• Смотреть
    Видео Workout
  • Новости
    Новости workout
  • Команды по Street Workout
  • Интервью со спортсменами
    Нужно только захотеть, что бы выглядеть также!
  • Упражнения и элементы
  • Cкачай музыку для треннировок и мотивации
    Пусть будет стимул!
  • Освой программы треннировок!
    От девушек не будет отбоя!
  • Питание!
    Все то что неоходимо твоему организму!
  • Фото!
    Фотографии популярных команд!
  • Поделись своим размышлениями!
    Задай вопрос другим участникам форума!

27-04-2015, 12:00
Раздел: news / Видео Workout
Going in this combined routine of Doc and lord vital
50 pushups-25 pullups
40 pushups-20 pullups
30 pushups-15 pullups
20 pushups-10 pullups
10 pushups-5 muscle ups
Then
1 muscle up - 1 dip 5 sec hold
1 muscle up - 2 dips and 5 sec hold
1 muscle up - 3 dips and 5 sec hold
.....................
......................
1 muscle up - ,,,, 10 dips and 5 sec hold
======================
Location: Lincoln Terrace Park NYC
Подробнее
Посмотрели:307 Опубликовал: Scooby Комментарии: 0 Спасибок:
26-05-2014, 11:00
Раздел: news / Видео Workout
Подробнее
Посмотрели:574 Опубликовал: Maxim Комментарии: 0 Спасибок:
12-03-2014, 21:49
Раздел: news / Видео Workout
Подробнее
Посмотрели:366 Опубликовал: Lamaxima Комментарии: 0 Спасибок:

Спортивная диета

5 признаков нехват ...
С нашим образом жизни и обычным рационом из обработанной ...
Белки в питании че ...
Белки. Правильное питание Потребность в белке для взрослого...
Туринадрол 10
Turinadrol 10, выпускаемый фармакологической компанией Luk...
Купить оксандролон ...
Оксандролон (более известный под торговой маркой АНАВАР), а ...
Самый мощный термо ...
Независимый рейтинг термогеников и жиросжигателей. Все о то...
Стероиды: что это ...
Анаболические стероиды – это фармакологические препара...

Присоединяйтесь в Вконтакте


Голосование

Что бы нового вы хотели видеть на сайте?

Реклама