• Смотреть
    Видео Workout
  • Новости
    Новости workout
  • Команды по Street Workout
  • Интервью со спортсменами
    Нужно только захотеть, что бы выглядеть также!
  • Упражнения и элементы
  • Cкачай музыку для треннировок и мотивации
    Пусть будет стимул!
  • Освой программы треннировок!
    От девушек не будет отбоя!
  • Питание!
    Все то что неоходимо твоему организму!
  • Фото!
    Фотографии популярных команд!
  • Поделись своим размышлениями!
    Задай вопрос другим участникам форума!

Бег - выбор обуви, как правильно бежать, что нужно есть.



10-10-2011, 15:13

Описание: многие кто захотел поправить здоровье, сбросить лишний жир, привести в норму тонус, развить дыхательную систему прибегли к давно эффективному средству - БЕГУ! Нет ничего лучше бега заявляют те кто занимается им не первый год и сними сложно не согласиться, ведь бег это целый комплекс нагрузки для нашего организма, часто практикуя бег вы восстановите свой организм, у вас будет хорошее давление, появиться радость к жизни, ваши лёгкие задышат по новому, улучшится самочувствие внутренних органов и опорно двигательного аппарата. Практикуя спринтерский бег вы получите хорошую мускулатуру без всяких штанг, гантель и гирь. Разовьёте скорость и "раскрутите" обмен веществ что заставит ваш организм сжигать всё что вы съедите не откладывая в жир. О том как правильно бегать, какую обувь одеть и как правильно дышать смотрите на видео.

Что нужно есть перед бегом?


Советы по бегу трусцой.


Выбор обуви для бега.


Как правильно дышать во время бега?


Как нужно правильно бегать?


Распространенные ошибки в беге.

При размещении данной статьи на других ресурсах ссылка на сайт www.Bar-Family.ru обязательна!

Ставте лайк если понравилась статья Бег - выбор обуви, как правильно бежать, что нужно есть. спорт день за днем и упражнения на турнике и брусьях

Посмотрели: 7 048 Опубликовал: Streetman Комментарии: 4

Добавление комментария

Комментарий:

Популярные статьи

  • Кадровое агенство
  • Спортивная диета

    Замороженные овощи ...
    Замороженные овощиКакие конкретно мороженные овощи — вредят,...
    Гейнер для набора ...
    Плюсы и минусы ГейнерКак его принимать и что такое гейнер, н...
    Интервальное голод ...
    Что есть переодическое голодание? Как конкретно отказ от пищ...
    Анаболические терм ...
    Адренальный генитальный синдром: Ситуация, в которой генетич...
    Самое лучшее карди ...
    Какое кардио сжигает больше калорий и помогает похудеть быст...
    Самые лучшие стеро ...
     Каждый спортсмен задает эти вопросы, когда понимает, что по...

    Присоединяйтесь в Вконтакте


    Голосование

    Что бы нового вы хотели видеть на сайте?

    Реклама