• Смотреть
    Видео Workout
  • Новости
    Новости workout
  • Команды по Street Workout
  • Интервью со спортсменами
    Нужно только захотеть, что бы выглядеть также!
  • Упражнения и элементы
  • Cкачай музыку для треннировок и мотивации
    Пусть будет стимул!
  • Освой программы треннировок!
    От девушек не будет отбоя!
  • Питание!
    Все то что неоходимо твоему организму!
  • Фото!
    Фотографии популярных команд!
  • Поделись своим размышлениями!
    Задай вопрос другим участникам форума!

Боли в пояснице у мужчин



13-07-2017, 12:00
Боли в пояснице у мужчин

Поясничные боли или боль в той части спины, которая находится между ребрами и ногами, – это одна из наиболее частых жалоб на дискомфорт. Это самая распространенная причина нетрудоспособности, связанной с работой, и одна из причин для того, чтобы не пойти на нее, а обратиться сразу в больницу.

Хотя большинство приступов боли в спине у мужчин уходят сами по себе через несколько дней, ноющая боль в пояснице у мужчин беспокоит многих. Страдая от хронической боли, не все понимают причины ее появления.

Что вызывает боли в пояснице у мужчин?


Большинство болей в нижней части спины являются механическими по природе. Во многих случаях боль в поясничном отделе позвоночника сопровождается спондилезом.

Этот термин относится к общему ослаблению позвоночника, связанному с разрывами, которые происходят в суставах, дисках и костях позвоночника по мере того, как человек стареет. Некоторые примеры механических причин боли в нижней части спины включают в себя следующие.

На растяжения и деформации приходится большинство острых болей в спине. Растяжения вызываются слишком сильным натягиванием или разрывом связок, а деформация является разрывом в сухожилии или мышце.

Боли в пояснице у мужчинОба эти процесса могут произойти из-за неправильного поворота или резкого поднятия чего-либо, из-за поднимания слишком тяжелого или излишнего напряжения. Также такие движения могут вызвать неприятные спазмы в спинных мышцах, в результате которых побаливает поясница.

Ослабление межпозвоночного диска – одна из распространенных механических причин поясничных болей, и она имеет место, когда обычно эластичные диски утрачивают целостность в процессе нормального старения.

В здоровой спине межпозвоночные диски принимают на себя тяжесть и обеспечивают пояснице сгибание, изогнутость и повороты. По мере разрушения дисков, они теряют свою смягчающую способность.

Грыжа или вызывающие грыжу диски могут иметь место, когда межпозвоночные диски становятся сжатыми и выпячиваются наружу (образуют грыжу), вызывая поясничные боли. Это состояние — радикулопатия, вызванное сжатием, воспалением или ущемлением корня позвоночного нерва.

Результатом давления на корень нерва возникает боль, онемение или ощущение покалывания, которые перемещаются или отдают в другие части тела, обслуживаемые этим нервом.

Радикулопатия может произойти в случаях, когда стеноз позвоночника, грыжа или диски, вызывающие грыжу, сдавливают корень нерва или нервное окончание.

Боли в пояснице у мужчинОстеопороз – это метаболическая болезнь костей, при которой их плотность и крепость уменьшаются в прогрессии, что может привести к болезненным трещинам в позвонках.

Кости рядом с почками могут вызвать острую боль в пояснице, обычно, с одной стороны. Фибромиалгия, хронический болевой синдром, включает в себя широко распространенные мышечные боли и усталость.

Как диагностировать поясничные боли?


Полный медицинский анамнез и физический осмотр, как правило, могут определить из-за чего болит поясница у мужчин. Любое серьезное состояние, которое способно быть причиной боли, легко определяется при своевременном обращении за медицинской помощью.

В течение осмотра доктор спросит о начале, месте и интенсивности боли; длительности симптомов и любых ограничениях в движениях; об истории предыдущих заболеваний или любых состояниях здоровья, которые могут быть связаны с болью.

Вместе с тщательным осмотром спины, проводятся неврологические тесты, чтобы определить причину боли и назначить подходящее лечение. Часто сложно определить точную причину хронической боли в нижней части спины, даже после детального и всестороннего осмотра.

Во многих случаях результаты наглядных анализов не дают гарантии. Тем не менее, при определенных обстоятельствах, они могут быть назначены, чтобы исключить специфические причины возникновения боли, включая опухоль и спинно-мозговой стеноз.

Наглядные проверки и их виды включают в себя рентген, который часто становится первым видимым методом, используемым для осмотра сломанных костей или ущемленных позвонков. Рентгеновское исследование показывает структуру кости и любую неотрегулированность в позвонках или перелом в них.

Мягкие ткани, такие как мышцы, связки или диски, не видны на обычном рентгене.

Компьютерная томография (КТ) используется для того, чтобы увидеть структуру позвоночника, которую невозможно рассмотреть на традиционном рентгене, такую как грыжа диска, спинно-мозговой стеноз или опухоли. С помощью компьютера скан КТ создает трехмерное изображение из серии двухмерных фотографий.

Миелограмма увеличивает диагностическую наглядность рентгена и сканов КТ. При этой процедуре контрастное вещество вводится в позвоночный канал, позволяя увидеть на рентгене или компьютерной томографии спинно-мозговой канал и сжатие нервов, вызванное грыжей дисков или трещинами. Такая процедура позволяет безболезненно и быстро выяснить, почему болит поясница у мужчины.

Магнитно-резонансная томография (МРТ) использует магнитную силу вместо радиационного излучения, чтобы создать компьютерное изображение. Подобно рентгену, который показывает только костную структуру, МРТ-экран отображает мягкие ткани, такие как мышцы, связки, сухожилия и кровеносные сосуды.

МРТ могут назначить, когда есть подозрение на наличие проблем вроде инфекции, опухоли, воспаления, грыжи диска или ее возможности, зажатия нерва. Магнитно-резонансная томография – это неинвазивный метод определения состояния больного, требующего немедленного хирургического вмешательства.

Хотя в большинстве случаев, если в истории болезни или при физическом осмотре не было того, что обратило бы на себя внимание, делать МРТ на ранних стадиях поясничных болей необязательно.

Ультразвуковое исследование, также называемое УЗИ или сонография, применяет высокочастотные звуковые волны, чтобы получить изображение внутренних органов тела. Отражаемая звуковая волна записывается и отображается в виде визуальной картинки в реальном времени. Ультразвук может показать разрывы в связках, мышцах, сухожилиях и других мягких тканях поясничной части спины.

Лечение болей в нижней части спины


Лечение поясничных болей зависит от истории болезни та, типа и интенсивности боли. Распространенные случаи болей длятся не более, чем 6 недель, и не требуют ни операции, ни другого вида врачебного вмешательства. Упражнения для поясничной зоны очень часто являются составляющей лечебного плана.

Полноценный отдых


Боли в пояснице у мужчинОграничение движения и активности на несколько дней позволяет уменьшить давление и даже начать излечивать нервные окончания, что, в свою очередь, поможет освободиться от боли.

Хотя отдых, длящийся более двух дней, способен привести к ослаблению мышечного тонуса, а вялые мышцы необходимо регулярно напрягать, чтобы помочь поддержать позвоночник. Пациенты, которые не делали регулярные упражнения, чтобы развить крепость и гибкость, чаще переживают рецидивы поясничных болей, становящихся длительными.

Теплые и холодные пакеты


Боли в пояснице у мужчинТерапия теплом и/или холодом помогает многим пациентам. Устраняя воспаление, контрастные по температуре прикладывания снимают боль, создавая приятные ощущения. Лед или тепло – это личный выбор каждого, также их можно чередовать.

Лекарственные препараты


Боли в пояснице у мужчинШирокое разнообразие назначаемых лекарств помогает снизить боль. Многие препараты воздействуют на очаг заболевания, убирая главные причины боли в пояснице у мужчин. Тогда как другие просто блокируют источник боли, останавливая передачу им болевых сигналов.

У каждого медикамента есть много индивидуальных противопоказаний, возможных побочных эффектов и особенностей взаимодействия с продуктами питания, пищевыми добавками, которые необходимо оценить лечащему врачу.

Упражнения для спины


Боли в пояснице у мужчинЭто ключевой элемент во всех лечебных программах для поясницы. Обычно, программа упражнений разрабатывается и разъясняется врачом-спинальником, таким как терапевт, вертебролог или физиотерапевт, и включает в себя три компонента: дыхательные упражнения, растяжения и укрепление.

Лучше всего делать упражнения с контролируемой, развивающей программой, цель которой – создать более крепкий и эластичный позвоночник.

Дыхательные упражнения


Боли в пояснице у мужчинВ дополнение к особым упражнениям для низа спины часто рекомендуют любые действия с глубоким вдыханием кислорода, как ходьба, благодаря тому, что это помогает поставлять кислород в мягкие ткани спины, чтобы стимулировать излечение. Плавание или водные процедуры имеют такой же эффект и станут прекрасной альтернативой, если практиковать ходьбу слишком болезненно.


Мануальная терапия


Боли в пояснице у мужчинПомогает улучшить функционирование позвоночника путем уменьшения боли и воспаления, что повышает свободу движений и физические функции. Также мануальная терапия обычно используется врачами-остеопатами.



Эпидуральные стероидные уколы


Боли в пояснице у мужчинВвод стероидов прямо в болезненную зону поясницы, чтобы снизить воспаление. Стероиды не излечивают, но часто дают освобождение от боли, чтобы позволить пациенту двигаться, делать упражнения и облегчить состояние.



Хирургия при поясничных болях


Боли в пояснице у мужчинПочти всегда – это решение пациента, а квалифицированный хирург обязан объяснить все «за» и «против» такой процедуры. При пояснично-крестцовом радикулите (люмбоишиалгии) ламинэктомия и микродискэктомия в процессе хирургического вмешательства показали значительное облегчение болевых симптомов посредством снятия давления с зажатого нервного окончания.

Операция по прекращению перемещения в двигательном сегменте – это более интенсивное вмешательство, но оно может оказаться эффективным при уменьшении боли в болезненном двигательном сегменте.

Это далеко не полный перечень всех возможных способов лечения болей в нижней части спины, но он включает в себя самые распространенные методы.

Пациенту рекомендуется обратиться за диагностикой к лечащему врачу, мануальному терапевту или другому специалисту (например, физиотерапевту). Боль в пояснице у мужчин, причины которой определит доктор, может полностью пройти, если назначить соответствующее лечение и придерживаться его.
Посмотрели: 130 Опубликовал: Lamaxima Комментарии: 4

Добавление комментария

Комментарий:

Спортивная диета

Купить Андриол
  Андриол, быть или не быть в бодибилдинге? С каждым ...
Тестостерон
Андрогенно-анаболические препараты, сертифицированные и ра...
БЕЛКОВО-УГЛЕВОДНОЕ ...
Каждый, кто хоть раз пытался изучить основы правильного пи...
Ваше питание это в ...
Здоровое и правильное питание является еще одной стороной ...
Стратегия питания ...
Какие продукты можно употреблять при питании на сушке, а как...
Сколько калорий по ...
Почему суточную норму калорий невозможно рассчитать по фор...

Присоединяйтесь в Вконтакте


Голосование

Что бы нового вы хотели видеть на сайте?

Реклама