• Смотреть
    Видео Workout
  • Новости
    Новости workout
  • Команды по Street Workout
  • Интервью со спортсменами
    Нужно только захотеть, что бы выглядеть также!
  • Упражнения и элементы
  • Cкачай музыку для треннировок и мотивации
    Пусть будет стимул!
  • Освой программы треннировок!
    От девушек не будет отбоя!
  • Питание!
    Все то что неоходимо твоему организму!
  • Фото!
    Фотографии популярных команд!
  • Поделись своим размышлениями!
    Задай вопрос другим участникам форума!

Школа турника — Михаил Баратов (выпуски 16-20)



3-08-2015, 12:00
Школа турника — Михаил Баратов (выпуски 16-20)

Турник  - дворовый снаряд, который позволит вам нарастить силу и ловкость, построить красивое тело и просто быть всегда в тонусе. Нет ничего лучше тренировки на свежем воздухе с друзьями. Школа турника позволяет новичкам и бывалым спортсменам изучить различные элементы, которые можно выполнить на дворовом турнике. Видео предоставляют вам толковые инструкции, технику выполнения различных элементов, рекомендации по выполнению тех элементов, которые у вас никак не получаются. Смотрите и запоминайте!Школа турника — Михаил Баратов (выпуски 16-20)У вас не получается какой-то элемент? Все основные элементы запечатлены на видео и грамотно рассказано как их выполнить. Школа турника от Михаила Баратова — выпуски 16, 17, 18, 19, 20. В этих выпусках рассмотрены следующие элементы:

  1. 16 a escala en contra
  2. подъем разгибом одной руки
  3. Gimbarr — Crisally
  4. Gimbarr — Apolo
  5. силовые обороты назад

Школа турника 16 ( 16 a escala en contra)

Это видео объясняет  элемент джимбар — простой но красивый элемент, нравящийся многим.

Школа турника 17 (склепка на прямую руку) Super cero

Этот выпуск расскажет вам об элементе подъем разгибом одной руки или еще известным как склепка одной рукой. Известным еще как Super cero в Gimbarr. Рассказано все о тонкостях его изучения.

Школа турника 18 Crisally (Gimbarr)

Очень зрелищным элементом в Ginbarr является Crisally. Элемент имеет свою специфику выполнения и при этом достаточно сложен.

Школа турника 19 «Apolo»

В стиле Gimbarr есть очень интересный элемент Apolo. По-нашему это можно назвать выходом на одну из змейки. Этот элемент требует хорошо выполняемого флажка.

Школа турника 20 (силовые обороты назад, mazeta)

Пару лет назад появились силовые обороты назад в джимбар. В видео так же рассказывается про более сложный элемент это оборот назад хватом сверху. Элемент необходим для изучения принца на 2.

Школа турника — Михаил Баратов (выпуски 16-20)

Школа турника — Михаил Баратов (выпуски 16, 17, 18, 19, 20) смотреть онлайн

Смело жмите Мне нравится и рассказать друзьям, пусть и они смогут научиться эффектным элементам на двором турнике.

Посмотрели: 474 Опубликовал: Coolio Комментарии: 4

Добавление комментария

Комментарий:

Спортивная диета

О газированных нап ...
Сладкие газированные напитки прочно заняли свою нишу на п...
Сало (рецепт)
Когда я говорю сало, я не имею ввиду чистое сало. Такой, ...
Кардиохирург о при ...
Редактор: WasD Доктор Дуайт Ланделл - известный кардиох...
Инструкция к сайту ...
Всем привет! В рамках программы 100 дневный workout, нам ...
Орексин: почему од ...
Сегодня в центре внимания орексины. Эти нейропептиды (белк...
Купить Андриол
  Андриол, быть или не быть в бодибилдинге? С каждым ...

Присоединяйтесь в Вконтакте


Голосование

Какой тип Девушек вам нравится?

Реклама