• Смотреть
    Видео Workout
  • Новости
    Новости workout
  • Команды по Street Workout
  • Интервью со спортсменами
    Нужно только захотеть, что бы выглядеть также!
  • Упражнения и элементы
  • Cкачай музыку для треннировок и мотивации
    Пусть будет стимул!
  • Освой программы треннировок!
    От девушек не будет отбоя!
  • Питание!
    Все то что неоходимо твоему организму!
  • Фото!
    Фотографии популярных команд!
  • Поделись своим размышлениями!
    Задай вопрос другим участникам форума!

3-03-2017, 12:00
Раздел: news / Видео Workout

dips 80kg x 5 x 3 pull ups 40kg x 5 x 3 hspu 5 x 3 muscle ups 4 x 3 tuck planche to hs 1 x 3 weighted pistols 20kg 3 x 5.

Подробнее
Посмотрели:77 Опубликовал: Coolio Комментарии: 0 Спасибок:
24-01-2017, 12:00
Раздел: news / Видео Workout

Pull ups & Chin Up (Back & Biceps) Workout Routine combining Basic Calisthenics with Progressive Overload/additional weight, also with mixed Elements ...

Подробнее
Посмотрели:101 Опубликовал: Scooby Комментарии: 0 Спасибок:
15-01-2017, 12:00
Раздел: news / Видео Workout

This is how my workout goes on a typical Upper Body day I split it in 2 Parts so i doesn't end up too boring even though i managed to edit just the most important ...

Подробнее
Посмотрели:166 Опубликовал: Alfonso Комментарии: 0 Спасибок:
3-12-2016, 12:00
Раздел: news / Видео Workout

Pull ups & Chin Up (Back & Biceps) Workout Routine combining Basic Calisthenics with Progressive Overload/additional weight, also with mixed Elements ...

Подробнее
Посмотрели:87 Опубликовал: Maxim Комментарии: 0 Спасибок:
24-11-2016, 12:00
Раздел: news / Видео Workout

Pull ups & Chin Up (Back & Biceps) Workout Routine combining Basic Calisthenics with Progressive Overload/additional weight, also with mixed Elements ...

Подробнее
Посмотрели:179 Опубликовал: Medina Комментарии: 0 Спасибок:
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 20

Спортивная диета

Миф о пользе меда
Чем отличается мед от сахара и почему бурый сахар полезнее ...
Как приготовить ст ...
Из какой части говядины делают самый вкусный и сочный стейк...
Сывороточный проте ...
Изолят сывороточного белка — как его правильно приним...
Питание для роста ...
Какие продукты нужно есть, чтобы мышцы росли, а уровень тес...
Бананы: польза или ...
Способны ли бананы помогать похудению, бороться с депрессие...
Кардио для похуден ...
Правила кардиотренировок для похудения, сжигания жира и пов...

Присоединяйтесь в Вконтакте


Голосование

Что бы нового вы хотели видеть на сайте? (эта тема есть на форуме)

Реклама

Weighted » street workout 2017 - упражнения на все группы мышц видео! RewriteRule ^upload_file.php+$ engine/inc/iphoto/js/upload_file.php [L] RewriteRule ^iphoto(/?)+$ index.php?do=iphoto [L] RewriteRule ^iphoto/page/([0-9]+)(/?)+$ index.php?do=iphoto&page=$1 [L] RewriteRule ^iphoto/([^/]*)(/?)+$ index.php?do=iphoto&action=album&album=$1 [L] RewriteRule ^iphoto/([^/]*)/([0-9]+)-([^/]*).html(/?) index.php?do=iphoto&action=album&album=$1&id=$2 [L] RewriteRule ^iphoto/([^/]*)/([0-9]+),([0-9]+)-([^/]*).html(/?) index.php?do=iphoto&action=album&album=$1&id=$3&com_page=$2 [L] RewriteRule ^iphoto/([^/]*)/download/([0-9]+)(/?)+$ index.php?do=iphoto&action=album&album=$1&id=$2&type=download [L]