• Смотреть
    Видео Workout
  • Новости
    Новости workout
  • Команды по Street Workout
  • Интервью со спортсменами
    Нужно только захотеть, что бы выглядеть также!
  • Упражнения и элементы
  • Cкачай музыку для треннировок и мотивации
    Пусть будет стимул!
  • Освой программы треннировок!
    От девушек не будет отбоя!
  • Питание!
    Все то что неоходимо твоему организму!
  • Фото!
    Фотографии популярных команд!
  • Поделись своим размышлениями!
    Задай вопрос другим участникам форума!

Вчера, 12:00
Раздел: news / Видео Workout

Exercises to assemble a bright basis with bulk preponderance training! Practise at least 3 times a week practicing your principal exercises and repose and make back again on your quiet ...

Подробнее
Посмотрели:23 Опубликовал: Maria Комментарии: 0 Спасибок:
Вчера, 12:00
Раздел: news / Видео Workout

5 правил похудения от канала Workout! Как ополовиниться. Как правильно худеть. Наша дистанционная график для всех...

Подробнее
Посмотрели:17 Опубликовал: Alfonso Комментарии: 0 Спасибок:
Вчера, 12:00
Раздел: news / Видео Workout

Фитбол - отличный помощник для занятий фитнесом в родных местах. Наши упражнения помогут сделать кишечник плоским, а бедр...

Подробнее
Посмотрели:17 Опубликовал: Maxim Комментарии: 0 Спасибок:
Вчера, 12:00
Раздел: news / Видео Workout

Подпишись на канал - https://goo.gl/B4Yjz9 Выполняя слабое место через день, вы сможете в значительной степени улучшить...

Подробнее
Посмотрели:16 Опубликовал: Murcia Комментарии: 0 Спасибок:
9-12-2017, 12:00
Раздел: news / Видео Workout

Happy up to date year everybody under the sun. With a up to date year up to date interests arose. Entirety them the adeptness to widen elasticity and mobility. I establish FLOREIO to be a loving terrible surrender to ...

Подробнее
Посмотрели:24 Опубликовал: Alfonso Комментарии: 0 Спасибок:
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 921

Смотрите лучшие подборки воркаут ютуб

Воркаут – это уникальная программа спортивных упражнений, которая предполагает регулярное выполнение тренировок с базовыми элементами. Автором такого способ стал известный спортсмен Ганнибал. Суть данной программы заключается в том, что с учетом типа телосложения, начинающий спортсмен выбирает виды упражнений и постепенно начинает наращивать мощность. Для новичков лучше всего сначала ориентироваться на базовые упражнения и выполнять их под руководством опытного тренера. Самое главное, при занятиях воркаутом - это выполнять все упражнения точно по программе. Только в этом случае будет достигнут именно тот результат, о котором мечтает спортсмен. Данное управление имеет специфическую особенность. Весь комплекс упражнений направлен не на увеличение мышечной массы, а на придание своему телу красивого рельефа. Воркаутом могут заниматься люди разного возраста, начиная от молодежи и заканчивая людьми среднего возраста. По половым признакам разделений тоже нет. Чтобы получить собственное представление о том, что из себя представляет данный вид спорта, смотрите лучшие подборки воркаут ютуб . Там вы найдете много интересных и захватывающих моментов.

Смотрите упражнения на турнике видео.

Турник – это такой же спортивный снаряд, как и любой другой, однако, чтобы упражнения на турнике дали устойчивый результат, необходимо уметь с ним обращаться. Профессиональные турникмены - это люди, которые выполняют базовые упражнения именно при помощи этого простого снаряда. Самым главным преимуществом занятий на турнике является то, что он позволяет укрепить пресс и наработать те самые, красивые «кубики». Разумеется, тренироваться надо регулярно, и при этом соблюдать специальный режим питания. Тренироваться таким образом могут как мужчины, так и женщины. Начинающим спортсменам сначала стоит подробнее изучить данный вид упражнений, выбрать подходящую тренировочную программу, посоветоваться с опытным тренерам и только потом начинать «работать». Упражнения на турнике для новичков должны включать в себя занятия с небольшим уровнем нагрузки. Постепенно она будет увеличиваться, а спортсмен приобретать новые возможности. Чтобы получить представление о данном виде спорта, смотрите упражнения на турнике видео. Тренировочные фильмы помогут вам определиться с выбором и понять, какой тип тренировки больше привлекает.

Спортивная диета

О газированных нап ...
Сладкие газированные напитки прочно заняли свою нишу на п...
Сало (рецепт)
Когда я говорю сало, я не имею ввиду чистое сало. Такой, ...
Кардиохирург о при ...
Редактор: WasD Доктор Дуайт Ланделл - известный кардиох...
Инструкция к сайту ...
Всем привет! В рамках программы 100 дневный workout, нам ...
Орексин: почему од ...
Сегодня в центре внимания орексины. Эти нейропептиды (белк...
Купить Андриол
  Андриол, быть или не быть в бодибилдинге? С каждым ...

Присоединяйтесь в Вконтакте


Голосование

Что бы нового вы хотели видеть на сайте?

Реклама