• Смотреть
    Видео Workout
  • Новости
    Новости workout
  • Команды по Street Workout
  • Интервью со спортсменами
    Нужно только захотеть, что бы выглядеть также!
  • Упражнения и элементы
  • Cкачай музыку для треннировок и мотивации
    Пусть будет стимул!
  • Освой программы треннировок!
    От девушек не будет отбоя!
  • Питание!
    Все то что неоходимо твоему организму!
  • Фото!
    Фотографии популярных команд!
  • Поделись своим размышлениями!
    Задай вопрос другим участникам форума!

Отжимания в стойке на руках.



10-03-2012, 11:57

Описание: наверное многие хотели научиться не только стоять на руках но и уверенно отжиматься в таком положении. Little BeastM является приверженцем стиля Beastmode, а как мы знаем эта команда славится своей силой, энергией и необычными элементами. Наверняка каждый видел как уверенно отжимаются ребята из Beastmode (Lord Vital & Juce) на брусьях в стойке на руках, хочешь также? Смотри видео и повторяй за Little BeastM. Для начала умей держать стойку на руках без опоры, затем пробуй раздвинуть ноги и удержаться в таком положении, и только потом когда у тебя будет идеальный баланс переходи к медленным отжиманиям.
Скачать: Handstand.mp4

Ставте лайк если понравилась статья Отжимания в стойке на руках. спорт день за днем и упражнения на турнике и брусьях

Посмотрели: 4 024 Опубликовал: Streetman Комментарии: 4

Добавление комментария

Комментарий:

Популярные статьи

Спортивная диета

Замороженные овощи ...
Замороженные овощиКакие конкретно мороженные овощи — вредят,...
Гейнер для набора ...
Плюсы и минусы ГейнерКак его принимать и что такое гейнер, н...
Интервальное голод ...
Что есть переодическое голодание? Как конкретно отказ от пищ...
Анаболические терм ...
Адренальный генитальный синдром: Ситуация, в которой генетич...
Самое лучшее карди ...
Какое кардио сжигает больше калорий и помогает похудеть быст...
Самые лучшие стеро ...
 Каждый спортсмен задает эти вопросы, когда понимает, что по...

Присоединяйтесь в Вконтакте


Голосование

Хотели бы вы получать новости на почту?

Реклама