• Смотреть
    Видео Workout
  • Новости
    Новости workout
  • Команды по Street Workout
  • Интервью со спортсменами
    Нужно только захотеть, что бы выглядеть также!
  • Упражнения и элементы
  • Cкачай музыку для треннировок и мотивации
    Пусть будет стимул!
  • Освой программы треннировок!
    От девушек не будет отбоя!
  • Питание!
    Все то что неоходимо твоему организму!
  • Фото!
    Фотографии популярных команд!
  • Поделись своим размышлениями!
    Задай вопрос другим участникам форума!

MMA Strength & Conditioning - Combat Ready!



26-03-2015, 12:00
MMA conditioning workout! This workout was performed at the Black House gym in Miami Beach. They offer the best Brazilian Jiu Jitsu, Muay Thai and Mixed Martial Arts training for all ages. Training is provided by world champion coaches in the Mixed martial arts disciplines. If you are ever in the Miami Beach area, be sure to pay them a visit. http://www.blackhousemiamibeach.com
Big shout out to my buddy Ilan who painstakingly made arrangements in order to make this training happen! Thanks my brother!
I started this workout with a mobility flow that was shown to me by Joey Alvarado of SoCal MMA and Fitness. http://kjrevolution.com/. Thanks BigDawg!
This flow can be used as a general warm-up for other compound movements or it can be repeated several times for a conditioning effect on its own. Give it a go!

Video filmed by Matthew Pelton.
Music by: Tobu - Natural High http://7obu.com/
Посмотрели: 315 Опубликовал: Megusta Комментарии: 4

Добавление комментария

Комментарий:

Спортивная диета

О газированных нап ...
Сладкие газированные напитки прочно заняли свою нишу на п...
Сало (рецепт)
Когда я говорю сало, я не имею ввиду чистое сало. Такой, ...
Кардиохирург о при ...
Редактор: WasD Доктор Дуайт Ланделл - известный кардиох...
Инструкция к сайту ...
Всем привет! В рамках программы 100 дневный workout, нам ...
Орексин: почему од ...
Сегодня в центре внимания орексины. Эти нейропептиды (белк...
Купить Андриол
  Андриол, быть или не быть в бодибилдинге? С каждым ...

Присоединяйтесь в Вконтакте


Голосование

Если человечество в ближайшем будущем освоит космос, куда бы вы хотели улететь?

Реклама