• Смотреть
    Видео Workout
  • Новости
    Новости workout
  • Команды по Street Workout
  • Интервью со спортсменами
    Нужно только захотеть, что бы выглядеть также!
  • Упражнения и элементы
  • Cкачай музыку для треннировок и мотивации
    Пусть будет стимул!
  • Освой программы треннировок!
    От девушек не будет отбоя!
  • Питание!
    Все то что неоходимо твоему организму!
  • Фото!
    Фотографии популярных команд!
  • Поделись своим размышлениями!
    Задай вопрос другим участникам форума!

Parallettes Workout!



19-04-2015, 12:00
A pair of parallettes will allow you to take advantage of the strength training benefits of a gymnast. The key benefit to using parallettes for body-weight strength training is that you are elevated off the ground, which allows for a deeper range of motion during many common movements. There are a multitude of exercises that you can perform with varying degrees of difficulty. Here are a few basic drills that you can play around with; most of all go out there and have some fun!

Music by: Electrode - Getting That Pizza (Original Mix)

Here are a few good channels that can help you develop great parallette skills:
GMB Posse at https://www.youtube.com/channel/UC_ruB7qtdk4KufASPRuWhZA
Calisthenicmovement has a few good beginner and intermediate exercises:
https://www.youtube.com/channel/UCZIIRX8rkNjVpP-oLMHpeDw
Expert village has a few cool tutorials as well if you have the patience to search.
https://www.youtube.com/channel/UCQlGBspQdj17WOPBQMT1k9A
Посмотрели: 470 Опубликовал: Alfonso Комментарии: 4

Добавление комментария

Комментарий:

Популярные статьи

  • Врачи маммологи от «бога»
  • Спортивная диета

    Набор качественной ...
    Тестэнат Винстрол Неделя 1 200 мг 100 мг Неделя 2 400 мг 2...
    Стероиды и кожная ...
    Кто из нас в юношеском возрасте не страдал от них? Единицы....
    Набор качественной ...
    Андриол Винстрол Неделя 1 200 мг 100 мг Неделя 2 240 мг 2...
    Эффективный курс
    Вне сомнения, что стероиды являются самыми эффективными сре...
    Набора "массы" и с ...
    "Метан" Ретаболил Неделя 1 50 мг Неделя 2 100 мг Неделя 3...
    Курс сушки и подго ...
    Естественно, что и на "сушке" прием примоболана и винстрола...

    Присоединяйтесь в Вконтакте


    Голосование

    Хотели бы вы получать новости на почту?

    Реклама