• Смотреть
    Видео Workout
  • Новости
    Новости workout
  • Команды по Street Workout
  • Интервью со спортсменами
    Нужно только захотеть, что бы выглядеть также!
  • Упражнения и элементы
  • Cкачай музыку для треннировок и мотивации
    Пусть будет стимул!
  • Освой программы треннировок!
    От девушек не будет отбоя!
  • Питание!
    Все то что неоходимо твоему организму!
  • Фото!
    Фотографии популярных команд!
  • Поделись своим размышлениями!
    Задай вопрос другим участникам форума!

LittleBeastM - Raw Deadstop Pull-ups 55kg/30kg



17-05-2015, 12:00
I only did deadstop pull ups today, the workout was as followed:

55kg x 6 sets, 110kg frontsquat x 5 x 5 sets, 130kg tempo back squat x 3 x 3. 30kg deadstop pull ups x 10 x 3 sets.

Enjoy and check out the links below:
http://littlebeastm.com/
http://bodyweightevolution.com
Посмотрели: 303 Опубликовал: Medina Комментарии: 4

Добавление комментария

Комментарий:

Спортивная диета

File engine/modules/ucat.php not found.

Присоединяйтесь в Вконтакте


Голосование

Если человечество в ближайшем будущем освоит космос, куда бы вы хотели улететь?

Реклама