• Смотреть
    Видео Workout
  • Новости
    Новости workout
  • Команды по Street Workout
  • Интервью со спортсменами
    Нужно только захотеть, что бы выглядеть также!
  • Упражнения и элементы
  • Cкачай музыку для треннировок и мотивации
    Пусть будет стимул!
  • Освой программы треннировок!
    От девушек не будет отбоя!
  • Питание!
    Все то что неоходимо твоему организму!
  • Фото!
    Фотографии популярных команд!
  • Поделись своим размышлениями!
    Задай вопрос другим участникам форума!

MMA Strength & Conditioning Exercises - Combat Ready!



2-06-2015, 12:00
MMA conditioning workout! This workout was performed at the Black House gym in Miami Beach. They offer the best Brazilian Jiu Jitsu, Muay Thai and Mixed Martial Arts training for all ages. Training is provided by world champion coaches in the Mixed martial arts disciplines. If you are ever in the Miami Beach area, be sure to pay them a visit. http://www.blackhousemiamibeach.com
Big shout out to my buddy Ilan who painstakingly made arrangements in order to make this training happen! Thanks my brother!
I started this workout with a mobility flow that was shown to me by Joey Alvarado of SoCal MMA and Fitness. http://kjrevolution.com/. Thanks BigDawg!
This flow can be used as a general warm-up for other compound movements or it can be repeated several times for a conditioning effect on its own. Give it a go!

Video filmed by Matthew Pelton.
Music by: Tobu - Natural High http://7obu.com/
Посмотрели: 346 Опубликовал: Maria Комментарии: 4

Добавление комментария

Комментарий:

Спортивная диета

PleyKey patch v1.2 ...
PleyKey_patch v 1.2.2 при помощи небольшого патча можно БЕСП...
Можно ли набрать м ...
Как набрать мышечную массу без спортивного питания? Этим в...
Питание + упражнен ...
Самая главная проблема толстых ног – это неподвижный...
О газированных нап ...
Сладкие газированные напитки прочно заняли свою нишу на п...
Растительный проте ...
Спортивный протеин на растительном белке — практическ...
HIIT: интервальный ...
Все о преимуществах интервального тренинга высокой эффектив...

Присоединяйтесь в Вконтакте


Голосование

Какой тип Девушек вам нравится?

Реклама