• Смотреть
    Видео Workout
  • Новости
    Новости workout
  • Команды по Street Workout
  • Интервью со спортсменами
    Нужно только захотеть, что бы выглядеть также!
  • Упражнения и элементы
  • Cкачай музыку для треннировок и мотивации
    Пусть будет стимул!
  • Освой программы треннировок!
    От девушек не будет отбоя!
  • Питание!
    Все то что неоходимо твоему организму!
  • Фото!
    Фотографии популярных команд!
  • Поделись своим размышлениями!
    Задай вопрос другим участникам форума!

24-04-2017, 12:00

 

Андриол, быть или не быть в бодибилдинге?
С каждым годом стероиды набирает все большую популярность.

Подробнее
Посмотрели:55 Опубликовал: Murcia Комментарии: 0 Спасибок:
24-04-2017, 12:00
Отжимание на брусьях — эффективное фитнес-упражнение

Брусья — это отличный тренажер для физического развития и совершенствования своей фигуры. Фитнес-занятия принесут более заметный и быстрый результат, если совмещать тренинги на брусьях и перекладине (турнике).
Подробнее
Посмотрели:43 Опубликовал: Lamaxima Комментарии: 0 Спасибок:
24-04-2017, 12:00
Виды тренажеров. История создания тренажеров

Перед любым новичком, пришедшим в тренажерный зал, встает вопрос: “за что хвататься в первую очередь?”, ведь тренажеров и различных непонятных конструкций тьма-тьмущая, и все для чего-то предназначены и выполняют свои функции. Обращаться к кому-то за помощью порой стеснительно, и им ничего не остается, как выбрать наиболее простой и понятный тренажер (зачастую это скамья для пресса) и “долбить” свой живот всю тренировку.
Подробнее
Посмотрели:36 Опубликовал: Scooby Комментарии: 0 Спасибок:
24-04-2017, 12:00
Фуад Абиад - Я научу тебя качать плечи!

В шоу Toronto Pro принимали участие такие легенды бодибилдинга, как Маркус Рул (победитель) и будущий «Мистер Олипия» Декстер Джексон (тогда занявший второе место), однако вдохновила Абиада именно любительская часть турнира. «На турнире выступал мой друг, с которым я работал в баре», – вспоминает Абиад.
Подробнее
Посмотрели:32 Опубликовал: Maria Комментарии: 0 Спасибок:
22-04-2017, 12:00
Тренировочные программы Bodyweighttrainarena

Тренировочные программы от Bodyweighttrainarena: Тренировки для новичков, любителей и продвинутых пользователей турника. Схемы переведены специально для вк-группы "BarBosS" и портала WorkOut: фитнес городских улиц.
Подробнее
Посмотрели:89 Опубликовал: Bobby Комментарии: 0 Спасибок:
1 ... 3 4 5 6 7 8 9 10 11 ... 1152

Спортивная диета

Сколько калорий по ...
Почему суточную норму калорий невозможно рассчитать по фор...
Витамин С для здор ...
Что вредит усвоению витамина С из апельсинов, лимонов и яб...
О том вреден ли пр ...
Несмотря на популяризацию спорта среди современной молодеж...
Почему казеин вред ...
Казеиновый протеин — брат-близнец глютена. Почему спо...
Какой сахар полезн ...
Действительно ли бурый тростниковый сахар полезен для здоро...
Диета для мужчин
Простая мужская диета и описание рациона для сжигания жира ...

Присоединяйтесь в Вконтакте


Голосование

Если человечество в ближайшем будущем освоит космос, куда бы вы хотели улететь?

Реклама

Упражнения для воркаута, Пулдаун упражнение » Страница 7