• Смотреть
    Видео Workout
  • Новости
    Новости workout
  • Команды по Street Workout
  • Интервью со спортсменами
    Нужно только захотеть, что бы выглядеть также!
  • Упражнения и элементы
  • Cкачай музыку для треннировок и мотивации
    Пусть будет стимул!
  • Освой программы треннировок!
    От девушек не будет отбоя!
  • Питание!
    Все то что неоходимо твоему организму!
  • Фото!
    Фотографии популярных команд!
  • Поделись своим размышлениями!
    Задай вопрос другим участникам форума!

12-01-2013, 17:45
Раздел: news / Видео Workout


Описание: отчет команды TW за 2012 год, парни постарались на славу, были достигнуты высокие результаты включая личные зачёты на соревнованиях. Команда называется так в честь парка где тренируются парни Уингейт парк.

Подробнее
Посмотрели:3 686 Опубликовал: Streetman Комментарии: 0 Спасибок:
12-01-2013, 07:54
Раздел: news / Видео Workout


Описание: отличное видео от наших вайт парней. В основном силу и выносливость а также высокие результаты мы привыкли видеть у наших чернокожих братьев из Америки но Европа тоже в деле, ребята молодцы. Мотивацией послужили такие спортсмены и команды как: TIMO KAMAU, BIG FLEX, NIROC (Bar-barians), Lord Vital

Подробнее
Посмотрели:12 628 Опубликовал: Streetman Комментарии: 0 Спасибок:
12-01-2013, 07:23
Раздел: news / Видео Workout


Описание: тренировка Ганнибала на трёхколёсном байке. Где бы вы ни были в каком турне, вы всегда сможете потренироваться на своём чистеньком байке а не на грязной земле. Включай своё воображение говорит Ганнибал и приспосабливай эту штуку для тренировки своих мышц. Лично мне кажется такая идея немного бредовой, но если учитывать что воркаут не имеет границ то всё кажется вполне логичным и обоснованным. Удачи в тренировках, прогресса вам друзья!

Подробнее
Посмотрели:3 049 Опубликовал: Streetman Комментарии: 0 Спасибок:
11-01-2013, 13:39
Раздел: news / Видео Workout


Описание: встречайте его величество Ганнибал! Мужик продолжает рубить чистой воды воркаут на улицах Америки. Он также независим от своих эмоций но всё более зависим от жажды наживы. Теперь он официальное лицо трек нутришен (спортпит). Ганнибал продолжает мотивировать сотни людей по всему миру показывая неповторимый уровень и чудовищную силу. Да он держит марку вот только бы не мешало уже удивить публику разнообразием своих силовых элементов так как каждый раз смотреть на одно и тоже наблюдая лишь смену логотипов на майке но не сами элементы, как то настаигрывает. Чтож, я желаю Ганнибалу удачи нелегко удержаться в этом мире коммерции на грани тру воркаута и фитнес попсы.
Подробнее
Посмотрели:2 391 Опубликовал: Streetman Комментарии: 0 Спасибок:
10-01-2013, 13:11
Раздел: news / Видео Workout


Описание: свежая тренировка Ганнибала в спортивном зале. Как всегда высокий уровень, мощная силовуха!
Подробнее
Посмотрели:2 403 Опубликовал: Streetman Комментарии: 0 Спасибок:
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 99

Смотрите лучшие подборки воркаут ютуб

Воркаут – это уникальная программа спортивных упражнений, которая предполагает регулярное выполнение тренировок с базовыми элементами. Автором такого способ стал известный спортсмен Ганнибал. Суть данной программы заключается в том, что с учетом типа телосложения, начинающий спортсмен выбирает виды упражнений и постепенно начинает наращивать мощность. Для новичков лучше всего сначала ориентироваться на базовые упражнения и выполнять их под руководством опытного тренера. Самое главное, при занятиях воркаутом - это выполнять все упражнения точно по программе. Только в этом случае будет достигнут именно тот результат, о котором мечтает спортсмен. Данное управление имеет специфическую особенность. Весь комплекс упражнений направлен не на увеличение мышечной массы, а на придание своему телу красивого рельефа. Воркаутом могут заниматься люди разного возраста, начиная от молодежи и заканчивая людьми среднего возраста. По половым признакам разделений тоже нет. Чтобы получить собственное представление о том, что из себя представляет данный вид спорта, смотрите лучшие подборки воркаут ютуб . Там вы найдете много интересных и захватывающих моментов.

Смотрите упражнения на турнике видео.

Турник – это такой же спортивный снаряд, как и любой другой, однако, чтобы упражнения на турнике дали устойчивый результат, необходимо уметь с ним обращаться. Профессиональные турникмены - это люди, которые выполняют базовые упражнения именно при помощи этого простого снаряда. Самым главным преимуществом занятий на турнике является то, что он позволяет укрепить пресс и наработать те самые, красивые «кубики». Разумеется, тренироваться надо регулярно, и при этом соблюдать специальный режим питания. Тренироваться таким образом могут как мужчины, так и женщины. Начинающим спортсменам сначала стоит подробнее изучить данный вид упражнений, выбрать подходящую тренировочную программу, посоветоваться с опытным тренерам и только потом начинать «работать». Упражнения на турнике для новичков должны включать в себя занятия с небольшим уровнем нагрузки. Постепенно она будет увеличиваться, а спортсмен приобретать новые возможности. Чтобы получить представление о данном виде спорта, смотрите упражнения на турнике видео. Тренировочные фильмы помогут вам определиться с выбором и понять, какой тип тренировки больше привлекает.

Спортивная диета

Самые лучшие стеро ...
 Каждый спортсмен задает эти вопросы, когда понимает, что по...
Анаболические стер ...
 Многие мужчины, которые активно тренируются в тренажерных з...
О том вреден ли пр ...
Несмотря на популяризацию спорта среди современной молодежи,...
Миф о пользе меда
Чем отличается мед от сахара и почему бурый сахар полезнее ...
Сжечь жир с живота ...
Научная стратегия борьбы с жиром внизу живота, спины и на бо...
Тренировки после б ...
Недавнее исследование, проводимое под эгидой американского к...

Присоединяйтесь в Вконтакте


Голосование

Хотели бы вы получать новости на почту?

Реклама