• Смотреть
    Видео Workout
  • Новости
    Новости workout
  • Команды по Street Workout
  • Интервью со спортсменами
    Нужно только захотеть, что бы выглядеть также!
  • Упражнения и элементы
  • Cкачай музыку для треннировок и мотивации
    Пусть будет стимул!
  • Освой программы треннировок!
    От девушек не будет отбоя!
  • Питание!
    Все то что неоходимо твоему организму!
  • Фото!
    Фотографии популярных команд!
  • Поделись своим размышлениями!
    Задай вопрос другим участникам форума!

Основы правильного питания



11-07-2014, 01:59

Сбалансированное, правильное и рациональное питание является главным шагом к продлению молодости, здоровья, красоты кожи и всего организма. Основные правила, которые понадобится выполнять для получения шикарного результата очень просты и быстро входят в привычку. Спустя некоторое время вы будете соблюдать основы правильного питания , наслождаясь новой жизнью. Вот несколько правил, которые помогут достичь желаемого результата:

- Необходимо следить за качеством: полезными и негативными свойствами потребляемой пищи.

- Придерживаться режима дня, питаться по возможности в одно и то же время, включая правильный полноценный завтрак, который обеспечивает организм работоспособностью и заряжает энергией.

- Еда должна приносить организму должное количество калорий, равнозначное затраченной энергии.

Соблюдение этих правил поможет чувствовать себя легко и добиться хороших результатов.

Ставте лайк если нравится Основы правильного питания и подписывайся на Спортивные новости - Стрит Воркаут bar-family.ru

Посмотрели: 892 Опубликовал: Adminman Комментарии: 4

Добавление комментария

Комментарий:

Спортивная диета

Что я ем? Продукто ...
Всем привет Меня зовут Вероника ...
Топ - 10 белковых ...
Всем привет Меня зовут Анатолий ...
Замороженные овощи ...
Замороженные овощиКакие конкрет...
Гейнер для набора ...
Плюсы и минусы ГейнерКак его при...
Интервальное голод ...
Что есть переодическое голодани...
Самые лучшие стеро ...
 Каждый спортсмен задает эти воп...

Присоединяйтесь в Вконтакте


Голосование

Какой тип Девушек вам нравится?

Реклама