• Смотреть
    Видео Workout
  • Новости
    Новости workout
  • Команды по Street Workout
  • Интервью со спортсменами
    Нужно только захотеть, что бы выглядеть также!
  • Упражнения и элементы
  • Cкачай музыку для треннировок и мотивации
    Пусть будет стимул!
  • Освой программы треннировок!
    От девушек не будет отбоя!
  • Питание!
    Все то что неоходимо твоему организму!
  • Фото!
    Фотографии популярных команд!
  • Поделись своим размышлениями!
    Задай вопрос другим участникам форума!

Интервью с Niroc (Bar-barians).



6-08-2011, 13:20
Имя: Энтони Джеминез (anthony jimenez)
Прозвище: Nirose, Niroc, Niro
Рост: 180 см
Вес: 86,2 кг
Пол: Мужской
Дата рождения: 20 Сентября 1975 г.
Место рождения: Brooklyn, NY
Тренировочный стаж: 3 года (серьёзных тренировок)
Любимая цитата: "Impossible is nothing"
Наименее любимое упражнение: все упражнения на ноги
Любимое упражнение: выходы силой
Любимая музыка: хип-хоп/регги (некогда слушать музыку)
Любимые фильмы: Храброе сердце, Троя, 300 спартанцев, Семь.
Личный сайт: Bar-barians.com/Niroc

Как давно ты тренируешься на улице? Как ты начинал и что тебя мотивирует к тренировкам?
На самом деле я тренируюсь в парках сколько себя помню. Хотя, конечно, раньше это было гораздо реже чем сейчас. Серьёзно workout`ом я занимаюсь уже около трёх лет, на регулярной основе. Ну а вдохновляют меня видео с YouTube, особенно команды Bar-barians!


Как проходит твоя обычная тренировка? Есть ли какая-то программа? Сколько раз в неделю ты тренируешься?
Вся моя тренировка - это фристайл. Скажу честно, я не прихожу в парк с планом, где будет написано, что мне нужно сделать 20 таких-то упражнений, 5 подходов таких-то или чего-нибудь в таком духе. Я просто прихожу и тренируюсь, фристайлю пока тело само не скажет мне, что пора заканчивать на сегодня. Но мне очень нравятся программы тренировок, которые показывает D.O.C.
Я стараюсь тренироваться каждый день.

Занимаешься ли ты чем-либо ещё кроме workout`а?
Ну, я люблю спорт, гандбол, баскетбол и так далее. Но свободное время я стараюсь посвящать жене и дочке!


Многих интересует вопрос - тренировался ли ты в зале? Если да, то почему перешёл с железа на упражнения с собственным весом?
Да, я действительно тренировался с железом перед тем как перешёл на Calisthenics. В зале я проводил до четырёх тренировок в неделю, но, постепенно, по мере того как я просматривал все эти потрясающие видео на YouTube, я стал убирать железо из своих тренировок. Последние три года я занимаюсь только с собственным весом. Могу только сказать, что я чувствую себя гораздо сильнее, чем тогда, а моё тело выглядит несравненно лучше!

Участвуешь ли ты каким-либо образом в развитии workout`а в своём городе? Тренируешь ли молодых ребят?
К сожалению нет, хотя Рик и Марк из Bar-barians проводят тренировки для всех желающих каждое воскресенье в TSP.


Что тебе больше всего нравится в workout`е? Какие цели ты для себя ставишь?
Больше всего мне нравится свобода, которую дают тренировки с собственным весом. Всегда есть направления для роста, а это значит, что со временем ты будешь становиться только сильнее и лучше! Моей главной целью является выполнения выхода силой на одну руку (мне даже снится это иногда по ночам).

Ты один из первых, если не самый первый, кто сделал 360 на турнике. Можешь рассказать об этом подробнее?
Да, мне кажется что я был одним из первых. Я увидел на YouTube видео, где парень-паркурщик выполняет этот элемент и я просто загорелся идеей повторить. У меня ушло около недели ежедневных тренировок, перед тем как наконец получилось. Я считаю, что настойчивость поможет добиться любых целей! В любом случае, когда я наконец сделал 360 я пребывал в диком восторге!


Что бы ты мог рекомендовать тем, кто только начинает заниматься workout`ом?
Не бойтесь трудностей, с которыми вам предстоит столкнуться на этом пути. Продолжайте регулярно тренироваться и успех не заставит себя ждать!


Внимание! При размещении данной статьи на других ресурсах ссылка на этот сайт обязательна.
Источник: workout.su

Ставте лайк если понравилась статья Интервью с Niroc (Bar-barians). спорт день за днем и упражнения на турнике и брусьях

Посмотрели: 7 721 Опубликовал: Streetman Комментарии: 4
  1. 1 | Написал: Streetman | 6 августа 2011 13:24 | ICQ:{icq}
    • Группа: Бан
    • Публикаций: 982
    • Комментариев: 251
    • Репутация:
    • Статус: Пользователь offline
    Награды ():
    Нет наград :(
    Этот человек достоин уважения, если бы меня спросили каким бы словом охарактеризовать Niro, я бы не раздумывая сказал "Упорство".

    качаем отличное видео с Ниро https://www.bar-family.ru/niroc_the_real_workout
  2. 2 | Написал: polimerko | 6 августа 2011 19:18 | ICQ:{icq}
    • Группа: Посетители
    • Публикаций: 0
    • Комментариев: 24
    • Репутация:
    • Статус: Пользователь offline
    Награды ():
    Нет наград :(
    как не увижу, вечно с наушниками, а говорит некогда музыку слушать).
    А так, да, этот парень достоен уважения, нравятся его видео.
  3. 3 | Написал: Streetman | 7 августа 2011 06:22 | ICQ:{icq}
    • Группа: Бан
    • Публикаций: 982
    • Комментариев: 251
    • Репутация:
    • Статус: Пользователь offline
    Награды ():
    Нет наград :(
    Слав, ну может он имел ввиду что нового из направлений слушать некогда и по этому гоняет старое что слушал в молодости. music
  4. 4 | Написал: temp | 7 августа 2011 08:04 | ICQ:{icq}
    • Группа: Посетители
    • Публикаций: 19
    • Комментариев: 43
    • Репутация:
    • Статус: Пользователь offline
    Награды ():
    Нет наград :(
    Мне кажется он сможет поставить рекорд по выходам силой
    Он их делает как пушинка biggrin
  5. 5 | Написал: polimerko | 7 августа 2011 09:25 | ICQ:{icq}
    • Группа: Посетители
    • Публикаций: 0
    • Комментариев: 24
    • Репутация:
    • Статус: Пользователь offline
    Награды ():
    Нет наград :(
    мне кажется это ему не надо, но, не исключено что сможет)
  6. 6 | Написал: Playmaker | 22 сентября 2011 12:49 | ICQ:{icq}
    • Группа: Посетители
    • Публикаций: 0
    • Комментариев: 14
    • Репутация:
    • Статус: Пользователь offline
    Награды ():
    Нет наград :(
    Мужик без сомнений мощный. Видео конечно вдохновляет, но в одном из последних он жмёт штангу лёжа, так что получается у него тренировки не совсем с собственным весом.
  7. 7 | Написал: temp | 22 сентября 2011 18:03 | ICQ:{icq}
    • Группа: Посетители
    • Публикаций: 19
    • Комментариев: 43
    • Репутация:
    • Статус: Пользователь offline
    Награды ():
    Нет наград :(
    никто не запрещает заниматься в тренажерном зале, вреда от него нет)
  8. 8 | Написал: Streetman | 23 сентября 2011 04:32 | ICQ:{icq}
    • Группа: Бан
    • Публикаций: 982
    • Комментариев: 251
    • Репутация:
    • Статус: Пользователь offline
    Награды ():
    Нет наград :(
    Playmaker, а он и не отрицает что тренируется со штангой и гантелями. Как правильно заметил Ярослав вреда от этого нет.

Добавление комментария

Комментарий:

Спортивная диета

Замороженные овощи ...
Замороженные овощиКакие конкретно мороженные овощи — вредят,...
Гейнер для набора ...
Плюсы и минусы ГейнерКак его принимать и что такое гейнер, н...
Интервальное голод ...
Что есть переодическое голодание? Как конкретно отказ от пищ...
Анаболические терм ...
Адренальный генитальный синдром: Ситуация, в которой генетич...
Самое лучшее карди ...
Какое кардио сжигает больше калорий и помогает похудеть быст...
Самые лучшие стеро ...
 Каждый спортсмен задает эти вопросы, когда понимает, что по...

Присоединяйтесь в Вконтакте


Голосование

Если человечество в ближайшем будущем освоит космос, куда бы вы хотели улететь?

Реклама