• Смотреть
    Видео Workout
  • Новости
    Новости workout
  • Команды по Street Workout
  • Интервью со спортсменами
    Нужно только захотеть, что бы выглядеть также!
  • Упражнения и элементы
  • Cкачай музыку для треннировок и мотивации
    Пусть будет стимул!
  • Освой программы треннировок!
    От девушек не будет отбоя!
  • Питание!
    Все то что неоходимо твоему организму!
  • Фото!
    Фотографии популярных команд!
  • Поделись своим размышлениями!
    Задай вопрос другим участникам форума!

The Ultimate Stairs Workout for Serious Fitness Gains 2



31-05-2015, 12:00
Ultimate Stairs Workout 2! If have you have access to a stairway, here are a few dynamic exercises that you can use to ramp up your fitness training. These drills by no means exhaust a list of movements on the stairs , but allow you to get ideas on what yo may want to do. Give a few a try and let me know how you do. Good luck and stay safe!

Video recorded by: Marlene James
Music by: DOCTOR VOX -Frontier
Посмотрели: 459 Опубликовал: Scooby Комментарии: 4

Добавление комментария

Комментарий:

Спортивная диета

File engine/modules/ucat.php not found.

Присоединяйтесь в Вконтакте


Голосование

Хотели бы вы получать новости на почту?

Реклама