• Смотреть
    Видео Workout
  • Новости
    Новости workout
  • Команды по Street Workout
  • Интервью со спортсменами
    Нужно только захотеть, что бы выглядеть также!
  • Упражнения и элементы
  • Cкачай музыку для треннировок и мотивации
    Пусть будет стимул!
  • Освой программы треннировок!
    От девушек не будет отбоя!
  • Питание!
    Все то что неоходимо твоему организму!
  • Фото!
    Фотографии популярных команд!
  • Поделись своим размышлениями!
    Задай вопрос другим участникам форума!

20-11-2015, 12:00
Раздел: news / Видео Workout

Strength Training, Explosive & Plyometric Leg Training / Exercises (for quads, hamstrings, glutes primary). Classic strength exercises but also more power and ...

Подробнее
Посмотрели:284 Опубликовал: Medina Комментарии: 0 Спасибок:
4-05-2015, 12:00
Раздел: news / Видео Workout
Legs day today...So i got a bit into plyometrics that i don't do when it comes to leg.
You got to see that the pistols squats never lie!!!!
Then hit a lil bit of handbalancing (still going hard on my quest for the handstand).
Hope everyone is training hard...Salute.
------------------------------
----------------------------

Check out
my website: http://www.meckanimal.com
my facebook: http://http://www.facebook.com/meckanimalOfficial
My tweeter: @meckanimal
My Instagram: http://www.instagram.com/meckanimal

Name : Godfroy ALI
Aka : Meckanimal
Height : 5'9" (175cm)
Weight: 180lbs( ~82kg)
Eye Clr : Brown
Body T : Athletic
Race : Black

Check out
my website: http://www.meckanimal.com
my facebook: http://http://www.facebook.com/meckanimalOfficial
My tweeter: @meckanimal
My Instagram: http://www.instagram.com/meckanimal
Подробнее
Посмотрели:281 Опубликовал: Lamaxima Комментарии: 0 Спасибок:
26-01-2015, 12:00
Раздел: news / Видео Workout
Calisthenics & Weights Mixed. Leg (quads, hamstrings, glutes etc) Training & Exercises to increase explosive strength. List in video & description. New FB-page: http://www.facebook.com/cwtraining - MUSIC: Decca t - Stardust

Squat Variations
- Dumbbell squats
- Jump to one leg squats
- Deep barbbell squats
- Explosive and high squats
Kettle bell squat swings
Hamstring bridge
- Raised
- One leg
- Weighted
Speed / Explosive deadlifts
Jump variations
Prayers / One leg stiff deadlifts
Split squat jumps
High steps

This is Training and leg workout(s) with classic leg exercises but also great exercises to work explosive strength, and to jump higher.

Music: Decca T
https://www.facebook.com/pages/Decca-T/416681420363
https://soundcloud.com/decca-tt
Подробнее
Посмотрели:839 Опубликовал: Maxim Комментарии: 0 Спасибок:
2-08-2014, 11:00
Раздел: news / Видео Workout
Подробнее
Посмотрели:357 Опубликовал: Alfonso Комментарии: 0 Спасибок:
9-06-2014, 11:00
Раздел: news / Видео Workout
Подробнее
Посмотрели:285 Опубликовал: Maxim Комментарии: 0 Спасибок:
1 2

Спортивная диета

5 признаков нехват ...
С нашим образом жизни и обычным рационом из обработанной ...
Белки в питании че ...
Белки. Правильное питание Потребность в белке для взрослого...
Туринадрол 10
Turinadrol 10, выпускаемый фармакологической компанией Luk...
Купить оксандролон ...
Оксандролон (более известный под торговой маркой АНАВАР), а ...
Самый мощный термо ...
Независимый рейтинг термогеников и жиросжигателей. Все о то...
Стероиды: что это ...
Анаболические стероиды – это фармакологические препара...

Присоединяйтесь в Вконтакте


Голосование

Что бы нового вы хотели видеть на сайте?

Реклама