• Смотреть
    Видео Workout
  • Новости
    Новости workout
  • Команды по Street Workout
  • Интервью со спортсменами
    Нужно только захотеть, что бы выглядеть также!
  • Упражнения и элементы
  • Cкачай музыку для треннировок и мотивации
    Пусть будет стимул!
  • Освой программы треннировок!
    От девушек не будет отбоя!
  • Питание!
    Все то что неоходимо твоему организму!
  • Фото!
    Фотографии популярных команд!
  • Поделись своим размышлениями!
    Задай вопрос другим участникам форума!

JR (Beastmode) - отжимания на кубиках.



16-09-2012, 04:23

Описание: участник команды Beastmode, по совместительству фитнес тренер. JR покажет вам как разнообразить свои привычные отжимания от пола, для этого он использует кубики. Весело и удобно, а главное эффективно! Прокачивается вся грудная мышца, задействуются все волокна (верхнии, среднии, нижнии), тренируйтесь таким методом и накачаете себе такую грудь что огого будет как у как у Ганнибала =)

Ставте лайк если понравилась статья JR (Beastmode) - отжимания на кубиках. спорт день за днем и упражнения на турнике и брусьях

Посмотрели: 2 537 Опубликовал: Streetman Комментарии: 4
  1. 1 | Написал: Mudrecps1 | 16 сентября 2012 11:55 | ICQ:{icq}
    • Группа: Посетители
    • Публикаций: 0
    • Комментариев: 9
    • Репутация:
    • Статус: Пользователь offline
    Награды ():
    Нет наград :(
    тоже так делаю только на камнях)
  2. 2 | Написал: Streetman | 16 сентября 2012 12:09 | ICQ:{icq}
    • Группа: Бан
    • Публикаций: 982
    • Комментариев: 251
    • Репутация:
    • Статус: Пользователь offline
    Награды ():
    Нет наград :(
    Mudrecps1, молоток, хорошая замена кубикам! thumb

Добавление комментария

Комментарий:

Спортивная диета

Гейнер для набора ...
Плюсы и минусы ГейнерКак его принимать и что такое гейнер, н...
Интервальное голод ...
Что есть переодическое голодание? Как конкретно отказ от пищ...
Анаболические терм ...
Адренальный генитальный синдром: Ситуация, в которой генетич...
Самое лучшее карди ...
Какое кардио сжигает больше калорий и помогает похудеть быст...
Самые лучшие стеро ...
 Каждый спортсмен задает эти вопросы, когда понимает, что по...
Глютен в продуктах
Что такое глютен и действительно ли он вреден для здоровья? ...

Присоединяйтесь в Вконтакте


Голосование

Какой тип Девушек вам нравится?

Реклама