• Смотреть
    Видео Workout
  • Новости
    Новости workout
  • Команды по Street Workout
  • Интервью со спортсменами
    Нужно только захотеть, что бы выглядеть также!
  • Упражнения и элементы
  • Cкачай музыку для треннировок и мотивации
    Пусть будет стимул!
  • Освой программы треннировок!
    От девушек не будет отбоя!
  • Питание!
    Все то что неоходимо твоему организму!
  • Фото!
    Фотографии популярных команд!
  • Поделись своим размышлениями!
    Задай вопрос другим участникам форума!

Вчера, 15:06
Раздел: news / Видео Workout



Всем привет друзья героем сегодняшнего выпуска будет Кузин футболиста New York giants эпатажный ответ который из кожи вон лезет чтобы выйти из тени своего звездного брата яркий и атлетичный terron Beckham рост вполне спортивным парнем в старшей школе играл в футбол 1012 году когда ему было 19 лет он весил около 90 кг всё у него но тем не менее уже тогда он был сконцентрирован на спорте и своих тренировках это время совпало с новой волной развитие соц сетей как раз началась Эра Инстаграм и наш герой довольно быстро понял что хочет в этом направлении стать узнаваемым при этом не прекращая тренироваться и не оставляя надежд на футбол он впервые появился на обложке техасского фитнес журнал
Подробнее
Посмотрели:22 Опубликовал: admin1 Комментарии: 0 Спасибок:
Вчера, 14:55
Раздел: news / Видео Workout
Всем привет друзья, героем нашего сегодняшнего выпуска станет 20 летний парень. Уже успевший создать немало шума вокруг своего имени соцсетях ему пророчит звание одного из будущих королей сети из мальчика страдающего ожирением Он превратился в фитнес модель с многочисленными фотосессиями интервью как он сам говорит за 5 лет лишь два из которых он занимался серьёзно очередной генетический Уникум которому удалось само собой в натурашку новые кумир подростков по всему миру на Андроиде Андрей является уроженцем ру Уже довольно давно проживает в Лондоне трансформации Андрей был не примечательным малоподвижный мальчикам играющим в видеоигры и поедающих снеки и сладости и фастфуд в неограниченном количестве постепенно когда последствия такого образа жизни стали заметны надо Андрей начали издеваться его Одноклассник
Подробнее
Посмотрели:24 Опубликовал: admin1 Комментарии: 0 Спасибок:
Вчера, 14:43
Раздел: news / Видео Workout
Привет друзья сегодня речь пойдет о Датском бывшим Сорванцы подростке который превратился в чудовище, как он сам себя называет зовут его Джинс Белгород. Он известен под именем Джеймс чудовище всячески пытаюсь зарекомендовать себя как монстра этот парень прошёл через многое на его пути было немало сложностей и препятствий включая потерю матери срок в тюрьме который оборвалось в 10 лет болезнью матери 24 года она умерла что не прошло для джинсы Без следа он вступил в ряд местных бант из слетел с катушек за что поплатился и попал в тюрьму на целых четыре года Я потерял самого себя и попал в тюрьму я проходил терапию когнитивного поведения 4 лет назад Джинс вышел из тюрьмы и решил кардинально изменить свою жизнь в лучшую сторону сфокусируйтесь на бодибилдинг
Подробнее
Посмотрели:19 Опубликовал: admin1 Комментарии: 0 Спасибок:
Вчера, 14:27
Раздел: news / Видео Workout



Привет друзья, сегодня речь пойдет об очередном генетическом спортсмене, тот самый случай когда тебе одному удаётся, А все остальные Лузеры. В общем представляю Вам натурала 14 летней выдержки Данте Франклин. Вы наверняка уже видели в нашей группе ВКонтакте эту фотографию где такое ощущение что суши и гантель Обратите внимание у Арнольда 50 фунтов у господина Данте причём ещё и натурально Судя по всему организму Данте вырабатывает собственный тестостерон каких-то космических концентраций и Баженов герой просто нашёл kryptonite А если серьезно предлагаю вам поближе с этим товарищем Как вы видите Раньше он был вполне таким обычным Пацанам с пузанова
Подробнее
Посмотрели:23 Опубликовал: admin1 Комментарии: 0 Спасибок:
4-01-2020, 21:17
Раздел: news / Видео Workout


Подробнее
Посмотрели:53 Опубликовал: Murcia Комментарии: 0 Спасибок:
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 106

Смотрите лучшие подборки воркаут ютуб

Воркаут – это уникальная программа спортивных упражнений, которая предполагает регулярное выполнение тренировок с базовыми элементами. Автором такого способ стал известный спортсмен Ганнибал. Суть данной программы заключается в том, что с учетом типа телосложения, начинающий спортсмен выбирает виды упражнений и постепенно начинает наращивать мощность. Для новичков лучше всего сначала ориентироваться на базовые упражнения и выполнять их под руководством опытного тренера. Самое главное, при занятиях воркаутом - это выполнять все упражнения точно по программе. Только в этом случае будет достигнут именно тот результат, о котором мечтает спортсмен. Данное управление имеет специфическую особенность. Весь комплекс упражнений направлен не на увеличение мышечной массы, а на придание своему телу красивого рельефа. Воркаутом могут заниматься люди разного возраста, начиная от молодежи и заканчивая людьми среднего возраста. По половым признакам разделений тоже нет. Чтобы получить собственное представление о том, что из себя представляет данный вид спорта, смотрите лучшие подборки воркаут ютуб . Там вы найдете много интересных и захватывающих моментов.

Смотрите упражнения на турнике видео.

Турник – это такой же спортивный снаряд, как и любой другой, однако, чтобы упражнения на турнике дали устойчивый результат, необходимо уметь с ним обращаться. Профессиональные турникмены - это люди, которые выполняют базовые упражнения именно при помощи этого простого снаряда. Самым главным преимуществом занятий на турнике является то, что он позволяет укрепить пресс и наработать те самые, красивые «кубики». Разумеется, тренироваться надо регулярно, и при этом соблюдать специальный режим питания. Тренироваться таким образом могут как мужчины, так и женщины. Начинающим спортсменам сначала стоит подробнее изучить данный вид упражнений, выбрать подходящую тренировочную программу, посоветоваться с опытным тренерам и только потом начинать «работать». Упражнения на турнике для новичков должны включать в себя занятия с небольшим уровнем нагрузки. Постепенно она будет увеличиваться, а спортсмен приобретать новые возможности. Чтобы получить представление о данном виде спорта, смотрите упражнения на турнике видео. Тренировочные фильмы помогут вам определиться с выбором и понять, какой тип тренировки больше привлекает.

Спортивная диета

Что я ем? Продукто ...
Всем привет Меня зовут Вероника ...
Топ - 10 белковых ...
Всем привет Меня зовут Анатолий ...
Замороженные овощи ...
Замороженные овощиКакие конкрет...
Гейнер для набора ...
Плюсы и минусы ГейнерКак его при...
Интервальное голод ...
Что есть переодическое голодани...
Самые лучшие стеро ...
 Каждый спортсмен задает эти воп...

Присоединяйтесь в Вконтакте


Голосование

Какой тип Девушек вам нравится?

Реклама