• Смотреть
    Видео Workout
  • Новости
    Новости workout
  • Команды по Street Workout
  • Интервью со спортсменами
    Нужно только захотеть, что бы выглядеть также!
  • Упражнения и элементы
  • Cкачай музыку для треннировок и мотивации
    Пусть будет стимул!
  • Освой программы треннировок!
    От девушек не будет отбоя!
  • Питание!
    Все то что неоходимо твоему организму!
  • Фото!
    Фотографии популярных команд!
  • Поделись своим размышлениями!
    Задай вопрос другим участникам форума!

Польза кваса для спортсменов



8-10-2013, 09:10
Квас содержит целый ряд органических кислот, витаминов группы В, важнейших микроэлементов и ферментов. По производимому эффекту на организм квас сходный с кефиром, простоквашей и кумысом.

Польза кваса для спортсменов

В соответствии со статьей с сайта maxi-farm.ru, квас способен успешно регулировать деятельность желудка и кишечника, уничтожать и препятствовать увеличению числа болезнетворных микробов в организме, оказывать помощь в борьбе с дисбактериозом. Также квас полезен тем, что великолепно промывает желудочно-кишечный тракт, тем самым устраняя из организма конечные продукты обмена.

Чем полезен квас ещё?

Правильно приготовленный, качественный квас способен восстанавливать силы, бодрить, он имеет высокую энергетическую ценность. Столь популярные в наши дни энергетические напитки даже и близко не могут посоревноваться с «природным энергетиком» — натуральным квасом.

Приготовленные из солодового экстракта напитки дают спортсменам с целью улучшения их физической работоспособности, ликвидации усталости и ускорения роста мышц. Молочная, уксусная и лимонная кислоты придают квасу приятный кисловатый вкус, параллельно с этим великолепно утоляют жажду и разливают по раскалённому летней жарой телу приятнейшее чувство прохлады. В суровую летнюю жару квас приобретает небывалую популярность, поскольку великолепно утоляет жажду.

Квас также полезен тем, что он наделён способностью к повышению аппетита и высокой энергетической ценностью. Ещё с давних времён квас варили в казармах и монастырях, в больницах и госпиталях, в помещичьих усадьбах и крестьянских избах. Квас добавляли в качестве заправки в окрошку, на нем и сейчас готовят холодные супы, щи и ряд других популярных блюд. Также квас включён в ежедневное меню спортсменов, поскольку солод, содержащийся в его составе, избавляет от усталости и дарит силы.
Посмотрели: 2 714 Опубликовал: Murcia Комментарии: 4

Добавление комментария

Комментарий:

Спортивная диета

Интервальное голод ...
Что есть переодическое голодание? Как конкретно отказ от пищ...
Анаболические терм ...
Адренальный генитальный синдром:   Ситуация, в котор...
Самое лучшее карди ...
Какое кардио сжигает больше калорий и помогает похудеть быс...
Самые лучшие стеро ...
 Каждый спортсмен задает эти вопросы, когда понимает, что по...
Глютен в продуктах
Что такое глютен и действительно ли он вреден для здоровья?...
Лучший креатин: ре ...
Зачем нужен креатин-моногидрат, как работает эта спортивная...

Присоединяйтесь в Вконтакте


Голосование

Могли бы вы выйти замуж и жить с человеком, который мало зарабатывает?

Реклама