• Смотреть
    Видео Workout
  • Новости
    Новости workout
  • Команды по Street Workout
  • Интервью со спортсменами
    Нужно только захотеть, что бы выглядеть также!
  • Упражнения и элементы
  • Cкачай музыку для треннировок и мотивации
    Пусть будет стимул!
  • Освой программы треннировок!
    От девушек не будет отбоя!
  • Питание!
    Все то что неоходимо твоему организму!
  • Фото!
    Фотографии популярных команд!
  • Поделись своим размышлениями!
    Задай вопрос другим участникам форума!

Winter Workout Routine!



18-03-2015, 12:00
Let's get this video over 3,000 LIKES!
Winter Workout Routine!
OPEN FOR MORE INFO

----------------------------------------­------------------------------------

Missed my last two videos?? Watch them here!
http://youtu.be/mq4TzT7-CHM
http://youtu.be/R2A95tS-cBs

----------------------------------------­------------------------------------

Athletes = Eduard Checo @edbarstarzz Elvis @elvisbarstarzz Irv @eyenice
Song = https://soundcloud.com/mosesmanuel/hip-hop-project

Routine
00:16 Pyramid Pull Ups 1,2,3 all the way till 10. Partner holds squat position. For example first person does 1 pull up, second person holds squat, then switch, then 2, then 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10.
1:08 3 Sets of 5 L Sit Pull Ups
1:43 Dip Pyramid 1-10 with partner doing jumping jacks for active rest (Helps keep you warm)
2:35 3 Sets of 5 muscle ups, with 5 straight bar dips


Click Here To Subscribe! http://bit.ly/1HGnwbf
Website http://barstarzz.com

Ω Shop Ω
Check Out Our Shop! http://barstarzz.com/shop/

Social Media
Facebook https://www.facebook.com/Barstarzz
Instagram http://instagram.com/barstarzz @barstarzz #barstarzz
Twitter https://twitter.com/barstarzz @barstarzz #barstarzz

Check Out Our Series On Epictv!
Epictv http://bit.ly/1vrdhhk

Support Barstarzz by doing your shopping with Amazon using our affiliate link. It costs you nothing extra. Bookmark the link and use it whenever going to Amazon http://amzn.to/12b23Ha

Other Calisthenics Products http://www.dragondoor.com/eb63/?apid=4f6112ebea551

Thanks for all your support family, rating the video and leaving a comment
is always appreciated!
...........
...................__
............./´¯/'...'/´¯¯`·¸
........../'/.../..../......./¨¯
........('(...´...´.... ¯~/'...')
..........................'...../
..........''............. _.·´
..........................(
BROFIST ...........
Посмотрели: 633 Опубликовал: Murcia Комментарии: 4

Добавление комментария

Комментарий:

Спортивная диета

О газированных нап ...
Сладкие газированные напитки прочно заняли свою нишу на п...
Сало (рецепт)
Когда я говорю сало, я не имею ввиду чистое сало. Такой, ...
Кардиохирург о при ...
Редактор: WasD Доктор Дуайт Ланделл - известный кардиох...
Инструкция к сайту ...
Всем привет! В рамках программы 100 дневный workout, нам ...
Орексин: почему од ...
Сегодня в центре внимания орексины. Эти нейропептиды (белк...
Купить Андриол
  Андриол, быть или не быть в бодибилдинге? С каждым ...

Присоединяйтесь в Вконтакте


Голосование

Если человечество в ближайшем будущем освоит космос, куда бы вы хотели улететь?

Реклама