• Смотреть
    Видео Workout
  • Новости
    Новости workout
  • Команды по Street Workout
  • Интервью со спортсменами
    Нужно только захотеть, что бы выглядеть также!
  • Упражнения и элементы
  • Cкачай музыку для треннировок и мотивации
    Пусть будет стимул!
  • Освой программы треннировок!
    От девушек не будет отбоя!
  • Питание!
    Все то что неоходимо твоему организму!
  • Фото!
    Фотографии популярных команд!
  • Поделись своим размышлениями!
    Задай вопрос другим участникам форума!

6-11-2016, 12:00
Раздел: news / Видео Workout

For the squats i have increased the band resistance by switching from a red band to a blue band. i performed 100kg x 2 x 7 sets. then i moved on to deadlifts for ...

Подробнее
Посмотрели:299 Опубликовал: Megusta Комментарии: 0 Спасибок:
19-10-2016, 12:00
Раздел: news / Видео Workout

Deadlift 190KG X 3 X 3 After back squats 125KG X 5 X 5 and weighted pull-ups 25KG X 5 X 5. I am just getting back to squatting so i start light and practise ...

Подробнее
Посмотрели:93 Опубликовал: Medina Комментарии: 0 Спасибок:
9-10-2016, 12:00
Раздел: news / Видео Workout

200KG Deadlift for 3 sets of 2, with some deficit deadlifts 160kg for 2 sets of 5. For programs,e-books and online coaching check out: http://littlebeastm.com/ ...

Подробнее
Посмотрели:99 Опубликовал: Megusta Комментарии: 0 Спасибок:
27-09-2016, 12:00
Раздел: news / Видео Workout

LIKE , COMMENT AND PLEASE SHARE MY STUFF Your INPUT is GREATLY APPRECIATED Thank you ALL For the CONTINUOUS SUPPORT BLESS UP ...

Подробнее
Посмотрели:125 Опубликовал: Coolio Комментарии: 0 Спасибок:
2-07-2016, 12:00
Раздел: news / Видео Workout

Don't be that guy who butchers the deadlift while everyone else in the gym watches in horror. Pull more weight using better form with record-setting powerlifter ...

Подробнее
Посмотрели:77 Опубликовал: Scooby Комментарии: 0 Спасибок:
1 2 3

Спортивная диета

БЕЛКОВО-УГЛЕВОДНОЕ ...
Каждый, кто хоть раз пытался изучить основы правильного пи...
Овсяные печеньки д ...
Сытный и полезный завтрак – залог хорошего начала д...
5 признаков нехват ...
С нашим образом жизни и обычным рационом из обработанной ...
Белки в питании че ...
Белки. Правильное питание Потребность в белке для взрослого...
Туринадрол 10
Turinadrol 10, выпускаемый фармакологической компанией Luk...
Купить оксандролон ...
Оксандролон (более известный под торговой маркой АНАВАР), а ...

Присоединяйтесь в Вконтакте


Голосование

Хотели бы вы получать новости на почту?

Реклама