• Смотреть
    Видео Workout
  • Новости
    Новости workout
  • Команды по Street Workout
  • Интервью со спортсменами
    Нужно только захотеть, что бы выглядеть также!
  • Упражнения и элементы
  • Cкачай музыку для треннировок и мотивации
    Пусть будет стимул!
  • Освой программы треннировок!
    От девушек не будет отбоя!
  • Питание!
    Все то что неоходимо твоему организму!
  • Фото!
    Фотографии популярных команд!
  • Поделись своим размышлениями!
    Задай вопрос другим участникам форума!




Мои ходы, TNT и разница!

Я показываю вам мои ходы под названием TNT и разница!

Подробнее
Посмотрели:32 Опубликовал: admin1 Комментарии: 0 Спасибок:
2019 Ганнибал для короля L-sit Deep Dip!







Я надеюсь, что это видео моего Ганнибала Форкинга L-sit Deep Dip не так уж плохо для всех вас.
Салют!


 

ГаннибалФорКинг ТНТ! 2019

Я делюсь с вами всеми одним из Моих Новых движений под названием TNT Ловушки и Трицепс!

Подробнее
Посмотрели:36 Опубликовал: admin1 Комментарии: 0 Спасибок:
17-03-2020, 03:08

Ганнибал для короля 2019

Получайте удовольствие, делясь с нашим сообществом. Приветствую вас всех навсегда моя здоровая семья!
Подробнее
Посмотрели:37 Опубликовал: admin1 Комментарии: 0 Спасибок:
17-03-2020, 02:57

L'Sit Muscle up Dips & C4 Dips! Ганнибал для короля 2019


Когда я занимался подтягиванием, кто-то еще был заперт. Я делаю подтягивания, чтобы взять меня с собой по всему миру. В начале молодежной комедии любопытства сегодня под дождем ценю это
Подробнее
Посмотрели:35 Опубликовал: admin1 Комментарии: 0 Спасибок:
12-02-2020, 16:50
Раздел: news / Видео Workout

Банда Bar-barians была собранна в 2004 году в городе Бруклине. Одним из ее оснавателей есть Закавели Зеф ( Zakaveli Zeph).


Bar-barians - одна из самых известных групп опытных спортсменов, практикующих спортивное движение Workout Ghetto . Эти парни ставят перед собой цель физическое совершенствование, для чего они обучились укреплять занятия мощной мотивацией. Сейчас они уже обучают молодежь и раскрывают вторым спортсменам работы и тонкости занятий с своим весом. Банда Bar-barians была собранна в 2004 году в городе Бруклине. Одним из ее оснавателей есть  Закавели Зеф ( Zakaveli Zeph).
Подробнее
Посмотрели:91 Опубликовал: admin1 Комментарии: 0 Спасибок:
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 108

Смотрите лучшие подборки воркаут ютуб

Воркаут – это уникальная программа спортивных упражнений, которая предполагает регулярное выполнение тренировок с базовыми элементами. Автором такого способ стал известный спортсмен Ганнибал. Суть данной программы заключается в том, что с учетом типа телосложения, начинающий спортсмен выбирает виды упражнений и постепенно начинает наращивать мощность. Для новичков лучше всего сначала ориентироваться на базовые упражнения и выполнять их под руководством опытного тренера. Самое главное, при занятиях воркаутом - это выполнять все упражнения точно по программе. Только в этом случае будет достигнут именно тот результат, о котором мечтает спортсмен. Данное управление имеет специфическую особенность. Весь комплекс упражнений направлен не на увеличение мышечной массы, а на придание своему телу красивого рельефа. Воркаутом могут заниматься люди разного возраста, начиная от молодежи и заканчивая людьми среднего возраста. По половым признакам разделений тоже нет. Чтобы получить собственное представление о том, что из себя представляет данный вид спорта, смотрите лучшие подборки воркаут ютуб . Там вы найдете много интересных и захватывающих моментов.

Смотрите упражнения на турнике видео.

Турник – это такой же спортивный снаряд, как и любой другой, однако, чтобы упражнения на турнике дали устойчивый результат, необходимо уметь с ним обращаться. Профессиональные турникмены - это люди, которые выполняют базовые упражнения именно при помощи этого простого снаряда. Самым главным преимуществом занятий на турнике является то, что он позволяет укрепить пресс и наработать те самые, красивые «кубики». Разумеется, тренироваться надо регулярно, и при этом соблюдать специальный режим питания. Тренироваться таким образом могут как мужчины, так и женщины. Начинающим спортсменам сначала стоит подробнее изучить данный вид упражнений, выбрать подходящую тренировочную программу, посоветоваться с опытным тренерам и только потом начинать «работать». Упражнения на турнике для новичков должны включать в себя занятия с небольшим уровнем нагрузки. Постепенно она будет увеличиваться, а спортсмен приобретать новые возможности. Чтобы получить представление о данном виде спорта, смотрите упражнения на турнике видео. Тренировочные фильмы помогут вам определиться с выбором и понять, какой тип тренировки больше привлекает.

Спортивная диета

Что я ем? Продукто ...
Всем привет Меня зовут Вероника ...
Топ - 10 белковых ...
Всем привет Меня зовут Анатолий ...
Замороженные овощи ...
Замороженные овощиКакие конкрет...
Гейнер для набора ...
Плюсы и минусы ГейнерКак его при...
Интервальное голод ...
Что есть переодическое голодани...
Самые лучшие стеро ...
 Каждый спортсмен задает эти воп...

Присоединяйтесь в Вконтакте


Голосование

Оцените работу движка

Реклама