• Смотреть
    Видео Workout
  • Новости
    Новости workout
  • Команды по Street Workout
  • Интервью со спортсменами
    Нужно только захотеть, что бы выглядеть также!
  • Упражнения и элементы
  • Cкачай музыку для треннировок и мотивации
    Пусть будет стимул!
  • Освой программы треннировок!
    От девушек не будет отбоя!
  • Питание!
    Все то что неоходимо твоему организму!
  • Фото!
    Фотографии популярных команд!
  • Поделись своим размышлениями!
    Задай вопрос другим участникам форума!

Школа турника — Михаил Баратов (выпуски 6-10)



27-07-2015, 12:00
Школа турника — Михаил Баратов (выпуски 6-10)

Турник  - дворовый снаряд, который позволит вам нарастить силу и ловкость, построить красивое тело и просто быть всегда в тонусе. Нет ничего лучше тренировки на свежем воздухе с друзьями. Школа турника позволяет новичкам и бывалым спортсменам изучить различные элементы, которые можно выполнить на дворовом турнике. Видео предоставляют вам толковые инструкции, технику выполнения различных элементов, рекомендации по выполнению тех элементов, которые у вас никак не получаются. Смотрите и запоминайте! У вас не получается какой-то элемент? Все основные элементы запечатлены на видео и грамотно рассказано как их выполнить. Школа турника от Михаила Баратова — выпуски 6, 7, 8, 9, 10. В этих выпусках рассмотрены следующие элементы:

  1. Топорик либо гробик
  2. изготовляем лямки, хваты
  3. склепка
  4. испанский выход
  5. выход принца

Школа турника 6 («Топорик» и «Гробик»)

Новая группа элементов — соскоки. Не тяжело догадаться, что это за элементы. Простейшим является топорик. В видео приведены основные советы, чтобы максимально безопасно научиться его выполнять. Преодолейте свой страх и все получиться!

Школа турника 7 (Изготовление лямок, Хваты)

Видео, в помощь тем, кто желает изготовить и использовать лямки. Подробно рассказано об хватах, лямках, материалах для изготовления, и конечно как их изготовить.

 

Школа турника 8 (Склепка)

Изучаем такой элемент как склепка — а точнее еще известен как подъем с разгибом. Самая удобная методика для изучения новичками данного упражнения.

 

Школа турника 9 (Nivelada — Испанский выход)

Испанский выход — элемент Gimbarr. Название посвящено колумбийцам, которые изобрели этот выход и продвинули в массы. На данном выходе основаны все yoyo выходы, а точнее на его положении.

 

Школа турника 10 (Выход принца)

Видео урок по изучению выхода принца. Название придуманное Олегом Аксеновым — Dexter. Простой и эффектный элемент, который вы сможете освоить, просмотрев данное видео.

Школа турника — Михаил Баратов (выпуски 6-10)

Школа турника — Михаил Баратов (выпуски 6, 7, 8, 9, 10) смотреть онлайн

Смело жмите Мне нравится и рассказать друзьям, пусть и они смогут научиться эффектным элементам на двором турнике.

Посмотрели: 781 Опубликовал: Alfonso Комментарии: 4

Добавление комментария

Комментарий:

Спортивная диета

О газированных нап ...
Сладкие газированные напитки прочно заняли свою нишу на п...
Сало (рецепт)
Когда я говорю сало, я не имею ввиду чистое сало. Такой, ...
Кардиохирург о при ...
Редактор: WasD Доктор Дуайт Ланделл - известный кардиох...
Инструкция к сайту ...
Всем привет! В рамках программы 100 дневный workout, нам ...
Орексин: почему од ...
Сегодня в центре внимания орексины. Эти нейропептиды (белк...
Купить Андриол
  Андриол, быть или не быть в бодибилдинге? С каждым ...

Присоединяйтесь в Вконтакте


Голосование

Что бы нового вы хотели видеть на сайте?

Реклама