• Смотреть
    Видео Workout
  • Новости
    Новости workout
  • Команды по Street Workout
  • Интервью со спортсменами
    Нужно только захотеть, что бы выглядеть также!
  • Упражнения и элементы
  • Cкачай музыку для треннировок и мотивации
    Пусть будет стимул!
  • Освой программы треннировок!
    От девушек не будет отбоя!
  • Питание!
    Все то что неоходимо твоему организму!
  • Фото!
    Фотографии популярных команд!
  • Поделись своим размышлениями!
    Задай вопрос другим участникам форума!

15min 30 reps weighted squats challenge



10-07-2015, 12:00
Legs challenge for street workout community! Squat = calisthenics. Weighted squat = weighted calisthenics like weight vest pull ups, dips, muscle ups, pistols, one arms...
Challenge is to finish 30 reps under 15 minutes! Try your hard weight for 10 repsx3sets and try 1 set, 4 min rest, 2 set, 4min rest, 3 set done.. should take about only 12-13 minutes.
Посмотрели: 399 Опубликовал: Megusta Комментарии: 4

Добавление комментария

Комментарий:

Спортивная диета

File engine/modules/ucat.php not found.

Присоединяйтесь в Вконтакте


Голосование

Если человечество в ближайшем будущем освоит космос, куда бы вы хотели улететь?

Реклама