• Смотреть
    Видео Workout
  • Новости
    Новости workout
  • Команды по Street Workout
  • Интервью со спортсменами
    Нужно только захотеть, что бы выглядеть также!
  • Упражнения и элементы
  • Cкачай музыку для треннировок и мотивации
    Пусть будет стимул!
  • Освой программы треннировок!
    От девушек не будет отбоя!
  • Питание!
    Все то что неоходимо твоему организму!
  • Фото!
    Фотографии популярных команд!
  • Поделись своим размышлениями!
    Задай вопрос другим участникам форума!

Вчера, 12:00
Раздел: news / Видео Workout

The power of the wavering be decided. FOR PROGRAMS, E-BOOKS, AND ONLINE COACHING CHECK INTO UNCONSCIOUS THE LINKS UNWORTHY OF: http://littlebeastm.com/ ...

Подробнее
Посмотрели:5 Опубликовал: Murcia Комментарии: 0 Спасибок:
24-06-2017, 12:00
Раздел: news / Видео Workout

Effective untroubled b in workout focusing on the Triceps, no weights or gym mat needed for this workout. A excitable drill with variations & the greatest assault-up ...

Подробнее
Посмотрели:41 Опубликовал: Coolio Комментарии: 0 Спасибок:
24-06-2017, 12:00
Раздел: news / Видео Workout

Calisthenics Faultless Legs (& Glutes) Training and Workout for Street/Park/Home/Gym. 10-15 marvy Exercises/Variations (Bodyweight). Exercises and Routines ...

Подробнее
Посмотрели:22 Опубликовал: Lamaxima Комментарии: 0 Спасибок:
23-06-2017, 12:00
Раздел: news / Видео Workout

Abs Workout at Domestic. Junk Exercises without Accoutrements. Undivided Ab-formula covering all parts of the abs. Sets, reps, workout examples & info/tips in ...

Подробнее
Посмотрели:34 Опубликовал: Lamaxima Комментарии: 0 Спасибок:
18-06-2017, 12:00
Раздел: news / Видео Workout

BODY PLAN!!!! http://www.BodyDesignTool.com My Sprung Ab Program - http://www.bcutfit.com/take5 Subscribe Here http://bit.ly/1wdcKjH My CALLOW ...

Подробнее
Посмотрели:32 Опубликовал: Scooby Комментарии: 0 Спасибок:
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 805

Смотрите лучшие подборки воркаут ютуб

Воркаут – это уникальная программа спортивных упражнений, которая предполагает регулярное выполнение тренировок с базовыми элементами. Автором такого способ стал известный спортсмен Ганнибал. Суть данной программы заключается в том, что с учетом типа телосложения, начинающий спортсмен выбирает виды упражнений и постепенно начинает наращивать мощность. Для новичков лучше всего сначала ориентироваться на базовые упражнения и выполнять их под руководством опытного тренера. Самое главное, при занятиях воркаутом - это выполнять все упражнения точно по программе. Только в этом случае будет достигнут именно тот результат, о котором мечтает спортсмен. Данное управление имеет специфическую особенность. Весь комплекс упражнений направлен не на увеличение мышечной массы, а на придание своему телу красивого рельефа. Воркаутом могут заниматься люди разного возраста, начиная от молодежи и заканчивая людьми среднего возраста. По половым признакам разделений тоже нет. Чтобы получить собственное представление о том, что из себя представляет данный вид спорта, смотрите лучшие подборки воркаут ютуб . Там вы найдете много интересных и захватывающих моментов.

Смотрите упражнения на турнике видео.

Турник – это такой же спортивный снаряд, как и любой другой, однако, чтобы упражнения на турнике дали устойчивый результат, необходимо уметь с ним обращаться. Профессиональные турникмены - это люди, которые выполняют базовые упражнения именно при помощи этого простого снаряда. Самым главным преимуществом занятий на турнике является то, что он позволяет укрепить пресс и наработать те самые, красивые «кубики». Разумеется, тренироваться надо регулярно, и при этом соблюдать специальный режим питания. Тренироваться таким образом могут как мужчины, так и женщины. Начинающим спортсменам сначала стоит подробнее изучить данный вид упражнений, выбрать подходящую тренировочную программу, посоветоваться с опытным тренерам и только потом начинать «работать». Упражнения на турнике для новичков должны включать в себя занятия с небольшим уровнем нагрузки. Постепенно она будет увеличиваться, а спортсмен приобретать новые возможности. Чтобы получить представление о данном виде спорта, смотрите упражнения на турнике видео. Тренировочные фильмы помогут вам определиться с выбором и понять, какой тип тренировки больше привлекает.

Спортивная диета

Анаболические стер ...
  Многие мужчины, которые активно тренируются в тренаж...
5 признаков нехват ...
С нашим образом жизни и обычным рационом из обработанной ...
Борьба с подкожным ...
Как быстро убрать подкожный жир с живота — стратегия ...
Как похудеть мужчи ...
Простая стратегия похудения для мужчин и парней. Все о том,...
Мифы и правда о пр ...
Сколько протеина нужно для роста мышц — дозировки и р...
Вреден ли глютен?
Что такое глютен и действительно ли он вреден для здоровья?...

Присоединяйтесь в Вконтакте


Голосование

Если человечество в ближайшем будущем освоит космос, куда бы вы хотели улететь?

Реклама