• Смотреть
    Видео Workout
  • Новости
    Новости workout
  • Команды по Street Workout
  • Интервью со спортсменами
    Нужно только захотеть, что бы выглядеть также!
  • Упражнения и элементы
  • Cкачай музыку для треннировок и мотивации
    Пусть будет стимул!
  • Освой программы треннировок!
    От девушек не будет отбоя!
  • Питание!
    Все то что неоходимо твоему организму!
  • Фото!
    Фотографии популярных команд!
  • Поделись своим размышлениями!
    Задай вопрос другим участникам форума!

25-12-2017, 12:00
Muscular Development (№1 1999)

Журнал "Muscular Development" был создан в 1964 году знаменитым американским тяжелоатлетом Бобом Хоффманом, всю свою жизнь который посвятил тяжелой атлетике. С 1999 года на российском рынке появляется издание "Muscular Development", как журнал Мускуляр.
Подробнее
Посмотрели:475 Опубликовал: Murcia Комментарии: 0 Спасибок:
25-12-2017, 12:00
Muscle Nutrition Review (№4 2000)

Журнал Muscle Nutrition Review — специализированное научно-популярное издание, полностью посвященное проблемам спортивного питания и фармакологии. Главной целью журнала является не пропагандирование «звездных» методик или продуктов, а расширение кругозора всех заинтересованных читателей , по широкому спектру вопросов спортивного питания.
Подробнее
Посмотрели:373 Опубликовал: Medina Комментарии: 0 Спасибок:
28-07-2017, 12:00
Брет Контрерас - Анатомия силовых упражнений (2014)

Приводится 156 эффективных упражнений, позволяющих проработать основные группы мышц рук, груди, плечевого пояса, спины, живота, бедер, ягодиц и голеней, в которых в качестве отягощения используется только собственный вес. Книга снабжена полноцветными анатомическими иллюстрациями, подробными инструкциями и рекомендациями.
Подробнее
Посмотрели:1 842 Опубликовал: Maria Комментарии: 0 Спасибок:
28-07-2017, 12:00
Братья Kavadlo - Street Workout (Eng)

Данная книга написана двумя братьями Кавадло и она как вы уже догадались о уличной спортивной культуре СТРИТ ВОРКАУТ. В книге описаны все известные упражнения и методика их выполнения.
Подробнее
Посмотрели:2 078 Опубликовал: Lamaxima Комментарии: 0 Спасибок:
28-07-2017, 12:00
Глядя С. А., Старов М. А., Батыгин Ю. В. - Стань сильным!

В настоящее время развитие силовых видов спорта, в частности пауэрлифтинга, получило невиданный размах. Сотни тысяч людей участвуют в конкурсах силачей, десятки тысяч регулярно занимаются пауэрлифтингом, культуризмом и бодибилдингом в секциях под руководством профессиональных тренеров и самостоятельно, используя доступную методическую литературу.
Подробнее
Посмотрели:522 Опубликовал: Medina Комментарии: 0 Спасибок:
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 16

Книга о спорте Джо Вейдер система строительства тела

Книга Д. Вейдера «Система строительства тела» считается классикой в области спортивной литературы. Материал написан понятным и простым языком, благодаря чему книга очень быстро стала популярна среди спортсменов. В книге очень четко изложены сведения о строительстве тела, и каждая теоретическая выкладка подтверждается практическими примерами. Автор работы, Джо Вейдер, самый известный человек в мире бодибилдинга. Вся книга посвящена именно этому виду спорта и написана с той целью, чтобы быть понятной как спортсмену-профессионалу, так и спортсмену-любителю. Джо Вейдер – это человек, который создал международную федерацию бодибилдинга (IFBB) конкурсом "Мистер Олимпия". Так же этот человек известен как создатель одного из самых популярных тематических журналов мира "Muscle & Fitness", который выходит и по сей день на протяжении очень многих лет Книга была написана не только по личным впечатлениям спортсмена, но и в ходе наблюдений Вейдера за другими спортсменами. Сегодня книга о спорте Джо Вейдер «Система строительства тела» помогает многим любителям бодибилдинга правильно построить свою тренировку и получить желаемые результаты в самое короткое время.

Алексей Филатов теория и практика жиросжигания

Алексей Филатов написал свою книгу несколько лет назад. В своей работе, автор смог не только рассмотреть некоторые индивидуальные особенности человеческого тела, но и составил ряд советов, касающихся диетических программ. Диеты захлестнули информационное пространство примерно со второй половины 20 века с развитием индустриальных методов переработки продуктов и систем быстрого питания. С развитием сети Интернет, информации о диетах, добавках и т. д., пожалуй, стало еще больше, чем рекламы самих товаров. Заставить человека сесть на диету куда более просто, чем заставить его купить, скажем, ту или иную вещь, необходимую, например, в быту. А продавать БАДы, пользуясь ленью человека, стало намного выгоднее, чем продавать полезные советы. Алексей Филатов «Теория и практика жиросжигания» в своей работе попробовал сформировать основные типы и виды диет положительно влияющих на физиологию тела и избавляющих от лишних килограммов. Сколько похудевших людей среди ваших знакомых, которые постоянно удерживают результат, не мучаясь, выглядят не просто истощенными, а красивыми и здоровыми? Не завидуйте, а постарайтесь самостоятельно достичь такого результата.

Спортивная диета

Замороженные овощи ...
Замороженные овощиКакие конкретно мороженные овощи — вредят,...
Гейнер для набора ...
Плюсы и минусы ГейнерКак его принимать и что такое гейнер, н...
Интервальное голод ...
Что есть переодическое голодание? Как конкретно отказ от пищ...
Самые лучшие стеро ...
 Каждый спортсмен задает эти вопросы, когда понимает, что по...
Анаболические стер ...
 Многие мужчины, которые активно тренируются в тренажерных з...
О том вреден ли пр ...
Несмотря на популяризацию спорта среди современной молодежи,...

Присоединяйтесь в Вконтакте


Голосование

Хотели бы вы получать новости на почту?

Реклама