• Смотреть
    Видео Workout
  • Новости
    Новости workout
  • Команды по Street Workout
  • Интервью со спортсменами
    Нужно только захотеть, что бы выглядеть также!
  • Упражнения и элементы
  • Cкачай музыку для треннировок и мотивации
    Пусть будет стимул!
  • Освой программы треннировок!
    От девушек не будет отбоя!
  • Питание!
    Все то что неоходимо твоему организму!
  • Фото!
    Фотографии популярных команд!
  • Поделись своим размышлениями!
    Задай вопрос другим участникам форума!

Triceps Workout at Home (without weights/gym equipment)



8-02-2015, 00:44
Effective home workout focusing on the Triceps, no weights or gym equipment needed for this workout.
A quick routine with variations & the best push-up exercises focusing on the triceps. Chest, shoulders & core will be involved as well. Great exercises to build stronger and bigger triceps which also is very important for the upper body push strength, power, balance and stability. Remember strong Triceps are very supportive to all the upper body push exercises

The royalty free music used in this video "Buried" by the Passion Hifi is licenced under Creative Commons Attribution 3.0
http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/
Music by the Passion HiFi (http://soundcloud.com/freehiphopbeatsforyou)
Track info: https://soundcloud.com/freehiphopbeatsforyou/free-the-passion-hifi-buried

Thank you for the support, sharing and subscribing. Visit the homepage for more updates.
Kris Karlsson
Calisthenics & Weight Training
http://www.facebook.com/cwtraining
Посмотрели: 777 Опубликовал: Lamaxima Комментарии: 4

Добавление комментария

Комментарий:

Спортивная диета

File engine/modules/ucat.php not found.

Присоединяйтесь в Вконтакте


Голосование

Могли бы вы выйти замуж и жить с человеком, который мало зарабатывает?

Реклама