• Смотреть
    Видео Workout
  • Новости
    Новости workout
  • Команды по Street Workout
  • Интервью со спортсменами
    Нужно только захотеть, что бы выглядеть также!
  • Упражнения и элементы
  • Cкачай музыку для треннировок и мотивации
    Пусть будет стимул!
  • Освой программы треннировок!
    От девушек не будет отбоя!
  • Питание!
    Все то что неоходимо твоему организму!
  • Фото!
    Фотографии популярных команд!
  • Поделись своим размышлениями!
    Задай вопрос другим участникам форума!

5-08-2010, 15:39
Настоящее имя: Сергей
Прозвище: Kento
Пол: Мужской
Возраст: 24
Место проживания: Москва
Родной город: Москва
Телосложение: мускулистое))
Рост: 175 см.
Вес: 73 кг
Вероисповедание: Бог в каждом из нас и вокруг нас
Знак зодиака: козерог
Любимая цитата: такова отсутствует.

Не так давно мне выпал шанс взять интервью у одного из участников команды A.N.B.U. Сергея (Kento). В приведенном ниже интервью Сергей рассказал о том как он пришел к тренировкам по Ghetto workout, рассказал о том как тренируется, где находит мотивацию, что заставляет делать всё новые и новые шаги вперед и многое другое.

Подробнее
Посмотрели:5 203 Опубликовал: Streetman Комментарии: 0 Спасибок:
1-08-2010, 10:03
Раздел: news / Видео Workout

Представляю вашему вниманию ряд видео сетов на которых афроамериканец наглядно демонстрирует упражнения Ghetto Workout`а. В ходе тренировки Вы увидите такие основные элементы как: push ups, pull ups, dips и ещё пара красивых фитч - всё показано доступно, качественно и красиво! Вам остаётся только найти подходящую площадку и повторить всё то что увидели на видео. Тренируйтесь на здоровье и осваивайте новые элементы...

Подробнее
Посмотрели:7 166 Опубликовал: Streetman Комментарии: 3 Спасибок:
29-07-2010, 13:01
Раздел: news / Биографии

Настоящее имя: George Richards
Прозвище: Hit
Место рождения: Bronx, NY, USA
Возраст: 36 лет
Рост: 176 см
Деятельность: тренер, участник команды Calisthenics Kingz.

Calisthenics Kingz – фитнес на новом уровне!

Он не супермен, что летает в красном плаще и синем трико, но он "человек будущего" со сверх способностями, он из тех кому завидуют многие. Кто он этот сверх человек, спросите вы?
Знакомьтесь - George Richards, но многие знают его как "HIT", Его видео на YouTube впечатляет даже закоренелых циников, выполняя сложные упражнения и поднимая тяжести с такой легкостью HIT завоевал уважение многих гимнастов и атлетов по всему миру.

Подробнее
Посмотрели:16 755 Опубликовал: Streetman Комментарии: 6 Спасибок:
28-07-2010, 14:58
Раздел: news / Биографии

Настоящее имя: Rick Seedman
Прозвище: Rick, "Ricky Boy" или SlikRic
Дата рождения: 14 Февраля 1983 г.
Место рождения: Spring Valley, NY, USA
Деятельность: квалифицированный тренер, участник команды Bar-barians.
Почта: rickseedman@mac.com

Артист, режиссер, художник, постановщик, редактор, фотограф, тренер, спортсмен – вот не полный перечень слов относящихся к разностороннему человеку под именем Rick.
Этот молодой человек за свои годы успел попробовать и взять от жизни практически все, он занимался альпинизмом, кикбоксингом, велотрекингом, был трейсером и это только начало списка того чем занимался Rick на протяжении своей жизни.

Подробнее
Посмотрели:6 952 Опубликовал: Streetman Комментарии: 3 Спасибок:
27-07-2010, 12:18
Раздел: news / Биографии
Прозвище: Zeph, Zef, Ironman, Zakaveli
День рождения: 13 Июня 1977 г.
Место рождения: Brooklyn, NY, USA
Команда: Bar-barians

"Не важно на каком уровне Вы находитесь. Если тренировки и самосовершенствование для вас судьба, то Вы достойны быть в рядах . Bar-barians" © Zef

Zef он же Zakaveli (известен под прозвищем Zef Ironman) родился 13 июня 1977 года в Бруклине, Нью-Йорк. Стиль занятий Zef’а характеризуется как спокойный и одновременно взрывной! Вы можете наблюдать как Zef отчетливо, гладко и подконтрольно делает любое упражнение, но также можете и увидеть его быстроту, взрывную силу и нескончаемую энергию при выполнении элемента. “Это поистине завораживающее зрелище, минуту назад он был спокоен и безмятежен словно повис над обрывом выполняя подтягивание и вот вдруг по нему пронесся заряд и он не останавливаясь ни на секунду выполняет один элемент за другим не сбавляя оборотов!” – говорит очевидец с площадки где тренируется Zef.

Подробнее
Посмотрели:22 194 Опубликовал: Streetman Комментарии: 4 Спасибок:

Спортивная диета

Миф о пользе меда
Чем отличается мед от сахара и почему бурый сахар полезнее ...
Как приготовить ст ...
Из какой части говядины делают самый вкусный и сочный стейк...
Сывороточный проте ...
Изолят сывороточного белка — как его правильно приним...
Питание для роста ...
Какие продукты нужно есть, чтобы мышцы росли, а уровень тес...
Бананы: польза или ...
Способны ли бананы помогать похудению, бороться с депрессие...
Кардио для похуден ...
Правила кардиотренировок для похудения, сжигания жира и пов...

Присоединяйтесь в Вконтакте


Голосование

Что бы нового вы хотели видеть на сайте? (эта тема есть на форуме)

Реклама

street workout 2017 - упражнения на все группы мышц видео! » Страница 1156 RewriteRule ^upload_file.php+$ engine/inc/iphoto/js/upload_file.php [L] RewriteRule ^iphoto(/?)+$ index.php?do=iphoto [L] RewriteRule ^iphoto/page/([0-9]+)(/?)+$ index.php?do=iphoto&page=$1 [L] RewriteRule ^iphoto/([^/]*)(/?)+$ index.php?do=iphoto&action=album&album=$1 [L] RewriteRule ^iphoto/([^/]*)/([0-9]+)-([^/]*).html(/?) index.php?do=iphoto&action=album&album=$1&id=$2 [L] RewriteRule ^iphoto/([^/]*)/([0-9]+),([0-9]+)-([^/]*).html(/?) index.php?do=iphoto&action=album&album=$1&id=$3&com_page=$2 [L] RewriteRule ^iphoto/([^/]*)/download/([0-9]+)(/?)+$ index.php?do=iphoto&action=album&album=$1&id=$2&type=download [L]