• Смотреть
    Видео Workout
  • Новости
    Новости workout
  • Команды по Street Workout
  • Интервью со спортсменами
    Нужно только захотеть, что бы выглядеть также!
  • Упражнения и элементы
  • Cкачай музыку для треннировок и мотивации
    Пусть будет стимул!
  • Освой программы треннировок!
    От девушек не будет отбоя!
  • Питание!
    Все то что неоходимо твоему организму!
  • Фото!
    Фотографии популярных команд!
  • Поделись своим размышлениями!
    Задай вопрос другим участникам форума!

Parallettes Workout!



19-04-2015, 12:00
A pair of parallettes will allow you to take advantage of the strength training benefits of a gymnast. The key benefit to using parallettes for body-weight strength training is that you are elevated off the ground, which allows for a deeper range of motion during many common movements. There are a multitude of exercises that you can perform with varying degrees of difficulty. Here are a few basic drills that you can play around with; most of all go out there and have some fun!

Music by: Electrode - Getting That Pizza (Original Mix)

Here are a few good channels that can help you develop great parallette skills:
GMB Posse at https://www.youtube.com/channel/UC_ruB7qtdk4KufASPRuWhZA
Calisthenicmovement has a few good beginner and intermediate exercises:
https://www.youtube.com/channel/UCZIIRX8rkNjVpP-oLMHpeDw
Expert village has a few cool tutorials as well if you have the patience to search.
https://www.youtube.com/channel/UCQlGBspQdj17WOPBQMT1k9A
Посмотрели: 432 Опубликовал: Alfonso Комментарии: 4

Добавление комментария

Комментарий:

Спортивная диета

О газированных нап ...
Сладкие газированные напитки прочно заняли свою нишу на п...
Сало (рецепт)
Когда я говорю сало, я не имею ввиду чистое сало. Такой, ...
Кардиохирург о при ...
Редактор: WasD Доктор Дуайт Ланделл - известный кардиох...
Инструкция к сайту ...
Всем привет! В рамках программы 100 дневный workout, нам ...
Орексин: почему од ...
Сегодня в центре внимания орексины. Эти нейропептиды (белк...
Купить Андриол
  Андриол, быть или не быть в бодибилдинге? С каждым ...

Присоединяйтесь в Вконтакте


Голосование

Могли бы вы выйти замуж и жить с человеком, который мало зарабатывает?

Реклама