• Смотреть
    Видео Workout
  • Новости
    Новости workout
  • Команды по Street Workout
  • Интервью со спортсменами
    Нужно только захотеть, что бы выглядеть также!
  • Упражнения и элементы
  • Cкачай музыку для треннировок и мотивации
    Пусть будет стимул!
  • Освой программы треннировок!
    От девушек не будет отбоя!
  • Питание!
    Все то что неоходимо твоему организму!
  • Фото!
    Фотографии популярных команд!
  • Поделись своим размышлениями!
    Задай вопрос другим участникам форума!

6-01-2015, 12:00
Раздел: news / Видео Workout
100 push & 50 pull ups in less than 5 minutes
Подробнее
Посмотрели:1 100 Опубликовал: Coolio Комментарии: 0 Спасибок:
31-12-2014, 12:00
Раздел: news / Видео Workout
A Requirement video i did a few months back i was going to do another one but i have a shoulder injury now so ill put this one just to show the progression..this is all the upper body workout i need
Подробнее
Посмотрели:679 Опубликовал: Maria Комментарии: 0 Спасибок:
25-12-2014, 12:00
Раздел: news / Видео Workout
One of many Bar-barian pyramids from Zefs blog
http://zakaveli.blogspot.co.uk/2012/05/zakaveli-finally-lets-you-into-his.html

2 push ups 1 burpee 2 muscle ups ,4 push ups 1 burpee 4 muscle etc 50 push ups 10 burpee 50 muscle ups

Good for a warm up I Shoot more for form than time, when you do that the time frame will eventually take care of its self. a few sloppy Mu's crept in i admit, got a bit lazy on some of the burpees also but you guys get the drift ill post a better one when i can or i might post a pyramid set Lee & I usually do similar to this but with 110 Diamonds push ups & 110 muscle ups, Lets see your attempts, again thanks for watching!!
Подробнее
Посмотрели:734 Опубликовал: Scooby Комментарии: 0 Спасибок:
20-07-2014, 11:00
Раздел: news / Видео Workout
Подробнее
Посмотрели:228 Опубликовал: Medina Комментарии: 0 Спасибок:
3-07-2014, 11:00
Раздел: news / Видео Workout
Подробнее
Посмотрели:271 Опубликовал: Maxim Комментарии: 0 Спасибок:
1 2

Спортивная диета

Овсяные печеньки д ...
Сытный и полезный завтрак – залог хорошего начала д...
5 признаков нехват ...
С нашим образом жизни и обычным рационом из обработанной ...
Белки в питании че ...
Белки. Правильное питание Потребность в белке для взрослого...
Туринадрол 10
Turinadrol 10, выпускаемый фармакологической компанией Luk...
Купить оксандролон ...
Оксандролон (более известный под торговой маркой АНАВАР), а ...
Самый мощный термо ...
Независимый рейтинг термогеников и жиросжигателей. Все о то...

Присоединяйтесь в Вконтакте


Голосование

Что бы нового вы хотели видеть на сайте?

Реклама