её ослаблении вовремя затухания движения. Прислушайтесь к совету Niroc и тренируйтесь с умом!

Ставте лайк если понравилась статья Niroc - тренировка со жгутами как альтернатива жилету утяжелителю. спорт день за днем и упражнения на турнике и брусьях

Посмотрели: 3 668 Опубликовал: Streetman Комментарии: 4

Добавление комментария

Комментарий:

Спортивная диета

Замороженные овощи ...
Замороженные овощиКакие конкретно мороженные овощи — вредят,...
Гейнер для набора ...
Плюсы и минусы ГейнерКак его принимать и что такое гейнер, н...
Интервальное голод ...
Что есть переодическое голодание? Как конкретно отказ от пищ...
Самые лучшие стеро ...
 Каждый спортсмен задает эти вопросы, когда понимает, что по...
Анаболические стер ...
 Многие мужчины, которые активно тренируются в тренажерных з...
О том вреден ли пр ...
Несмотря на популяризацию спорта среди современной молодежи,...

Присоединяйтесь в Вконтакте


Голосование

Что бы нового вы хотели видеть на сайте?

Реклама