• Смотреть
    Видео Workout
  • Новости
    Новости workout
  • Команды по Street Workout
  • Интервью со спортсменами
    Нужно только захотеть, что бы выглядеть также!
  • Упражнения и элементы
  • Cкачай музыку для треннировок и мотивации
    Пусть будет стимул!
  • Освой программы треннировок!
    От девушек не будет отбоя!
  • Питание!
    Все то что неоходимо твоему организму!
  • Фото!
    Фотографии популярных команд!
  • Поделись своим размышлениями!
    Задай вопрос другим участникам форума!

Тюремный workout.



14-04-2012, 09:08

Описание: чем хороши тренировки с собственным весом, тем что они помогают натренировать ваше тело в любом месте и при любых обстоятельствах. На видео заключённые тюрьмы показывают как можно прокачать трицепс, пресс используя банальные, но тем неменее эффективные упражнения. Заключённые большинства тюрем не имеют доступа к тренажёрам, бывает такое что даже на прогулку не выводят, естественно развивается атрофия мышц, чтобы этого избежать им приходится использовать своё воображение и окружающие предметы например полотенце. Тренируйтесь при любых обстоятельствах. Также советую посмотреть Thug Workout - Fitness From The Streets.


Это фотография того заключённого с видео, как видите форма у него отличная при минимуме упражнений и отсутствия спорт. питания..

Ставте лайк если понравилась статья Тюремный workout. спорт день за днем и упражнения на турнике и брусьях

Посмотрели: 13 780 Опубликовал: Streetman Комментарии: 4
  1. 1 | Написал: Streetman | 14 апреля 2012 09:12 | ICQ:{icq}
    • Группа: Бан
    • Публикаций: 982
    • Комментариев: 251
    • Репутация:
    • Статус: Пользователь offline
    Награды ():
    Нет наград :(
    нужно иметь огромную силу воли и желание измениться к лучшему чтобы практиковать упражнения даже в тюрьме, банально но большинство людей пасуют даже будучи свободными sad
  2. 2 | Написал: Streetman | 14 апреля 2012 09:54 | ICQ:{icq}
    • Группа: Бан
    • Публикаций: 982
    • Комментариев: 251
    • Репутация:
    • Статус: Пользователь offline
    Награды ():
    Нет наград :(
    Кстати этот мужик был осуждён за убийство в 18 лет, по его словам он не виновен. Уже 15 лет он сидит в тюрьме и пишет книги, он претендует на досрочное освобождение но ему в этом отказывают. С его слов он полностью исправился и хочет поскорей выйти и обнять свою дочь которая родилась когда он уже был в тюрьме.
    Также он говорит что каждый из нас в некотором роде сидит в тюрьме, голова и наши мысли это порой хуже решётки и стен. Поэтому, будучи закованным он чувствует себя свободным так как поменял ход своих мыслей.

Добавление комментария

Комментарий:

Спортивная диета

Гейнер для набора ...
Плюсы и минусы ГейнерКак его принимать и что такое гейнер, н...
Интервальное голод ...
Что есть переодическое голодание? Как конкретно отказ от пищ...
Анаболические терм ...
Адренальный генитальный синдром: Ситуация, в которой генетич...
Самое лучшее карди ...
Какое кардио сжигает больше калорий и помогает похудеть быст...
Самые лучшие стеро ...
 Каждый спортсмен задает эти вопросы, когда понимает, что по...
Глютен в продуктах
Что такое глютен и действительно ли он вреден для здоровья? ...

Присоединяйтесь в Вконтакте


Голосование

Если человечество в ближайшем будущем освоит космос, куда бы вы хотели улететь?

Реклама