• Смотреть
    Видео Workout
  • Новости
    Новости workout
  • Команды по Street Workout
  • Интервью со спортсменами
    Нужно только захотеть, что бы выглядеть также!
  • Упражнения и элементы
  • Cкачай музыку для треннировок и мотивации
    Пусть будет стимул!
  • Освой программы треннировок!
    От девушек не будет отбоя!
  • Питание!
    Все то что неоходимо твоему организму!
  • Фото!
    Фотографии популярных команд!
  • Поделись своим размышлениями!
    Задай вопрос другим участникам форума!

28-04-2017, 12:00
Борисова О.О. - Питание спортсменов

Пособие представляет собой анализ литературных данных по вопросам питания в спорте и суммирует рекомендации ведущих российских и зарубежных специалистов. Целью пособия является популяризация знаний о роли факторов питания и основных принципах построения адекватного рациона спортсмена.
Подробнее
Посмотрели:22 Опубликовал: Scooby Комментарии: 0 Спасибок:
28-03-2017, 14:49
Питание около тренировках

Как правильно питаться около силовых тренировках для быстрого набора мышечной массы? Философия приема спортивных добавок и рекомендации по ежедневному рациону.

Подробнее
Посмотрели:96 Опубликовал: Administrator Комментарии: 0 Спасибок:
9-03-2017, 12:44
Питание для роста мышц

Какие продукты нужно есть, чтобы мышцы росли, а уровень тестостерона был высоким? Простая стратегия питания для быстрого набора качественной сухой массы.

Подробнее
Посмотрели:188 Опубликовал: Administrator Комментарии: 0 Спасибок:
28-02-2017, 12:00
Раздел: news / Видео Workout

Подпишись на канал - https://goo.gl/B4Yjz9 Соблюдайте эти простые правила , чтобы сделать каждую тренировку максимал...

Подробнее
Посмотрели:206 Опубликовал: Medina Комментарии: 0 Спасибок:
31-01-2017, 14:40
Питание на сушке

Какие продукты можно употреблять при питании на сушке, а какие — нельзя? Практические рекомендации по составлению рациона и нормы белков, жиров и углеводов.

Подробнее
Посмотрели:140 Опубликовал: Administrator Комментарии: 0 Спасибок:
1 2 3 4 5 6 7

Спортивная диета

Сколько калорий по ...
Почему суточную норму калорий невозможно рассчитать по фор...
Витамин С для здор ...
Что вредит усвоению витамина С из апельсинов, лимонов и яб...
О том вреден ли пр ...
Несмотря на популяризацию спорта среди современной молодеж...
Почему казеин вред ...
Казеиновый протеин — брат-близнец глютена. Почему спо...
Какой сахар полезн ...
Действительно ли бурый тростниковый сахар полезен для здоро...
Диета для мужчин
Простая мужская диета и описание рациона для сжигания жира ...

Присоединяйтесь в Вконтакте


Голосование

Могли бы вы выйти замуж и жить с человеком, который мало зарабатывает?

Реклама

питание » Упражнения для воркаута, Пулдаун упражнение