• Смотреть
    Видео Workout
  • Новости
    Новости workout
  • Команды по Street Workout
  • Интервью со спортсменами
    Нужно только захотеть, что бы выглядеть также!
  • Упражнения и элементы
  • Cкачай музыку для треннировок и мотивации
    Пусть будет стимул!
  • Освой программы треннировок!
    От девушек не будет отбоя!
  • Питание!
    Все то что неоходимо твоему организму!
  • Фото!
    Фотографии популярных команд!
  • Поделись своим размышлениями!
    Задай вопрос другим участникам форума!

Gym Workout - Chest day!



16-03-2015, 12:00
Gym workout featuring Chest day!
This is the first submission to a 5 part series featuring a full body workout at the gym using mainly weights. Today is chest day so I included bench press, incline bench press, dumbbell flyes, some cable work and a body-weight super-set chest finisher. I hope that this workout is simple enough to grasp, so that you can follow along or derive training ideas from the concept. Be on the lookout for part 2 which will focus on arm blasting!

Music by: Doctor Vox - Gold
https://soundcloud.com/doctor-vox
Video filmed by: Matthew Pelton
Посмотрели: 489 Опубликовал: Murcia Комментарии: 4

Добавление комментария

Комментарий:

Спортивная диета

File engine/modules/ucat.php not found.

Присоединяйтесь в Вконтакте


Голосование

Что бы нового вы хотели видеть на сайте?

Реклама