• Смотреть
    Видео Workout
  • Новости
    Новости workout
  • Команды по Street Workout
  • Интервью со спортсменами
    Нужно только захотеть, что бы выглядеть также!
  • Упражнения и элементы
  • Cкачай музыку для треннировок и мотивации
    Пусть будет стимул!
  • Освой программы треннировок!
    От девушек не будет отбоя!
  • Питание!
    Все то что неоходимо твоему организму!
  • Фото!
    Фотографии популярных команд!
  • Поделись своим размышлениями!
    Задай вопрос другим участникам форума!

BarStarzz & BARtendaz - Street Workout (25 июня 2011).



28-06-2011, 14:12

Описание: это видео отчет о прошедшей совместной тренировке BarStarzz и BARtendaz.
Посмотрели: 2 491 Опубликовал: Streetman Комментарии: 4
Как получить массивные плечи?
Думаю многие мужчины в мире задавали этот вопрос и не раз. Для того чтобы придать себе мужественный вид не достаточно отрастить усы или не бриться две недели, - оставьте это слабакам. Мы же пойдем тропой настоящих мужчин, для этого понадобится расширить верхнюю часть вашего тела - это наиболее действенный и эффективный способ сделать свой силуэт массивней. Широкие плечи визуально уменьшат вашу талию и сделают фигуру атлетичной (V- образной), вы будете выглядеть стройнее. Отговорки вроде: "Повезло тем кто был награжден от природы массивными плечами", не принимаются! Каждый может построить плечи Атланта, для этого нужно много сил, тренировок, и времени. Хватит роптать на свою генетику - берись за дело! Ниже приведены четыре типа классических упражнений раскачающих ваши дельты.
Как заставить мышцы расти?
Мышечные волокна не растут от силовых тренировок, их количество задано генетически. Как заставить мышцу вырасти, и что для этого делать?
Медленный выход силой - положение рук решает всё.
Описание: выход силой является самым популярным элементом в street workout`е, это то мерило которым можно понять что из себя представляет человек. Поэтому важно уметь делать его правильно и эстетично. Многие научившись делать выход силой с раскачкой, хотели научиться делать медленный выход, но чёрт возьми, это намного сложнее и таит в себе небольшой секрет. Положение рук играет не последнюю роль в вашем "восхождении" на верх перекладины.
Bartendaz - мудрые слова Giant`а.
Ссылки по теме: Интервью с командой Bartendaz Bartendaz – физическое и умственное развитие Биография Giant`а Описание: Bartendaz - это самая успешная в коммерческом плане команда, которая активно пропагандирует не только уличные тренировки но и развитие души и разума.
1 | Написал: temp | 28 июня 2011 16:33 | ICQ:{icq}
  • Группа: Посетители
  • Публикаций: 19
  • Комментариев: 43
  • Репутация:
  • Статус: Пользователь offline
Награды ():
Нет наград :(
аееее)
2 | Написал: ZigZag | 29 июня 2011 09:31 | ICQ:{icq}
  • Группа: Посетители
  • Публикаций: 0
  • Комментариев: 4
  • Репутация:
  • Статус: Пользователь offline
Награды ():
Нет наград :(
так хотелось бы там побывать cool

Добавление комментария

Комментарий:
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Спортивная диета

Почему казеин вред ...
Казеиновый протеин — брат-близнец глютена. Почему спо...
Какой сахар полезн ...
Действительно ли бурый тростниковый сахар полезен для здоро...
Диета для мужчин
Простая мужская диета и описание рациона для сжигания жира ...
Самые опасные фрук ...
Почему яркое яблоко — это химический мутант, а вовсе ...
Белок для вегетари ...
Главные источники белка для спортсменов-вегетарианцев. Как ...
Миф о пользе меда
Чем отличается мед от сахара и почему бурый сахар полезнее ...

Присоединяйтесь в Вконтакте


Голосование

Если человечество в ближайшем будущем освоит космос, куда бы вы хотели улететь?

Реклама

BarStarzz & BARtendaz - Street Workout (25 июня 2011). RewriteRule ^upload_file.php+$ engine/inc/iphoto/js/upload_file.php [L] RewriteRule ^iphoto(/?)+$ index.php?do=iphoto [L] RewriteRule ^iphoto/page/([0-9]+)(/?)+$ index.php?do=iphoto&page=$1 [L] RewriteRule ^iphoto/([^/]*)(/?)+$ index.php?do=iphoto&action=album&album=$1 [L] RewriteRule ^iphoto/([^/]*)/([0-9]+)-([^/]*).html(/?) index.php?do=iphoto&action=album&album=$1&id=$2 [L] RewriteRule ^iphoto/([^/]*)/([0-9]+),([0-9]+)-([^/]*).html(/?) index.php?do=iphoto&action=album&album=$1&id=$3&com_page=$2 [L] RewriteRule ^iphoto/([^/]*)/download/([0-9]+)(/?)+$ index.php?do=iphoto&action=album&album=$1&id=$2&type=download [L]