• Смотреть
    Видео Workout
  • Новости
    Новости workout
  • Команды по Street Workout
  • Интервью со спортсменами
    Нужно только захотеть, что бы выглядеть также!
  • Упражнения и элементы
  • Cкачай музыку для треннировок и мотивации
    Пусть будет стимул!
  • Освой программы треннировок!
    От девушек не будет отбоя!
  • Питание!
    Все то что неоходимо твоему организму!
  • Фото!
    Фотографии популярных команд!
  • Поделись своим размышлениями!
    Задай вопрос другим участникам форума!

13-05-2017, 12:00
Программа тренировок с собственным весом

Тренировочные программы от Bar-Connection: Тренировки низкой, средней, высокой и очень высокой сложности. Схемы переведены специально для тех кто имеет начальный или продвинутый уровень подготовки.
Подробнее
Посмотрели:77 Опубликовал: Murcia Комментарии: 0 Спасибок:
8-05-2017, 12:00
Программа тренировок: "тело античного бога"

Цель: набор мышечной массы
Тип программы: на все тело
Уровень подготовки: начальный
Дней в неделю: 4
Оборудование: нет
Целевая аудитория: мужчины и женщины

Описание программы


Все эти новомодные фитнес-гаджеты, разрекламированные программы тренировок и волшебные таблетки могут запросто вскружить голову, особенно если вы планируете привести тело в форму или сделать эту форму еще более идеальной. Они наперебой обещают вам рельефные кубики пресса в кратчайшие сроки, не приводя при этом никакой серьезной аргументации.
Подробнее
Посмотрели:139 Опубликовал: Bobby Комментарии: 0 Спасибок:
8-05-2017, 12:00
Нарастить мышечную массу с помощью уличных тренировок

Хотите нарастить мышечную массу и стать сильнее, но у вас по каким-то причинам не получается ходить в спортзал и нет спортивного инвентаря? Тогда эта статья будет очень полезна для вас.
Подробнее
Посмотрели:63 Опубликовал: Bobby Комментарии: 0 Спасибок:
1-05-2017, 12:00
Изабелла - Моя "булочка" выросла только от тренировок

Ох, мальчики и девочки... выкладывая своё фото я и думать не думала как я сильно изменилась за эти годы.
Подробнее
Посмотрели:134 Опубликовал: Maxim Комментарии: 3 Спасибок:
8-04-2017, 12:00
Раздел: news / Видео Workout

Как сделать ласты стройными и привлекательными? Представляем вашему вниманию ансамбль эффективных упражне...

Подробнее
Посмотрели:94 Опубликовал: Murcia Комментарии: 0 Спасибок:
1 2 3 4 5 6 7

Спортивная диета

БЕЛКОВО-УГЛЕВОДНОЕ ...
Каждый, кто хоть раз пытался изучить основы правильного пи...
Овсяные печеньки д ...
Сытный и полезный завтрак – залог хорошего начала д...
5 признаков нехват ...
С нашим образом жизни и обычным рационом из обработанной ...
Белки в питании че ...
Белки. Правильное питание Потребность в белке для взрослого...
Туринадрол 10
Turinadrol 10, выпускаемый фармакологической компанией Luk...
Купить оксандролон ...
Оксандролон (более известный под торговой маркой АНАВАР), а ...

Присоединяйтесь в Вконтакте


Голосование

Что бы нового вы хотели видеть на сайте?

Реклама