• Смотреть
    Видео Workout
  • Новости
    Новости workout
  • Команды по Street Workout
  • Интервью со спортсменами
    Нужно только захотеть, что бы выглядеть также!
  • Упражнения и элементы
  • Cкачай музыку для треннировок и мотивации
    Пусть будет стимул!
  • Освой программы треннировок!
    От девушек не будет отбоя!
  • Питание!
    Все то что неоходимо твоему организму!
  • Фото!
    Фотографии популярных команд!
  • Поделись своим размышлениями!
    Задай вопрос другим участникам форума!

18-01-2017, 12:00
Раздел: news / Видео Workout

In this episode i am showing you my personalised full body mobility routine that i use daily, when i wake up, before training but also when i am sitting or not ...

Подробнее
Посмотрели:129 Опубликовал: Coolio Комментарии: 0 Спасибок:
5-01-2017, 12:00
Раздел: news / Видео Workout

These are great exercises and completely modifiable for those with limited strength or mobility. I have structured the workouts into two levels in order to provide ...

Подробнее
Посмотрели:78 Опубликовал: Alfonso Комментарии: 0 Спасибок:
11-12-2016, 12:00
Раздел: news / Видео Workout

I may finally get 150kg soon but I want to really have it nice and clean and dont risk failure on it. Failures fucks up mindset pretty hardly so I am taking my time ...

Подробнее
Посмотрели:117 Опубликовал: Maria Комментарии: 0 Спасибок:
11-12-2016, 12:00
Раздел: news / Видео Workout

Barstarzz member Ed is demonstrating a full body routine that he created. It includes pull ups, push ups, dips, squats, calf raises, and cardio. Performing a full ...

Подробнее
Посмотрели:77 Опубликовал: Medina Комментарии: 0 Спасибок:
3-12-2016, 12:00
Раздел: news / Видео Workout

A chest workout routine with heavy/low rep sets generally. Press workout with flat/incline bench & dumbbell press. Exercises: Bench Press (Pause/dead) singles ...

Подробнее
Посмотрели:78 Опубликовал: Maxim Комментарии: 0 Спасибок:
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 21

Спортивная диета

Сколько калорий по ...
Почему суточную норму калорий невозможно рассчитать по фор...
Витамин С для здор ...
Что вредит усвоению витамина С из апельсинов, лимонов и яб...
О том вреден ли пр ...
Несмотря на популяризацию спорта среди современной молодеж...
Почему казеин вред ...
Казеиновый протеин — брат-близнец глютена. Почему спо...
Какой сахар полезн ...
Действительно ли бурый тростниковый сахар полезен для здоро...
Диета для мужчин
Простая мужская диета и описание рациона для сжигания жира ...

Присоединяйтесь в Вконтакте


Голосование

Какой тип Девушек вам нравится?

Реклама

Routine » Упражнения для воркаута, Пулдаун упражнение