• Смотреть
    Видео Workout
  • Новости
    Новости workout
  • Команды по Street Workout
  • Интервью со спортсменами
    Нужно только захотеть, что бы выглядеть также!
  • Упражнения и элементы
  • Cкачай музыку для треннировок и мотивации
    Пусть будет стимул!
  • Освой программы треннировок!
    От девушек не будет отбоя!
  • Питание!
    Все то что неоходимо твоему организму!
  • Фото!
    Фотографии популярных команд!
  • Поделись своим размышлениями!
    Задай вопрос другим участникам форума!

6-01-2020, 17:20


Всё Всем привет дорогие друзья Меня зовут Баранов Кирилл и сегодня мы будем снимать первый выпуск нашего шоу всё о звёздах воркаута и сегодня в первом выпуске мы будем брать интервью у одного из самых популярных спортсменов Валерия. Идем на площадку воркаутер на которую он тренируется и возможно если нам повезет он обучит меня новому элементу такому, как флажок Добрый день  меня зовут Кирилл Сегодня мы пришли к вам гости для того чтобы интересующих наших зрителей Брянцев Скажите пожалуйста как вы пришли Воркаут. Здравствуйте В общем такая история случалась Однажды отец у меня на турник повесил я был маленький ещё всем но вот я взялся ручками Затоне почему тогда вы низенького роста Валерий так случилось что-то у них был высоким и мне приходилось как-то самому переделать пока висел я вытягивался

Подробнее
Посмотрели:64 Опубликовал: admin1 Комментарии: 0 Спасибок:
4-01-2020, 21:17
Раздел: news / Видео Workout


Подробнее
Посмотрели:78 Опубликовал: Murcia Комментарии: 0 Спасибок:
3-01-2020, 19:01
Раздел: news / Не о спорте

Вы когда-нибудь слышали об онлайн казино? Если нет то сейчас я вам расскажу о прибыльным онлайн казино супер Слот. Онлайн казино супер Слот Создана для Победителей, сама казино не только отличается красивым среди других казино, но и огромным выбором различных игр, на главной странице мы видим большой выбор игр и автоматов. Дизайн сайта выполнен весьма привлекательной, очень удобен, мгновенная регистрация и оперативный вывод средств казино, принимает к оплате с банковских карт, такие как виза, Мастеркард, а также электронные деньги и SMS пополнение. 

Подробнее
Посмотрели:81 Опубликовал: admin1 Комментарии: 0 Спасибок:
31-12-2019, 17:14




Привет Сегодня мы говорим о лучшем упражнение на грудь в домашних условиях и прежде чем ты подумаешь это отжимание выключаю я хочу чтобы ты досмотрел до конца Ну что Есть два вида отжиманий один вид это упражнения для крупных домашних условиях второй вариант отжиманий это лучше отжимания для грудных отжимания которое может посоревноваться с жимом лежа ключ там друзья что ты не хочешь учиться у того кто может сделать ты хочешь учиться у того кто может сделать 10 отжиманий и они будут чувствоваться как сотня именно в этом Сегодня мы говорим три совета до твоих отжиманий для того чтобы 10 отжиманий в начале чувствоваться совет номер один два вида как ты становишься позицию отжимать когда ты думаешь что ты ещё не начал отжиматься просто встал и пошёл но дело в том что когда ты становишься в упор лёжа твоя работа уже началась Что должен сделать как не стал выступать в первом повторение совет номер 232 цель опуститься непросто не просто низко отель дотронуться грудью и животом не лицом и грудью земли сделал поднялся сверху ты чувствуешь тоже при старте подхода то есть грудь напряжена растянуть дотронулся взорвался дотронулся взорвался амплитуда движения как спускаешься на саму землю но ты не бьёшься ты не падаешь Ты прикасаешься сразу же отправляешь сверху тебя

Подробнее
Посмотрели:118 Опубликовал: admin1 Комментарии: 1 Спасибок:
31-12-2019, 17:10



Всем привет вам максимально понравилось предыдущее видео о лучшем упражнения для груди в домашних условиях и сегодня мы идём дальше Сегодня у нас друзья плечи одно лучшие упражнения на плечи в домашних Поехали все мы знаем базовая максимально мощная строительное упражнения для силы и объема на плечи есть у тебя есть веса это жим штанги стоя армейский жим либо жим гантелей сидя стоя неважно наша цель это но в домашних условиях используя вес собственного тела и знать как прогрессировать как тебе легче Как делать тяжелее солнце уже понятно друзья что максимально воспроизводит армейский жим над головой это на руках но здесь у нас проблема мы не можем никак варьировать нагрузку отжиманиях на руках

Подробнее
Посмотрели:47 Опубликовал: admin1 Комментарии: 0 Спасибок:
1 ... 6 7 8 9 10 11 12 13 14 ... 496

Спортивная диета

Что я ем? Продукто ...
Всем привет Меня зовут Вероника ...
Топ - 10 белковых ...
Всем привет Меня зовут Анатолий ...
Замороженные овощи ...
Замороженные овощиКакие конкрет...
Гейнер для набора ...
Плюсы и минусы ГейнерКак его при...
Интервальное голод ...
Что есть переодическое голодани...
Самые лучшие стеро ...
 Каждый спортсмен задает эти воп...

Присоединяйтесь в Вконтакте


Голосование

Реклама