• Смотреть
    Видео Workout
  • Новости
    Новости workout
  • Команды по Street Workout
  • Интервью со спортсменами
    Нужно только захотеть, что бы выглядеть также!
  • Упражнения и элементы
  • Cкачай музыку для треннировок и мотивации
    Пусть будет стимул!
  • Освой программы треннировок!
    От девушек не будет отбоя!
  • Питание!
    Все то что неоходимо твоему организму!
  • Фото!
    Фотографии популярных команд!

Рацион питания для набора мышечной массы



29-11-2013, 18:03

Ваш организм страдает быстрым обменом веществ? Вы с большим трудом набираете силу и вес? Вы склонны к похудению? Мы советуем вам насыщать свой рацион большим количеством энергии и углеводов, витаминов, белков и минералов. Если ваш организм работает наоборот, вы быстро набираете лишний вес, то вам необходимо получить строго суточную потребность калорий. Это можно достичь за счет нежирной, а белковой пищи. Советом может послужить принимать часто пищу, но не забивать свой желудок до упора.

Если вы приступили к тренировкам, советуем ознакомиться с рационом питания для набора мышечной массы.

В завершении хотелось бы отметить то, что у людей с разным обменом веществ и с разным телосложением пункты питания должен отличаться друг от друга.

Ставте лайк если нравится Рацион питания для набора мышечной массы и подписывайся на Спортивные новости - Стрит Воркаут bar-family.ru

Посмотрели: 1 436 Опубликовал: Adminman Комментарии: 4

Добавление комментария

Комментарий:

Спортивная диета

Что я ем? Продукто ...
Всем привет Меня зовут Вероника ...
Топ - 10 белковых ...
Всем привет Меня зовут Анатолий ...
Замороженные овощи ...
Замороженные овощиКакие конкрет...
Гейнер для набора ...
Плюсы и минусы ГейнерКак его при...
Интервальное голод ...
Что есть переодическое голодани...
Самые лучшие стеро ...
 Каждый спортсмен задает эти воп...

Присоединяйтесь в Вконтакте


Голосование

Могли бы вы выйти замуж и жить с человеком, который мало зарабатывает?

Реклама