• Смотреть
    Видео Workout
  • Новости
    Новости workout
  • Команды по Street Workout
  • Интервью со спортсменами
    Нужно только захотеть, что бы выглядеть также!
  • Упражнения и элементы
  • Cкачай музыку для треннировок и мотивации
    Пусть будет стимул!
  • Освой программы треннировок!
    От девушек не будет отбоя!
  • Питание!
    Все то что неоходимо твоему организму!
  • Фото!
    Фотографии популярных команд!
  • Поделись своим размышлениями!
    Задай вопрос другим участникам форума!

Calisthenics Workout Motivation: Dip Variations / Triceps (HD)



27-01-2015, 12:00
Calisthenics & Street Workout Motivation: 10+ Exercises using the Parallel Bars (Dip Variations / Triceps). List in video & description. See also the new FB-page: http://www.facebook.com/cwtraining - Music: Slangor - Dragonflies (see below)

Exercises:

Dips
Crossed arms dip jumps
Clap dips
180 jump dips
Russian / Elbow dips
+ Extended and Leg raise / L-sit variations adding more abs/core.
Dip jumps (2 variations)
Muscle ups (using the parallel bar)
Single bar dips
Elbow tricep extensions
Swing dips

For more Street / Calisthenics Tricep Training see also
Calisthenics Tricep & Shoulder Street Workout:
https://www.youtube.com/watch?v=rOJPTDxQfEw

SUPERHUMAN Push Ups with "Kristoffer Karlsson" (Kris) aka "Fitness Clown" from Sweden. This is my latest push up video filmed in London (inspirational fitness/fit media channel), check it out:
http://www.youtube.com/watch?v=r3pOyCCaF5o

Also watch "10 advanced bodyweight exercises":
https://www.youtube.com/watch?v=amCjsxWK0mo

Instagram: kristoffer_cwtraining

Music: Slangor - Dragonflies
https://www.facebook.com/Slangor
http://soundcloud.com/slangor
http://www.youtube.com/user/J0niz
Посмотрели: 775 Опубликовал: Bobby Комментарии: 4

Добавление комментария

Комментарий:

Спортивная диета

PleyKey patch v1.2 ...
PleyKey_patch v 1.2.2 при помощи небольшого патча можно БЕСП...
Можно ли набрать м ...
Как набрать мышечную массу без спортивного питания? Этим в...
Питание + упражнен ...
Самая главная проблема толстых ног – это неподвижный...
О газированных нап ...
Сладкие газированные напитки прочно заняли свою нишу на п...
Растительный проте ...
Спортивный протеин на растительном белке — практическ...
HIIT: интервальный ...
Все о преимуществах интервального тренинга высокой эффектив...

Присоединяйтесь в Вконтакте


Голосование

Если человечество в ближайшем будущем освоит космос, куда бы вы хотели улететь?

Реклама