• Смотреть
    Видео Workout
  • Новости
    Новости workout
  • Команды по Street Workout
  • Интервью со спортсменами
    Нужно только захотеть, что бы выглядеть также!
  • Упражнения и элементы
  • Cкачай музыку для треннировок и мотивации
    Пусть будет стимул!
  • Освой программы треннировок!
    От девушек не будет отбоя!
  • Питание!
    Все то что неоходимо твоему организму!
  • Фото!
    Фотографии популярных команд!
  • Поделись своим размышлениями!
    Задай вопрос другим участникам форума!

MMA Strength & Conditioning - Combat Ready!



26-03-2015, 12:00
MMA conditioning workout! This workout was performed at the Black House gym in Miami Beach. They offer the best Brazilian Jiu Jitsu, Muay Thai and Mixed Martial Arts training for all ages. Training is provided by world champion coaches in the Mixed martial arts disciplines. If you are ever in the Miami Beach area, be sure to pay them a visit. http://www.blackhousemiamibeach.com
Big shout out to my buddy Ilan who painstakingly made arrangements in order to make this training happen! Thanks my brother!
I started this workout with a mobility flow that was shown to me by Joey Alvarado of SoCal MMA and Fitness. http://kjrevolution.com/. Thanks BigDawg!
This flow can be used as a general warm-up for other compound movements or it can be repeated several times for a conditioning effect on its own. Give it a go!

Video filmed by Matthew Pelton.
Music by: Tobu - Natural High http://7obu.com/
Посмотрели: 350 Опубликовал: Megusta Комментарии: 4

Добавление комментария

Комментарий:

Популярные статьи

  • Врачи маммологи от «бога»
  • Спортивная диета

    Набор качественной ...
    Тестэнат Винстрол Неделя 1 200 мг 100 мг Неделя 2 400 мг 2...
    Стероиды и кожная ...
    Кто из нас в юношеском возрасте не страдал от них? Единицы....
    Набор качественной ...
    Андриол Винстрол Неделя 1 200 мг 100 мг Неделя 2 240 мг 2...
    Эффективный курс
    Вне сомнения, что стероиды являются самыми эффективными сре...
    Набора "массы" и с ...
    "Метан" Ретаболил Неделя 1 50 мг Неделя 2 100 мг Неделя 3...
    Курс сушки и подго ...
    Естественно, что и на "сушке" прием примоболана и винстрола...

    Присоединяйтесь в Вконтакте


    Голосование

    Могли бы вы выйти замуж и жить с человеком, который мало зарабатывает?

    Реклама