Книга о спорте Джо Вейдер система строительства тела

Книга Д. Вейдера «Система строительства тела» считается классикой в области спортивной литературы. Материал написан понятным и простым языком, благодаря чему книга очень быстро стала популярна среди спортсменов. В книге очень четко изложены сведения о строительстве тела, и каждая теоретическая выкладка подтверждается практическими примерами. Автор работы, Джо Вейдер, самый известный человек в мире бодибилдинга. Вся книга посвящена именно этому виду спорта и написана с той целью, чтобы быть понятной как спортсмену-профессионалу, так и спортсмену-любителю. Джо Вейдер – это человек, который создал международную федерацию бодибилдинга (IFBB) конкурсом "Мистер Олимпия". Так же этот человек известен как создатель одного из самых популярных тематических журналов мира "Muscle & Fitness", который выходит и по сей день на протяжении очень многих лет Книга была написана не только по личным впечатлениям спортсмена, но и в ходе наблюдений Вейдера за другими спортсменами. Сегодня книга о спорте Джо Вейдер «Система строительства тела» помогает многим любителям бодибилдинга правильно построить свою тренировку и получить желаемые результаты в самое короткое время.

Алексей Филатов теория и практика жиросжигания

Алексей Филатов написал свою книгу несколько лет назад. В своей работе, автор смог не только рассмотреть некоторые индивидуальные особенности человеческого тела, но и составил ряд советов, касающихся диетических программ. Диеты захлестнули информационное пространство примерно со второй половины 20 века с развитием индустриальных методов переработки продуктов и систем быстрого питания. С развитием сети Интернет, информации о диетах, добавках и т. д., пожалуй, стало еще больше, чем рекламы самих товаров. Заставить человека сесть на диету куда более просто, чем заставить его купить, скажем, ту или иную вещь, необходимую, например, в быту. А продавать БАДы, пользуясь ленью человека, стало намного выгоднее, чем продавать полезные советы. Алексей Филатов «Теория и практика жиросжигания» в своей работе попробовал сформировать основные типы и виды диет положительно влияющих на физиологию тела и избавляющих от лишних килограммов. Сколько похудевших людей среди ваших знакомых, которые постоянно удерживают результат, не мучаясь, выглядят не просто истощенными, а красивыми и здоровыми? Не завидуйте, а постарайтесь самостоятельно достичь такого результата.