• Смотреть
    Видео Workout
  • Новости
    Новости workout
  • Команды по Street Workout
  • Интервью со спортсменами
    Нужно только захотеть, что бы выглядеть также!
  • Упражнения и элементы
  • Cкачай музыку для треннировок и мотивации
    Пусть будет стимул!
  • Освой программы треннировок!
    От девушек не будет отбоя!
  • Питание!
    Все то что неоходимо твоему организму!
  • Фото!
    Фотографии популярных команд!
  • Поделись своим размышлениями!
    Задай вопрос другим участникам форума!

JR (Beastmode) - отжимания на кубиках.



16-09-2012, 04:23

Описание: участник команды Beastmode, по совместительству фитнес тренер. JR покажет вам как разнообразить свои привычные отжимания от пола, для этого он использует кубики. Весело и удобно, а главное эффективно! Прокачивается вся грудная мышца, задействуются все волокна (верхнии, среднии, нижнии), тренируйтесь таким методом и накачаете себе такую грудь что огого будет как у как у Ганнибала =)

Ставте лайк если понравилась статья JR (Beastmode) - отжимания на кубиках. спорт день за днем и упражнения на турнике и брусьях

Посмотрели: 2 641 Опубликовал: Streetman Комментарии: 4
  1. 1 | Написал: Mudrecps1 | 16 сентября 2012 11:55 | ICQ:{icq}
    • Группа: Посетители
    • Публикаций: 0
    • Комментариев: 9
    • Репутация:
    • Статус: Пользователь offline
    Награды ():
    Нет наград :(
    тоже так делаю только на камнях)
  2. 2 | Написал: Streetman | 16 сентября 2012 12:09 | ICQ:{icq}
    • Группа: Бан
    • Публикаций: 982
    • Комментариев: 251
    • Репутация:
    • Статус: Пользователь offline
    Награды ():
    Нет наград :(
    Mudrecps1, молоток, хорошая замена кубикам! thumb

Добавление комментария

Комментарий:

Спортивная диета

Замороженные овощи ...
Замороженные овощиКакие конкретно мороженные овощи — вредят,...
Гейнер для набора ...
Плюсы и минусы ГейнерКак его принимать и что такое гейнер, н...
Интервальное голод ...
Что есть переодическое голодание? Как конкретно отказ от пищ...
Самые лучшие стеро ...
 Каждый спортсмен задает эти вопросы, когда понимает, что по...
Анаболические стер ...
 Многие мужчины, которые активно тренируются в тренажерных з...
О том вреден ли пр ...
Несмотря на популяризацию спорта среди современной молодежи,...

Присоединяйтесь в Вконтакте


Голосование

Какой тип Девушек вам нравится?

Реклама