• Смотреть
    Видео Workout
  • Новости
    Новости workout
  • Команды по Street Workout
  • Интервью со спортсменами
    Нужно только захотеть, что бы выглядеть также!
  • Упражнения и элементы
  • Cкачай музыку для треннировок и мотивации
    Пусть будет стимул!
  • Освой программы треннировок!
    От девушек не будет отбоя!
  • Питание!
    Все то что неоходимо твоему организму!
  • Фото!
    Фотографии популярных команд!
  • Поделись своим размышлениями!
    Задай вопрос другим участникам форума!

Школа турника — Михаил Баратов (выпуски 21-25)



3-08-2015, 12:00
Школа турника — Михаил Баратов (выпуски 21-25)

Турник  - дворовый снаряд, который позволит вам нарастить силу и ловкость, построить красивое тело и просто быть всегда в тонусе. Нет ничего лучше тренировки на свежем воздухе с друзьями. Школа турника позволяет новичкам и бывалым спортсменам изучить различные элементы, которые можно выполнить на дворовом турнике. Видео предоставляют вам толковые инструкции, технику выполнения различных элементов, рекомендации по выполнению тех элементов, которые у вас никак не получаются. Смотрите и запоминайте!Школа турника — Михаил Баратов (выпуски 21-25)Школа турника — Михаил Баратов (выпуски 21-25)У вас не получается какой-то элемент? Все основные элементы запечатлены на видео и грамотно рассказано как их выполнить. Школа турника от Михаила Баратова — выпуски 21, 22, 23, 24, 25. В этих выпусках рассмотрены следующие элементы:

  1. теория джимбарра
  2. «флажок» Human Flag
  3. «Силовой выход из под перекладины» kid a fuerza
  4. Базовый элемент для yoyo элементов
  5. Esparta — подъем переворотом одной рукой

Школа турника 21 теория джимбарра

Видео — теория для ознакомления с направлением Gimbarr, что это такое, откуда пришло и кто его представители. Так же мнение Дмитрия Смирнова об этом направлении.

 

Школа турника 22 «флажок» Human Flag

Обучение такому непростому элементу как флажок.

 

Школа турника 23 «Силовой выход из под турника» kid a fuerza

Разбираем элемент силовой выход из под турника. Показаны две основные техники выполнения упражнения, нужная база, а так же способы облегчения выполнения элемента.

 

Школа турника 24 (inframundo — базовый элемент для yoyo элементов)

inframundo — простая основа, без которой в gimbarr не обойтись, так как большинство самых эффектных элементов стиля yoyo базируются на нем.

 

Школа турника 25 (Esparta — подъем переворотом одной рукой)

Esparta модный в этом сезоне элемент, а так же очень эффектный и зрелищный. В принципе это подъем переворотом с помощью одной руки.

 

Школа турника — Михаил Баратов (выпуски 21-25)

Школа турника — Михаил Баратов (выпуски 21, 22, 23, 24, 25) смотреть онлайн

Смело жмите Мне нравится и рассказать друзьям, пусть и они смогут научиться эффектным элементам на двором турнике.

Посмотрели: 597 Опубликовал: Maxim Комментарии: 4

Добавление комментария

Комментарий:

Популярные статьи

  • Бонусные игры в казино Вулкан
  • Спортивная диета

    Набор качественной ...
    Тестэнат Винстрол Неделя 1 200 мг 100 мг Неделя 2 400 мг 2...
    Стероиды и кожная ...
    Кто из нас в юношеском возрасте не страдал от них? Единицы....
    Набор качественной ...
    Андриол Винстрол Неделя 1 200 мг 100 мг Неделя 2 240 мг 2...
    Эффективный курс
    Вне сомнения, что стероиды являются самыми эффективными сре...
    Набора "массы" и с ...
    "Метан" Ретаболил Неделя 1 50 мг Неделя 2 100 мг Неделя 3...
    Курс сушки и подго ...
    Естественно, что и на "сушке" прием примоболана и винстрола...

    Присоединяйтесь в Вконтакте


    Голосование

    Какой тип Девушек вам нравится?

    Реклама