• Смотреть
    Видео Workout
  • Новости
    Новости workout
  • Команды по Street Workout
  • Интервью со спортсменами
    Нужно только захотеть, что бы выглядеть также!
  • Упражнения и элементы
  • Cкачай музыку для треннировок и мотивации
    Пусть будет стимул!
  • Освой программы треннировок!
    От девушек не будет отбоя!
  • Питание!
    Все то что неоходимо твоему организму!
  • Фото!
    Фотографии популярных команд!
  • Поделись своим размышлениями!
    Задай вопрос другим участникам форума!

Bar-Barian Pyramid. Thanks for watching



25-12-2014, 12:00
One of many Bar-barian pyramids from Zefs blog
http://zakaveli.blogspot.co.uk/2012/05/zakaveli-finally-lets-you-into-his.html

2 push ups 1 burpee 2 muscle ups ,4 push ups 1 burpee 4 muscle etc 50 push ups 10 burpee 50 muscle ups

Good for a warm up I Shoot more for form than time, when you do that the time frame will eventually take care of its self. a few sloppy Mu's crept in i admit, got a bit lazy on some of the burpees also but you guys get the drift ill post a better one when i can or i might post a pyramid set Lee & I usually do similar to this but with 110 Diamonds push ups & 110 muscle ups, Lets see your attempts, again thanks for watching!!
Посмотрели: 787 Опубликовал: Scooby Комментарии: 4

Добавление комментария

Комментарий:

Спортивная диета

О газированных нап ...
Сладкие газированные напитки прочно заняли свою нишу на п...
Сало (рецепт)
Когда я говорю сало, я не имею ввиду чистое сало. Такой, ...
Кардиохирург о при ...
Редактор: WasD Доктор Дуайт Ланделл - известный кардиох...
Инструкция к сайту ...
Всем привет! В рамках программы 100 дневный workout, нам ...
Орексин: почему од ...
Сегодня в центре внимания орексины. Эти нейропептиды (белк...
Купить Андриол
  Андриол, быть или не быть в бодибилдинге? С каждым ...

Присоединяйтесь в Вконтакте


Голосование

Могли бы вы выйти замуж и жить с человеком, который мало зарабатывает?

Реклама