• Смотреть
    Видео Workout
  • Новости
    Новости workout
  • Команды по Street Workout
  • Интервью со спортсменами
    Нужно только захотеть, что бы выглядеть также!
  • Упражнения и элементы
  • Cкачай музыку для треннировок и мотивации
    Пусть будет стимул!
  • Освой программы треннировок!
    От девушек не будет отбоя!
  • Питание!
    Все то что неоходимо твоему организму!
  • Фото!
    Фотографии популярных команд!
  • Поделись своим размышлениями!
    Задай вопрос другим участникам форума!

Программа тренировок с собственным весом



13-05-2017, 12:00
Программа тренировок с собственным весом

Тренировочные программы от Bar-Connection: Тренировки низкой, средней, высокой и очень высокой сложности. Схемы переведены специально для тех кто имеет начальный или продвинутый уровень подготовки. Прекрасная возможность начать тренироваться и привести своё тело в форму по данной программе.

Программа тренировок с собственным весом

Низкая сложность


Программа тренировок с собственным весом
Программа тренировок с собственным весом
Программа тренировок с собственным весом
Программа тренировок с собственным весом


Программа тренировок с собственным весом

Средняя сложность


Программа тренировок с собственным весом
Программа тренировок с собственным весом
Программа тренировок с собственным весом
Программа тренировок с собственным весом
Программа тренировок с собственным весом
Программа тренировок с собственным весом
Программа тренировок с собственным весом


Программа тренировок с собственным весом

Высокая сложность


Программа тренировок с собственным весом
Программа тренировок с собственным весом
Программа тренировок с собственным весом


Программа тренировок с собственным весом

Очень Высокая сложность


Программа тренировок с собственным весом
Программа тренировок с собственным весом
Программа тренировок с собственным весом
Программа тренировок с собственным весом
Программа тренировок с собственным весом

P.S. И помните что вы вольны сами менять количество повторений и подходов, а данная схема служит лишь визуализацией комплекса упражнений.
© workout.su

Ставте лайк если нравится Программа тренировок с собственным весом и подписывайся на Спортивные новости - Стрит Воркаут bar-family.ru

Посмотрели: 4 359 Опубликовал: Murcia Комментарии: 4

Добавление комментария

Комментарий:

Спортивная диета

Что я ем? Продукто ...
Всем привет Меня зовут Вероника ...
Топ - 10 белковых ...
Всем привет Меня зовут Анатолий ...
Замороженные овощи ...
Замороженные овощиКакие конкрет...
Гейнер для набора ...
Плюсы и минусы ГейнерКак его при...
Интервальное голод ...
Что есть переодическое голодани...
Самые лучшие стеро ...
 Каждый спортсмен задает эти воп...

Присоединяйтесь в Вконтакте


Голосование

Хотели бы вы получать новости на почту?

Реклама