• Смотреть
    Видео Workout
  • Новости
    Новости workout
  • Команды по Street Workout
  • Интервью со спортсменами
    Нужно только захотеть, что бы выглядеть также!
  • Упражнения и элементы
  • Cкачай музыку для треннировок и мотивации
    Пусть будет стимул!
  • Освой программы треннировок!
    От девушек не будет отбоя!
  • Питание!
    Все то что неоходимо твоему организму!
  • Фото!
    Фотографии популярных команд!
  • Поделись своим размышлениями!
    Задай вопрос другим участникам форума!

Основы правильного питания



11-07-2014, 01:59

Сбалансированное, правильное и рациональное питание является главным шагом к продлению молодости, здоровья, красоты кожи и всего организма. Основные правила, которые понадобится выполнять для получения шикарного результата очень просты и быстро входят в привычку. Спустя некоторое время вы будете соблюдать основы правильного питания , наслождаясь новой жизнью. Вот несколько правил, которые помогут достичь желаемого результата:

- Необходимо следить за качеством: полезными и негативными свойствами потребляемой пищи.

- Придерживаться режима дня, питаться по возможности в одно и то же время, включая правильный полноценный завтрак, который обеспечивает организм работоспособностью и заряжает энергией.

- Еда должна приносить организму должное количество калорий, равнозначное затраченной энергии.

Соблюдение этих правил поможет чувствовать себя легко и добиться хороших результатов.

Ставте лайк если понравилась статья Основы правильного питания спорт день за днем и упражнения на турнике и брусьях

Посмотрели: 854 Опубликовал: Adminman Комментарии: 4

Добавление комментария

Комментарий:

Спортивная диета

Гейнер для набора ...
Плюсы и минусы ГейнерКак его принимать и что такое гейнер, н...
Интервальное голод ...
Что есть переодическое голодание? Как конкретно отказ от пищ...
Анаболические терм ...
Адренальный генитальный синдром: Ситуация, в которой генетич...
Самое лучшее карди ...
Какое кардио сжигает больше калорий и помогает похудеть быст...
Самые лучшие стеро ...
 Каждый спортсмен задает эти вопросы, когда понимает, что по...
Глютен в продуктах
Что такое глютен и действительно ли он вреден для здоровья? ...

Присоединяйтесь в Вконтакте


Голосование

Могли бы вы выйти замуж и жить с человеком, который мало зарабатывает?

Реклама