• Смотреть
    Видео Workout
  • Новости
    Новости workout
  • Команды по Street Workout
  • Интервью со спортсменами
    Нужно только захотеть, что бы выглядеть также!
  • Упражнения и элементы
  • Cкачай музыку для треннировок и мотивации
    Пусть будет стимул!
  • Освой программы треннировок!
    От девушек не будет отбоя!
  • Питание!
    Все то что неоходимо твоему организму!
  • Фото!
    Фотографии популярных команд!
  • Поделись своим размышлениями!
    Задай вопрос другим участникам форума!

Как похудеть и убрать живот



11-03-2020, 21:58

Представьте что жир это одеяло покрывающеенаши мышцы так вот, чем больше это жировой одеяло, тем хуже мышцы видно

Привет, Василий Ульянов снова на связи и сегодня мы с вами будем говорить об еще одной очень наболевшей проблемы, Как похудеть или как избавиться от лишнего жира. Для качающих данная тема актуальна в том случае И первую очередь на животе имеется лишний, Если вы относитесь к таким людям то вы должны знать, что Несмотря на то что увеличьте мышцы своего пресса их будет плохо видно Или вообще не видно если ваш прес будет за личным слоем жира ваши мышцы пресса прятать накачайте свой пресс и при этом который прячет ваш пресс кто он будет очень четко проявляются на вашем животе. Ну Представьте что жир это одеяло покрывающеенаши мышцы так вот, чем больше это жировой одеяло, тем хуже мышцы видно и тем хуже всего если всё это покрыто лишним жиром, будете выглядеть Как бесформенная толстый мешок. Надеюсь вы поняли Как важно избавиться от лишнего жира на животе чтобы ваш пресс стала чётко видно и так как это сделать навсегда избавиться от лишнего жира Вы прямо сейчас Где в голову следующую фразу лишний жир никогда не появляется на вашем теле просто так из ниоткуда сразу прямо сейчас и Всегда существует какая-то причина по которой тело начинает накапливать лишний жир просто так из ниоткуда жир не появляется и если вы хотите раз и навсегда я еще раз подчеркиваю навсегда избавиться от лишнего Вы должны найти причину по которой этот же появился и устранить её вслед за этой причиной весь лишний жир Ну это как в компьютерной игре Да если вы хотите город от населяющих его монстров вместо того чтобы постоянно мочить монстров Вы должны один раз уничтожить матку из которой эти монстры вылезают до соответственно монстров всех убиваешь и всё они уже не будет никогда появляться в вашем городе точно так же вроде да Сейчас вы скажите что это понятно всё это вы знаете все об этом все знают да нужно найти причину устранить но она практике всё всегда получается наоборот То есть все эти знания у летучей вместо того чтобы устранить причину начинают устранять лишний жир что для этого чаще всего используют бег голодание после 18:00 жиросжигатели и пластическая хирургия люди начинают избавляться от лишнего жира и мало кто задумывается о том чтобы найти причины появления этого жира и устранить её это использование таких лево бездомных методов люди добиваются временного эффекта то есть на какое-то время они действительно худеют но потом Как только они перестают использовать свои методы их тело начинает полнеть набирать лишний жир его главные причины появления жира так и не было устранено и до сих пор существовал и поэтому чтобы не видеть жира на своём теле человеку Приходится постоянно всю жизнь либо бегать либо сидеть на жиросжигателях рыба посещать пластической это вечная борьба опять же сравнивая с вместо того чтобы один раз прихлопнуть матку человек целый день стреляет монстров в надежде что они когда-нибудь исчезнут первый шаг на пути избавления от лишнего жира на просит отказаться от временных методов таких как бег голод жиросжигатели и пластические хирурги но я думаю для вас это довольно сложный шаг так как нам чаще всего для похудения либо бегать либо голодать но как я вам уже сказал эти методы неправильные и они дают лишь временный эффект поэтому о них напрочь забываем Какая основная причина появления лишнего жира и как от неё избавиться Давайте еще раз вспомним фразу которую я вас просил записать лишний жир никогда не появляется просто так из ниоткуда а теперь давайте попытаемся ответить на вопрос Откуда появляется лишний Ну конечно же из пищи из пищи которые мы употребляем Наше тело способно создать жир воздуха ней из ниоткуда То есть просто так это не создается которую мы употребляем Как вы помните из предыдущего урока я рассказывал о том что наше тело используют в пищу каких-то определенных целях либо там для образования энергии для строительства мышцы поддержание каких-то жизненно важных функций для вывода вредных веществ и так далее так вот лишний жир Начинает появляться тогда когда мы начинают давать нашему организму лишние количество пищи проще говоря начало есть существует определенная норма необходимого количества пищи для нашего тела которые следует придерживаться если Мы приглашаем эту норму то соответственно всё лишнее тело начинает кидать в жир выводить лишнюю наружу Наше тело не умеет Да это было бы круто если бы из потребляемой пищи нашего тела использовала лишь необходимый виду а всё остальное выкидывала наружу Наше тело и оставалось красивым и здоровым и не накапливал ничего лишнего но к сожалению такой функции у нас просто нет поэтому для того чтобы раз и навсегда от лишнего жира и никогда его больше не накапливать нужно нормализовать свое питание это единственный и самый верный способ раз и навсегда избавиться от лишнего жира Что значит нормализовать свой питание это не значит что нужно голодать до потери пульса как это делают не слишком сильно разбирается в питании нормализовать значит начать давать нашему организму лишь необходимое для поддержания жизнедеятельности количество пищи ни больше ни меньше как сказать-то золотая середина То есть если вы будете давать больше пищи будите набирать лишний жир если будете давать меньше пищи будете терять свое здоровье будете давать ровно столько сколько нужно здоровье сохраните и лишнего ничего не накопите и всё у вас будет хорошо секрет Но существует система расчета необходимого количества питательных элементов для нашего это уже отдельный разговор нормализованное питание Она позволяет не только сохранять форму тела в нормальном виде на протяжении всей жизни нормализованное питание заставляет ваш организм естественным путем если он вас имеется и Мне нужно использовать дополнительный каких-то жиросжигающих препаратов того чтобы избавиться от лишнего жира как только вы начинаете нормализованное питаться в ваш организм начинает естественным путем возвращать себя в нормальный вид без лишнего жира почему так происходит я объясню в дополнительном уроке в котором я рассказываю про вред использования длительного бега как сжигатели жира этот урок я прикрепил к данному видео всё Посмотрите и узнаете сейчас Вы должны уяснить для себя что только нормализация питания является правильным способом избавления от лишнего жира всё остальное Вы должны выбросить из своей головы и поэтому сегодня у вас будет Вычеркните своего расписание бег Если вы использовали его для сжигания жира выкиньте своего дома все жиросжигатели это могут быть жиросжигатели и какие-то таблетки для похудения чай для похудения и прочие все средства которые направлены на сжигание жира Перестаньте голодать и Отмените все походы пластическим хирургом если таковые у вас как только закончится Данное видео обязательно выполнить данное задание не раздумывая избавьтесь от всех этих вредных методов потрачено зря времени и средствах выкиньте всё что я вам сказал это большая никогда вам не понадобится сделайте считайте что решение раз и навсегда принято действуйте пока

Ставте лайк если нравится Как похудеть и убрать живот и подписывайся на Спортивные новости - Стрит Воркаут bar-family.ru

Посмотрели: 54 Опубликовал: admin1 Комментарии: 4

Добавление комментария

Комментарий:

Спортивная диета

Что я ем? Продукто ...
Всем привет Меня зовут Вероника ...
Топ - 10 белковых ...
Всем привет Меня зовут Анатолий ...
Замороженные овощи ...
Замороженные овощиКакие конкрет...
Гейнер для набора ...
Плюсы и минусы ГейнерКак его при...
Интервальное голод ...
Что есть переодическое голодани...
Самые лучшие стеро ...
 Каждый спортсмен задает эти воп...

Присоединяйтесь в Вконтакте


Голосование

Вы к нам вернетесь?

Реклама