• Смотреть
    Видео Workout
  • Новости
    Новости workout
  • Команды по Street Workout
  • Интервью со спортсменами
    Нужно только захотеть, что бы выглядеть также!
  • Упражнения и элементы
  • Cкачай музыку для треннировок и мотивации
    Пусть будет стимул!
  • Освой программы треннировок!
    От девушек не будет отбоя!
  • Питание!
    Все то что неоходимо твоему организму!
  • Фото!
    Фотографии популярных команд!
  • Поделись своим размышлениями!
    Задай вопрос другим участникам форума!

26-03-2015, 12:00
Раздел: news / Видео Workout
Street Workout Summer
Music - https://www.youtube.com/watch?v=jhhhuO0tXhw

Ukraine Street Workout
Zef Zakaveli
Hannibal For King
Team Beastmode
Russia Street Workout
One Arm Muscle Up
Planche
Front Lever
Подробнее
Посмотрели:531 Опубликовал: Bobby Комментарии: 0 Спасибок:
16-03-2015, 12:00
Раздел: news / Видео Workout
Music - https://www.youtube.com/watch?v=x8QkUR52FUU

Zef Zakaveli
Best street workout
Street workout ukraine russia
Hannibal For King
Team Beastmode
Team Wingate
Moscow Championship Street Workout
Ghetto Games
Pull Up
Muscle Up
Motivation
Подробнее
Посмотрели:324 Опубликовал: Bobby Комментарии: 0 Спасибок:
8-02-2015, 00:44
Раздел: news / Видео Workout
Jack Lalanne (fingertip) push ups. Extreme push up & core involving exercise. Focus on keeping a strong & tight core and maintaining the tension in all body. Extremely challenging pushups and NOT for beginners. A strong core (ALL AROUND - front, sides & back) is very significant for this exercise. Avoid if experiencing pain, specially if a weak lower back. Build up a great core strength with basic core exercises but ALSO complete overall training and exercises for full body, functional & compound movements etc. Don't forget to train all your body, and not only the front.

The royalty free music used in this video is "Movement Proposition" by Kevin MacLeod (incompetech.com)
is Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0
http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/
Track info: http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100778

Thank you for the support and subscribing. Visit the homepage for more updates.
Kris Karlsson
Calisthenics & Weight Training
http://www.facebook.com/cwtraining
Подробнее
Посмотрели:325 Опубликовал: Bobby Комментарии: 0 Спасибок:
8-02-2015, 00:44
Раздел: news / Видео Workout
Training and fitness motivation, intense calisthenics workouts & extreme outdoor training. Full body training! Do the best you can and never give up! This is a motivational video with various workouts at various locations. Different types of strength training. Explosive and powerful workouts, plyometrics, conditioning, body control and so on.
For individual workouts, exercises & routines see my channel!

Some of the training is in Miami, see also the full video from there:
Strength & freedom: Bodyweight Training Motivation:
https://www.youtube.com/watch?v=I3X-vZEUeL8

The royalty free music used in this video is "Hard Silence" by Passion Hifi is licenced under Creative Commons Attribution 3.0
http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/
Music by the Passion HiFi (http://soundcloud.com/freehiphopbeatsforyou)
Track: Hard Silence
Track download, terms & license: http://www.soundclick.com/bands/page_songInfo.cfm?bandID=156970&songID=4569368


Thank you for the support and subscribing. Visit my homepage for more updates.
Kris Karlsson
Calisthenics & Weight Training
http://www.facebook.com/cwtraining
Подробнее
Посмотрели:364 Опубликовал: Scooby Комментарии: 0 Спасибок:
6-02-2015, 12:00
Раздел: news / Видео Workout
10-15 Great Exercises & Variations for Abs & Core. (LIST in description): See also "Extreme Bodyweight Training" http://www.youtube.com/watch?v=kzUcQM58kDY for a Calisthenics motivation and inspiration video. Music: Decca T - Carpe Diem (details in description). THANKS for subscribing! More videos to come.

1. Core rotations
2. Clasp knife crunches (leg raise / crunch combo)
3. Hanging oblique raises
4. Hanging crunches / upside down crunches (Warning: Be careful if trying this one, very advanced!)
5. Fast & shortened leg raise / crunch
6. Toe to bar
7. One sided oblique raises (hanging)
8. Hanging side crunches
9. Hanging windshield wipers
10. Concentrated / static leg raise
11. Boxing crunches
12. Hanging speed crunches
13. Dragon flag
13. Dragon flag variation #1
14. Dragon flag variation #2
15. Dragon flag variation #3

Music: Decca T - Carpe Diem
https://soundcloud.com/decca-tt
http://www.facebook.com/pages/Decca-T/416681420363

Other new videos:

Calisthenics: Street Workout 2013:
https://www.youtube.com/watch?v=zoWkSyS1Yf0

"Extreme Bodyweight Training" video for a full body workout.
https://www.youtube.com/watch?v=kzUcQM58kDY
Подробнее
Посмотрели:655 Опубликовал: Murcia Комментарии: 0 Спасибок:
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 13

Спортивная диета

Почему казеин вред ...
Казеиновый протеин — брат-близнец глютена. Почему спо...
Какой сахар полезн ...
Действительно ли бурый тростниковый сахар полезен для здоро...
Диета для мужчин
Простая мужская диета и описание рациона для сжигания жира ...
Самые опасные фрук ...
Почему яркое яблоко — это химический мутант, а вовсе ...
Белок для вегетари ...
Главные источники белка для спортсменов-вегетарианцев. Как ...
Миф о пользе меда
Чем отличается мед от сахара и почему бурый сахар полезнее ...

Присоединяйтесь в Вконтакте


Голосование

Что бы нового вы хотели видеть на сайте?

Реклама

Extreme » Страница 5 » Bar-Family.ru Workout программа тренировок RewriteRule ^upload_file.php+$ engine/inc/iphoto/js/upload_file.php [L] RewriteRule ^iphoto(/?)+$ index.php?do=iphoto [L] RewriteRule ^iphoto/page/([0-9]+)(/?)+$ index.php?do=iphoto&page=$1 [L] RewriteRule ^iphoto/([^/]*)(/?)+$ index.php?do=iphoto&action=album&album=$1 [L] RewriteRule ^iphoto/([^/]*)/([0-9]+)-([^/]*).html(/?) index.php?do=iphoto&action=album&album=$1&id=$2 [L] RewriteRule ^iphoto/([^/]*)/([0-9]+),([0-9]+)-([^/]*).html(/?) index.php?do=iphoto&action=album&album=$1&id=$3&com_page=$2 [L] RewriteRule ^iphoto/([^/]*)/download/([0-9]+)(/?)+$ index.php?do=iphoto&action=album&album=$1&id=$2&type=download [L]